简介：摘要：目的： 提倡中医保健养身食疗的健康生活方式，让养生观念融入人们的生活当中。 方法 ：普及一年四季、春夏秋冬的保健食疗，顺应五行食疗、衣食住行的养生疗法，认识食物中含有保健养生功效。 结果： 中医保健食疗可以让人们的身 体 得到更好的改善，预防部分疾病，提高生活质量。 结论： 要想得到优质的中医保健养生食疗，需要了解食材中的保健养生功效，通过美食制作来完成，讲究的美食制作在保健、养生中都有着很大的作用。

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简介：摘要从中医睡眠的保健养生谈如何提高睡眠质量及不同类型失眠病人如何从各方面克服睡眠障碍，从而提高睡睡眠质量，达到身心健康。

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简介：本文论述中医的孕妇保健六个观点和内容，即情志调理-勿太过，和为美，饮食宜忌-丰美而不腻，睡眠起居-协和阴阳，节制房事-宜少宜忌，劳逸适度-形劳不倦，药物宜忌-清淡养血。以便辨证地继承和发扬传统医学的价值，为现在的妇幼保健工作的科普宣教、健康教育，提供更多的实用的知识和方法。

简介：职业司机每天要在道路上集中精神驾驶，而肢体活动空间狭窄，血液循环因此而减弱，身体承受的压力实在不少，痛症便容易形成。驾驶人士的痛楚可以是全身性，但主要部位是：

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简介：摘要：本研究旨在探讨肾脏健康与中医保健方法之间的关系，以期为维护肾脏健康提供新的理念和方法。肾脏是人体重要的器官之一，其功能涵盖了体内的水盐平衡、血压调节、代谢废物排除等多个方面。肾脏疾病已经成为全球范围内的健康问题，因此寻求肾脏保健方法具有重要意义。本研究主要通过文献综述的方式，总结了中医保健方法对肾脏健康的积极影响，包括中药治疗、针灸、气功等。

简介：摘要为进一步推进中医药在国家基本公共卫生服务中的作用，从2013年起，我国将儿童中医调养服务管理纳入国家基本公共服务项目范围。我们医院社区卫生服务中心将儿童中医保健方法和技术运用于儿童保健服务，取得了一定成效。大力提高了儿童保健服务水平，降低了疾病发生率和死亡率，改善了疾病前的“亚健康”状态，提高了儿童的健康水平。

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简介：摘要：要想让中医保健按摩内容与大学体育保健课程体系相适应，就要重新调整课程体系的内容，合理安排各项教学内容的时间，让学生有更多的时间练习按摩手法。体育保健课程教师可以利用微课教学模式和小组合作模式进行教学，对按摩教学中的重难点内容进行分析，在体育保健课程考试内容中加入中医保健按摩的理论内容和实践内容。

简介：经济全球化的背景下,世界各国间的合作日益加强。近年来中国与俄罗斯之间开展了很多领域的合作交流。在这样的背景下,凭借自身的优势,加之俄罗斯客户的需求,大连开始发展起对俄中医保健市场。

简介：济南市中医医院是国家中医药管理局评定的“三级甲等中医医院”和“全国示范中医院”,是山东中医药大学第二附属医院，被评选为“山东省优质服务百佳医院”.特别是济南市中医治疗保健康复中心作为一个窗口，为展示济南医疗卫生改革开放的成果，展示济南卫生的形象，做出了应有的贡献.

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简介：摘要：当前社会面临着人口老龄化的问题，而如何实现健康老龄化是我国研究老龄问题的关键课题。通过对老年人开展中医保健指导，不仅能降低疾病的发生率，提升老年人生活质量，也能保障疾病的有效预后。基于此，本文探索了老年人中医保健的常见方法，以供参考。

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