浅谈小学留守儿童的心理健康教育的心理建设与疏导

李昭进

摘要：小学阶段是儿童心理发展的关键时期，良好的心理建设可以为孩子们打下坚实的心理基础。培养合作意识、共情能力，使孩子们在与同伴、家人的交往中更加和谐、友善。留守儿童作为一个特殊群体，由于长时间与父母分离，面临着独特的心理压力。社会压力可能进一步加重他们的心理问题，导致焦虑等症状的出现。留守儿童常常面临家庭关系的不稳定，缺乏父母的陪伴和关爱。，对于学业和社交的双重压力，可能使他们在适应新环境、建立人际关系时感到困难，从而产生焦虑情绪。留守儿童往往需要面对与同龄人的差异，这可能引发自尊心受损，从而增加心理问题的风险。

关键词：留守儿童；焦虑；孤独；心理问题；心理建设； 疏导

一、小学生心理建设的重要性

随着社会的发展，小学生的心理健康问题特别是留守儿童引起了越来越多的关注。心理建设与疏导作为教育领域的重要一环，对于帮助孩子们实现健康、全面的成长至关重要。本文将探讨小学生心理建设的重要性，以及一些有效的疏导方法，旨在为教育者提供有益的指导。

小学阶段是儿童心理发展的关键时期，良好的心理建设可以为孩子们打下坚实的心理基础。首先，心理建设有助于培养孩子们积极的情感态度。通过教育和引导，孩子们可以学会面对挫折、适应变化，从而增强抗压能力，减少消极情绪。其次，心理建设有助于培养孩子们的自我认知能力。通过了解自己的优势和劣势，孩子们可以更好地规划自己的学习和生活，树立积极的自我形象。最后，心理建设还可以促进人际关系的发展。培养合作意识、共情能力，使孩子们在与同伴、家人的交往中更加和谐、友善。

二、小学生心理疏导的重要性

尽管我们希望孩子们能够在积极的环境中成长，但他们仍然会面临各种挑战和困扰。在这种情况下，提供有效的心理疏导变得尤为重要。首先，心理疏导有助于预防心理问题的发生。通过及时发现孩子们的困扰，教育者可以采取适当的方法帮助他们化解问题，避免问题升级。其次，心理疏导有助于提供情感支持。孩子们常常需要一个可以倾诉的对象，教育者的理解和支持可以让他们感受到被关心和重视。最后，心理疏导有助于培养解决问题的能力。通过引导孩子们分析问题、制定解决方案，他们可以逐渐学会独立思考和应对困难。

留守儿童作为一个特殊群体，由于长时间与父母分离，面临着独特的心理压力。社会压力可能进一步加重他们的心理问题，导致焦虑等症状的出现。首先，留守儿童常常面临家庭关系的不稳定，缺乏父母的陪伴和关爱，容易导致情感孤独和依赖心理。其次，对于学业和社交的双重压力，可能使他们在适应新环境、建立人际关系时感到困难，从而产生焦虑情绪。最后，留守儿童往往需要面对与同龄人的差异，这可能引发自尊心受损，从而增加心理问题的风险。

三、疏导方法

1. 创建温馨的课堂环境

老师可以营造一个温馨、支持性的课堂环境，让留守儿童感受到归属感和安全感。多一些鼓励、赞扬和关心，让他们感到被尊重和重视，有助于减轻他们的情感压力。

2. 个体关注与倾听

老师可以定期与留守儿童进行交流，了解他们的困扰和问题。倾听是帮助他们释放情感的有效途径，同时也有助于建立师生之间的信任关系，使他们更愿意接受老师的帮助和疏导。

3. 情感教育与社交技能培养

通过情感教育课程，教育留守儿童如何理解和表达情感，如何应对困难和挫折。同时，帮助他们培养积极的社交技能，提升他们与同伴的互动能力，有助于减轻焦虑情绪。

4. 家校合作与家庭支持

老师可以积极与留守儿童的家长沟通，了解他们在家庭中的情况。与家长合作，共同制定帮助孩子的计划，为他们提供更多的情感支持和关爱。

5. 引导积极的情绪管理

教育留守儿童学会积极的情绪管理方式，例如通过运动、艺术等途径来释放负面情绪，有助于缓解焦虑情绪。

6. 培养积极心态和自信心

老师可以通过鼓励留守儿童尝试新事物、克服困难，培养他们的积极心态和自信心。逐步引导他们从失败中学习，认识到失败是成功的一部分，从而减轻他们因为挫折而产生的焦虑情绪。

7. 疏导焦虑情绪的技巧

教育留守儿童一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、放松冥想、正向自我暗示等，可以在他们感到焦虑时帮助他们平静下来，缓解情绪压力。

8. 提供角色扮演与情景模拟

通过角色扮演和情景模拟，老师可以帮助留守儿童学习如何应对各种社交场合中的情境。这有助于提高他们的自信心，减少社交焦虑。

9. 培养解决问题的能力

帮助留守儿童培养解决问题的能力，教导他们分析问题、制定解决方案。这不仅可以帮助他们应对各种挑战，还有助于减轻他们因问题而产生的焦虑情绪。

10. 专业支持的引导

如果老师发现留守儿童的焦虑情绪较为严重或持续存在，建议将他们引导至专业心理健康机构寻求帮助。专业心理辅导师可以根据孩子们的具体情况提供更精准的疏导和支持。

面对社会压力对留守儿童心理的影响，老师在他们的日常学习和生活中发挥着至关重要的作用。通过多种方式，如创建温馨的环境、个体关注、情感教育、家校合作、情绪管理、自信心培养等，老师可以有效地帮助留守儿童减轻焦虑等心理问题，促进他们健康的成长。同时，培养留守儿童的自我调节和问题解决能力，也是帮助他们在面对压力时更好地应对的关键所在。通过全社会的关注和支持，我们可以共同为留守儿童创造一个更有利于心理健康的成长环境。

四、留守儿童心理问题的预防与干预

1. 家庭支持与情感表达

家庭是留守儿童最主要的情感支持来源。鼓励家长与孩子们保持密切联系，通过电话、信件、视频通话等方式进行沟通，可以缓解他们的情感孤独感。同时，家长也应该鼓励孩子们表达情感，分享自己的想法和困扰，以减轻心理压力。

2. 社会支持网络的建立在学校中，老师可以组织同学们参与团队活动、合作项目，鼓励留守儿童与同伴建立良好的友谊关系。社会组织和志愿者也可以提供帮助，为留守儿童提供情感陪伴和学习辅导，扩展他们的社会支持网络。

3. 心理健康教育的开展

学校可以定期开展针对留守儿童的心理健康教育活动，向他们传授情绪管理、压力应对等方面的知识和技能。这不仅可以提高他们的心理健康水平，还有助于他们更好地适应学校和社会环境。

4. 建立跨学科合作机制

学校可以与心理健康专家、社会工作者等建立合作机制，为留守儿童提供全方位的支持。跨学科团队可以共同制定个性化的心理干预方案，帮助他们克服困难，实现心理健康成长。

结语

留守儿童心理建设与疏导是一个复杂而长期的过程，需要全社会的共同努力。教育者、家长、社会组织、政府等各方应积极参与，为留守儿童创造一个充满爱和支持的成长环境。通过提供情感陪伴、心理支持、情感教育等方式，我们可以帮助他们克服心理问题，培养积极心态，迎接未来的挑战。让我们共同关注留守儿童的心理健康，为他们的幸福成长贡献一份力量。

参考文献：

[1]李华萍.浅谈小学心理健康问题的思考[J].心理健康教育研究：小学生心理健康问题的教育实施措施,2018,(01):P.23-24.

[2]杨魏琼.小学教育：浅谈小学生心理建设和疏导的重要性[J].学周刊,2016,35(35):180-181.