心理健康教育与教师心理健康

孙隆富

摘要：社会不断进步，使得机遇与挑战共存，各种社会压力剧增，人们的心理问题日益突出，而且出现心理问题的年龄逐步年轻化。目前，心理健康教育问题已经受到社会的重视，很多学校都开设了心理辅导课，并且成立了心理咨询室。

关键词：心理健康教育教师心理健康

一、心理健康教育

1.心理健康教育内涵。心理健康教育简单来说就是教师通过教育的方式把正确的人生观、价值观灌输给学生，使得学生的心灵慢慢得到感悟，从而树立正确的观念，塑造良好的性格。

2.心理健康教育的重要性。教育是一种成长，帮助全体学生拥有积极阳光心态，以促进他们走向成功、快乐成长、全面发展。心理健康教育是除了文化课教育之外的又一重要课题，加强心理健康教育是提高社会面貌、社会精神重要措施。

3.心理健康教育的现状。心理健康教育是“心”的事业，但是目前我国的心理教育工作过多的只存在于形式，犹如蜻蜓点水般，点到为止，不够深入，没有真正对学生的心灵产生碰撞，使得学生真正受到正确教育思想的熏陶和感染。

4.加强心理健康教育。

（1）充分了解学生。心理健康教育最重要的是师生间的沟通与理解，因此我们必须通过沟通充分了解学生的心理需要与诉求。每个人的成长过程中都存在着矛盾动荡性，拿青少年为例，青少年认知旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了许多成人需求，同时开始出现心理反抗。教育工作者应通过对青少年的行为表象做出理性的分析，从而找到他们心理问题的症结所在，并做出适当干预。同时，对于不同青少年身上不同的心理问题，应当角色互换，设身处地地站在青少年的立场上，多花时间关注他的个性心理特点，并用水滴石穿的耐心去改变青少年的心理问题。

（2）注重教育方法。心理健康教育工作中，心理辅导教师必须采用得当的方法，使得心理健康教育的目标可以有效落实。要学会通过聆听去接纳学生的心理想法，进而进行有效引导，使得学生内心悦服，对心理健康教育欣然认可和接受。心理健康教育必须遵循“无条件积极真诚关注”的原则，切忌“主观臆断、出言不逊”。

（3）心理健康教育要建立“战略联盟”。影响学生健康心理的因素有很多，因此心理健康教育不仅仅是心理健康教师的事,还需要全体教师参与其中。另外，家庭是学生栖息的港湾，家长的日常教育影响着孩子健康心理的形成，因此，与学生家长结成心理教育“战略联盟”是很有必要的。如果学校的所有老师都能关注学生健康心理的形成，那么就能及早发现学生的心理问题，共同分析研究，配合心理辅导老师做好教育工作。同时，如果老师可以说服家长改变自己对孩子的错误理解，改变家庭教育观念，改变与孩子沟通的方式方法，对于孩子心理问题的疏导无疑是最有利、最有效的。

二、教师心理健康

加强学生健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理和健全人格。教师良好的个性品质能增进师生间的和谐交往，使得每个学生也容易体验到学习成功的快乐，有利于学生心理健康发展和良好个性的形成。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。教师应具备正确的心理健康观念，学会心理问题的自我认识与疏导。

解决教师心理问题，使教师拥有健康心理。

1.明确教师心理问题产生的原因。目前，教师心理问题主要由于面对繁重的教育任务，自己心理负担过重。还有教师也是普通人，除了教学压力，还有社会生活的压力。此外，教师之间由于评级评先进等原因。会出现人际关系紧张，来自社会对教师的高标准、严要求等，都使得教师的心理问题初见端倪。

2.从教师自身出发解决教师心理问题。①教师要进行自我调节，树立正确的教育思想以及正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，与学生成为朋友。②教师应注重提高自身修养，强化学习，要掌握相关心理学以及心理健康教育知识，全面提高自己的素质，及时有效地对自己的心理状态进行调节。教师要有宽广的心胸、乐观的性格、良好的自身修养,用积极的态度处理工作生活中的问题。③教师要学会放松，要劳逸结合，工作休闲两不误，利用闲暇时光多参加户外活动，放松心情，缓解压力，使得身心舒畅。

3.从外部方面出发解决教师心理问题。①全社会要尊重教师这一职业,提高教师的工资待遇,满足教师的合理要求,提升教师的威望，使其为社会培养更多人才。②校园是教师工作的主要场所，学校领导要建设一个温馨和谐的校园环境，使得广大教师的工作积极性空前高涨。③加强尊师爱生教育。要建立良好的师生关系，密切师生感情。教师热爱学生,可以使学生的心理发展更加健康;学生热爱教师,则会对教师健康心理的形成起到促进作用。

参考文献

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