靖边第七中学体育生短跑运动损伤情况调查与研究

张凤

摘要：研究目的：体育专业技术作为高等体育院校必修专业课程，更是担负着指导科学健身、引领健康生活方式的责任，本次研究主要针对靖边七中体育专业学生田径运动常见运动损伤进行调查并分析和探讨。研究方法：通过文献资料法、问卷调查法、专家访问法以及数理统计法对靖边七中短跑训练的体育生展开调查，对指导日常的专业田径学习和训练，同时对运动损伤预防和运动康复也有一定理论指导意义。研究结果：（一）七中体育生专业学生在田径短跑运动中运动损伤发生率较高，其中尤其以膝关节和踝关节较为普遍，而其中软组织损伤较为普遍；（二）短跑项目学生发生运动损伤以急性运动为主要类型；（三）发生运动损伤的原因多元化，主要以准备活动不充分为主且大部分的学生有运动损伤预防意识，但真正运用到实践的预防措施并不多，传统的慢跑和伸展练习也不能满足专项需要。

关键词：靖边七中；田径专项；短跑运动；运动损伤；防治研究；

1.研究对象及方法

1.1研究对象

本次研究以七中体育生专业的116名学生为研究对象，男女各半。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

在中国知网查阅有关运动损伤的文献，了解现阶段我国体育运动训练中运动损伤方面的研究现状，为本次研究打下扎实的理论基础。

1.2.2问卷调查法

在此次调查研究，首先通过与相关老师交流，然后进行问卷的发放、指导学生填写、收回和回访，本次问卷共发放问卷116份，收回有效问卷110份，有效率为95.1%。

1.2.3专家访谈法

通过与5位体育专业的老师进行交流，了解靖边七中体育专项建设现状及问卷的有效性和研究内容的意义。

1.2.4数理统计法

通过EXCEL和Word软件对问卷所收集的数据进行统计并分析，使得调查的各种数据资料得以直观化。

2结果与分析

2.1损伤人数、类型及部位分析

表1 七中体育生学生运动损伤调查表

调查总人数（人） 发生过运动损伤人数（人） 百分比（%）

116 56 48.3

表2七中体育生学生运动损伤类型统计表

损伤类型	人数	占百分比（%）
急性运动损伤	38	67.9
慢性运动损伤（运动劳损）	6	10.7
慢性运动损伤（损伤沉积）	12	21.4

表3 七中体育生学生运动损伤部位统计表

损伤部位	人数（人）	占损伤人员百分比（%）
头颈部	3	5.4
肩关节	7	12.5
大腿	19	34
躯干	3	5.4
膝关节	8	14.3
踝关节	16	28.4

表4 七中体育生学生运动损伤组织统计表

损伤组织	人数（人）	占损伤人员百分比（%）
肌肉、筋膜和韧带	23	41
骨组织	4	7
关节和滑膜	29	52
内脏损伤	0	0

通过表1可知，调查对象的损伤发病率较高，达到48.3%；由表2可知，发生在急性损伤的情况达到68%；由表3可知，肌肉拉伤占比达到19%，这与短跑运动的专项特点有有关^[3]。由表4知，学生在短跑过程中发生运动损伤的类型主要以关节和滑膜组织损伤为主，占到调查人数的52%。

2.2损伤发生时间、气象及场地条件分析

表5七中体育生学生运动损伤时段统计表

损伤时间段	上课	训练	比赛	课余活动	合计
人数（人）	11	21	5	13	56
百分比	17	38	11	20	100

通过表5可知学生发生运动损伤多发生在平时训练时间，占到受伤人数的38%。通过与学生口头了解得知，运动损伤多发生于气候条件寒冷和地面湿滑的场地，个别光线条件差时也易发生损伤。

2.3运动损伤发生的原因分析

表6 七中体育生学生运动损伤原因统计表

损伤原因	损伤人数（人）	占损伤人员百分比（%）
思想上不够重视	9	16.1
准备活动不合理	21	37.5
技术动作错误	3	5.4
局部负荷过大	6	10.8
身心状态不良	2	3.6
动作粗野或被侵犯	6	10.8
场地设施缺陷	7	12.5
不良气象的影响	2	3.6

引起运动损伤的原因众多，据表6显示，调查对运动损伤的预防意识低下，损伤后缺乏适宜的恢复措施，往往一些轻微损伤易迁延不愈，成为慢性损伤，对学生的正常学习生活构成影响，此外，针对专项训练应该采用科学的专项准备活动进行热身准备，以预防运动中发生运动损伤。

3结论

经过调查研究，我们可以得出结论，调查对象七中体育生短跑专项学生在短跑运动过程中，易诱发的运动损伤包括关节损伤、韧带拉伤或撕裂、软组织挫伤。调查对象对运动损伤认识度不高，缺乏合理的预防措施和必要的救护方法，造成运动损伤的原因呈现多样化，其中场地器材原因也不容忽视。同时，调研显示，靖边七中体育生在进行短跑运动发生的运动损伤和普通运动员在大数据上有一定不同，主要表现在损伤类型表现为擦伤和关节损伤较多，而损伤部位上以踝关节、膝关节居多。这种差异正反映了调查对象所处的教学、训练条件以及不良的运动习惯。靖边七中的短跑教学条件和教学水平以及学生的身体素质与其他院校和专业运动队都有不同程度的差异，所以无论是发生损伤的类型、部位等都有一定差别。

参考文献

[1]姚丽霞.体育教育专业篮球裁判培养模式研究——以西北师范大学为例[J].当代体育科技,2018,8(05):233-234.

[2]刘义.体育教育类学生篮球裁判培养[J].运动,2018(03):58-59.