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男子110m跨栏跑的速度结构分析及专项速度训练

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摘要男子110m跨栏跑是一项复杂的技术项目,要提高跨栏专项成绩,就必须解决好栏上的技术动作和栏间平跑速度的问题.在过栏技术方面,应以提高起跨腿蹬地速度、摆动腿动作速度、起跨腿提栏速度和下栏后转为栏间跑速度为主;在平跑速度方面,应以提高栏间步频为主.

DOI 7dmlrn7vjn/2131630

作者刘德松

机构地区不详

出处《体育成人教育学刊》 2003年3期

关键词男子110m跨栏跑速度结构专项速度训练技术特征栏间跑速度

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2003年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

体育成人教育学刊

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