遵循规律 激发潜能—以班会为媒，调节心态走好高三路

莫雅君

   “一切生物都离不开环境，生物必须从环境中获取各种生活必须的能量与物质，并且受着各种各样外界环境要素的影响”——《生态学》。

学生的成长必须从环境中获取能量，并且与周围环境是相互依赖、相互影响的关系。班会课就是一种高效率为班级学生提供能量的过程。学生需要调节心理、激发动力、发掘潜能,主题班会是实现这一目标的重要渠道之一。在今年的高三班主任工作中，我试图寻找一种方式：班级德育不只是由一些零碎的班会课组成，而是以主题整合的方式来实现体系化课程。把高三这一年分为“立目标”、“习惯养成”、“心态养成”三个阶段。

表1 高三班会课

序号	课程主题	类别	时间
1	把大学作为愿景	立目标	一轮复习
2	我的错题本	习惯养成
3	手机管理	习惯养成
4	应试技巧	习惯养成
5	考试心态的调整	心态养成
6	将知识体系化	习惯养成	二轮复习
7	“哪有一招制胜，只不过是千锤百炼”学习航天精神	心态养成
8	一封家书	心态养成	三轮复习
9	“独自上场”学习奥运精神	心态养成
10	“放飞梦想”考前班会	心态养成

一、“立目标”主题班会课

高三刚开始，要促使学生与一所目标大学建立情感联系，构建这所大学的清晰图景为高三学习提供强大的学习动力。

班会课上，播放翠园学长学姐介绍自己的大学和专业的视频。在学长学姐对细节的描述中，学生思考适合自己选择，启发学生对未来大学的向往。

课后，家长与学生了解大学，了解专业，了解上一年的高考分数线，共同定制目标大学，并将全班同学的目标大学汇总，张贴在公告栏中，时常提醒同学们，不忘目标，奋勇前行。

表2 制定目标大学及专业

致家长的一封信

尊敬的家长：

您好！本次月考后，学生利用考后晚修时间，仔细估分并总结、反思了本次月考失分点，同时提出了自己的下一阶段的改进措施。学生们将思路写下来的过程，就是形成学习方法的过程，是学习中重要的一个环节。

在信封中包含：分数条、估分表、反思总结这三样材料。请您和孩子花半个小时的时间，共同讨论制定出目标大学、目标专业，并在网上查询、了解该大学2021年最低录取分数线。

目标清晰，未来可期！

                                                                               班主任：莫雅君                                                                       2021年8月7日

姓名	目标大学	目标专业	2021目标大学最低录取分数线	家长签名

表3 学生目标大学及专业

序号	姓名	目标大学及专业	2021年分数线
1	敖立森	深圳大学  计算机	621
2	蔡铭聪	厦门大学  物理学	641
3	曹   栗	华南理工大学  经济学	639
4	陈汉翀	深圳大学  经济学	588
5	陈浩铭	中山大学  计算机	629
…	…	……	…

二、“习惯养成”主题班会课

在高三的学习中，平时有良好的反思、总结习惯，会为学生体系化知识结构，打下坚实的基础。我从“错题本”、“应试技巧”、“知识体系化”三方面重点培养学生的学习习惯。

(一)班会课“我的错题本”

建构主义理论认为，学习的过程是学习者以自己原有的知识经验为基础，对新信息进行重新认识和编码，从而建构自己理解的过程。错题本的使用关乎学生复习效率的高低，不少学生习惯于“看”错题本，应将“看”错题本转变为“做”错题本，重在过程，以期达到真正的“纠错”目的。

1. 班主任分享制作“错题本”步骤方法

第一步：错题归类。错题按照错误原因进行归类，便于在日常的学习中进行有针对性改进，最终达到题目在学生脑海中形成体系，每道题的思路都存放在网格的特定位置可以提取。把每科按照“知识点”分“类”，也就是“一轮复习捡珠子”，达到知识梳理、夯实基础的目的。

第二步：错题重做。为节约时间，将题目较长的错题复印下来，裁剪后，重新作答，与标准答案对比，标注上解题心得。

第三步：错题归新类。二轮复习的错题归类，按照“题型”分“类”，学生从相同的题型中深刻认识规律，总结、收获方法，也就是“二轮复习串珠子”，通过专题训练达到查漏补缺的目的。

第四步：考试中非智力因素失分分析。考试时审题规范、解题速度、答题规范等因素对成绩也会产生不小的影响。随着大考次数的增多，学生从考试中将非智力因素失分分析，也就是“三轮复习打磨珠子”，达到巩固成果、颗粒归仓的目的。

2. 观看“高考686分学长手把手教你做错题本”视频，多角度展现错题本的重要作用和制作个性化错题本的方法。复习有法，但无定法，贵在得法。
3. 提升完善错题本的积极性。在高三教学过程中，教师还需要增加对错题本评价过程，班级也会组织错题本分享会，以提高学生的积极性。

（二）班会课“考试之后”

高考是心态、实力、策略的综合较量，每次模拟考都是一次高考的彩排，考后都是一次绝佳的查漏补缺和磨炼心态的机会，但往往学生此时容易思想上容易松懈，特别是体现在晚修时讲话、请假明显增多，特别对学生提出要求。

1. 考试期间不对答案，考一科丢一科，将对答案和估分在最后一日晚修中认真对待。
2. 对答题顺序和填写答题卡足够重视。
3. 考试出成绩后，将小题分登记在答题卡上，与估分不相符的疑惑失分点找老师面批。
4. 对结合估分成绩和实际成绩，完成小结和下阶段计划。

三、“心态养成”主题班会课

(一)  班会课“哪有一招制胜，只不过是千锤百炼——学习航天精神”

1. 班会背景

2021年10月16日，翟志刚、王亚平、叶光富开启半年的太空生活。中国女航天员首次进驻中国空间站，并进行太空行走。中国人第一次在太空过春节。刷新了我国航天员单次飞行任务在太空驻留时间的纪录。

2. 班会目的

感受航天英雄艰苦奋斗、勇于攻坚、开拓创新、无私奉献的精神。

3. 课前准备

① “朗读者”节目王亚平片段

② 每周成绩追踪表

③ 时间胶囊

4. 班会流程

① 观看王亚平讲述航天训练过程的辛苦与收获。

② 在航天精神的激励下，坚定高三的奋斗状态，开启“二轮复习”的每周一小结。

③ 制作时间胶囊，写给高考后的自己一封信。

（二）班会课“放飞梦想”

1. 班会背景

    在高考来临前，学生即将迈入考场，就差一步之遥，即将完成自己的梦想。在最后的一节班会课上，我将集老师、同学、家长之力为学生加油助力！

2. 班会目的

   使学生在轻松愉快的氛围中，感受到老师和家长、同学对他们的关爱。放松心情，以最好的心态迎接高考。

3. 课前准备

①家委协助收集55名学生照片（包含幼儿园、小学、初中三个阶段）和家长寄语。

②班主任整理与学生高中学习与高三冲刺相关的十件具体点滴事项。

③班主任重读国家著名网球运动员李娜的自传《独自上场》，选取适合的段落，用榜样的力量鼓舞学生。

4. 班会流程

① 回顾高中点滴

    播放回顾“一次拔河赛”“两次封校”“三年学习”“四班集体照”“高三一共四十三个星期”“五个视频”“六科接近180次周周清”“每周七天的晚修”“八次大联考”“九个小组”

② 回顾成长点滴

通过家委收集的每一位学生的三个不同阶段的照片，回顾学生的成长，让每一名学生心中都充满着暖暖的爱。

③家长寄语

在播放照片的同时，送上家长的寄语、祝福，拉近平时缺少时间交流的家长与孩子内心的距离。

④ 教师寄语

最后，为学生送上“十足信心”。愿学生带上十足的信心，独自上场。

苏霍姆林斯基说：“教师的教育劳动的独特之处是，为未来而工作。今天在孩子身上所培养起来的，要几年之后，甚至是几十年之后才会成为一个成熟人的公民性、道德和精神面貌的因素。”而我相信班会课是班主任工作最高效的时间，在班会课中且行且思，有收获。