简介:摘要目的观察游泳训练联合抗阻训练治疗单纯性肥胖症大学生患者的疗效。方法采用随机数字表法将46例单纯性肥胖症大学生患者分为观察组及对照组,每组23例。对照组给予有氧慢跑及抗阻训练(包括哑铃提踵训练、仰卧起坐训练、俯卧撑训练、负重深蹲训练及侧卧撑训练),观察组给予游泳训练及抗阻训练(同上)。经12周干预后分别对2组患者相关体脂、身体形态、心肺耐力等指标进行比较。结果干预12周后发现观察组各项身体形态、体脂指标及台阶试验结果均明显优于对照组水平(P<0.05);而最大摄氧量组间差异仍无统计学意义(P>0.05)。另外治疗后第1周及第12周时观察组锻炼后情绪体验评分均明显优于对照组水平(P<0.05)。结论游泳训练联合抗阻训练能进一步改善单纯性肥胖症患者体脂、心肺耐力及身体形态指标,具有更好的消脂减肥、身体塑形等功效。
简介:摘要:随着信息化科技的发展带动了大学生就业形式的转变,在此背景下大学生所呈现的职业竞争力以及压力也在时代发展的背景下逐渐地凸显出来,其本身的就业形势不容乐观。大学生在实现就业之前,要按照学校的规划和自我的发展诉求,完成职业生涯规划以及思想政治教育,其目的就是在高压的市场就业形势下,不断的提升自我的综合素质,为后期的就业发展提供助力,同时也能促进就业的多方发展,帮助学生实现高质量的就业。为此本文基于现代高校大学生的职业生涯规划教育的实际现状,对于思想政治教育与职业生涯规划之间的有效融合进行探索,分析二者之间的基础价值观念对融合的现实意义进行分析,以求帮助学生实现高质量的就业以及创业发展。