中国武术段位制课程运动负荷测量与评价分析

对中国武术段位制教学试点学校学生进行运动负荷测量的结果表明,《长拳》《剑术》《短棍》《趣味武术》课程的运动负荷是符合人体生理特点的,中国武术段位制运动项目对青少年具有健身价值,可以在学校及社会广泛推广.