简介：摘要：作为音乐的核心灵魂，节奏学习是音乐教学的首要任务。现阶段的小学生，正是音乐萌芽的最佳时机。因此，小学音乐教学在小学教育阶段就起着相当重要的作用。但由于受到各种因素的影响，小学音乐课堂教学中仍存有一些问题。本文以小学音乐教学中节奏训练为突破点，对此提出几点粗浅的建议，以供教育者参考。

简介：摘要：游泳作为一项特殊运动，将会影响到军校学员的身体与心理等方面。以往在军校展开游泳教学时，基于教学观念过于传统与训练方式太过陈旧，使得学员在难以达到理想的训练效果。为此，本文主要围绕军校游泳教学训练手段的科学化展开研究，希望可以为相关人士提供参考。

简介：摘 要：举重是我国在国际上具有一定优势的运动项目，体校青少年举重运动员是举重专业人才的重要后备资源，是保持举重项目良性发展的重要支撑。当前，对青少年举重运动员的训练存在着忽视基础、心理及个性的问题。建议教练员在组织训练时重视夯实基础、尊重运动员个性及强化心理素质引导。

简介：摘要：消防救援队伍肩负着维护人民大众人身财产安全的重要责任，在日常训练过程中，必须不断增强自身救援救助能力，才能够满足各种复杂的消防救援活动。因此文章就围绕消防救援队伍实战化训练进行了相应的探讨分析，并提出提升实战化训练能力的措施和建议，以供参考。

简介：摘 要：核心力量通常不是运动的发力主体，但几乎所有运动项目对核心力量都有很高需求。就手球运动而言，核心力量是保证运动员训练水平、比赛成绩、体能维系以及减少（避免）运动损伤的关键要素。以青少年为主体的准专业手球运动员，核心力量训练建议采用徒手、器械及对抗三种训练方式。

简介：摘要：消防员的工作职责除了消灭火灾意外，还需要进行山岳救援等工作。本文共分为三部分：第一部分主要介绍一下山岳救援的背景及现状了第二部分浅析消防山岳救援训练场地中存在的不足；第三部分，针对消防山岳救援训练场地中存在的问题给出相关建议策略。希望能够为为山岳救援提供实质性的帮助，能够短时内更高效率地拯救户外运动人员于危难之中。

简介：摘要：在传统体能训练当中很注重训练的强度及运动量，在体能训练过程当中也增加了学生身体受伤的风险。所以传统体能训练方式需要和新的训练方式相结合，通过对学生身体情况的了解及科学的训练方式来帮助学生增强体能训练，减少训练给学生身体带来的伤害。功能性体能训练完全可以提升传统体能训练的不足，两种方式相结合可以更好的帮助学生进行体能训练。

简介：摘要：军校新生在体技能训练中出现的胫骨疼痛症状是一种常见的运动损伤，主要由于自我防护意识差、个人身体素质较弱、训练强度过大等原因引起。本文主要探讨研究了军校体技能训练导致胫骨疼痛问题，建议通过提高新生自我防护意识、充分做好训练准备来预防胫骨疼痛，并对损伤发生治疗、康复训练提出了建议，期望降低军校新生因体技能训练防护准备不足导致训练损伤及胫骨疼痛的概率，减轻军校新生胫骨疼痛症状，从而提高军校新生训练质量。

简介：摘要：军校新生在体技能训练中出现的胫骨疼痛症状是一种常见的运动损伤，主要由于自我防护意识差、个人身体素质较弱、训练强度过大等原因引起。本文主要探讨研究了军校体技能训练导致胫骨疼痛问题，建议通过提高新生自我防护意识、充分做好训练准备来预防胫骨疼痛，并对损伤发生治疗、康复训练提出了建议，期望降低军校新生因体技能训练防护准备不足导致训练损伤及胫骨疼痛的概率，减轻军校新生胫骨疼痛症状，从而提高军校新生训练质量。

简介：

简介：摘要：当前在相关研究当中仍然没有对运动心理训练的具体内涵有统一解释和定义。本文对运动训练中的心理训练进行了多角度探讨，进一步推动运动心理训练的发展。

简介：摘要：随着素质教育深入推进，对于高中阶段学生培养不仅需要注重学科知识，更加需要促进身体素质提升。当前已经有越来越多学生非常喜欢摔跤运动。基于此，本文从青少年摔跤技术训练以及战术训练两方面进行详细阐述，希望能够进一步促进运动员摔跤技术实现质的飞跃。

简介：摘要：多球训练在网球教学中的应用非常广泛，目前，绝大多数高校在网球教学中都采用多球训练的方法。基于场地的限制，学生的基础水平存在差异，网球技术又不易掌握等问题，若网球课程安排不合理，很容易使学生失去对网球运动的兴趣，针对这种情况，教学中采用多球训练的方法是最好的选择，它不仅适合初学者，对于处在提高阶段的学生来说也是一种非常有效的训练方法。训练中教练员通过改变送球的落点，速度，旋转角度，频率，高度，对被训练者的技战术和步伐的提高特别有帮助。本文主要阐述了网球教学中多球训练的作用以及存在的问题，最后笔者提出了自己的建议，希望能够为相关的研究提供一定的借鉴之处。

简介：摘要：帆船运动是一种水上运动，主要是运动员运用风力的作用对风帆进行操控，从而促使帆船航行。在操控帆船的过程中要求运动员自身的体能素质，以及对帆船的操控技巧都要达到相应的水平。所以在日常训练中，需要将基础训练和技巧训练有效的融合才能够促使帆船运动员取得更好的成绩。

简介：摘要：现阶段，各个大学中都比较流行篮球运动，也得到了大多数学生的喜爱与认可。精彩的大学篮球比赛不仅有助于学生的体能锻炼，还能丰富学生的精神生活。在不断的创新与改革过程中，大学需要适应篮球教学与技术训练的全新方向，并且从实践训练层面进行一定的转变。对于大学生来说，篮球运动能提升其综合素养，有助于学生的身心发展。只有鼓励大学生掌握重要技术动作，提升实践水平，才能激发其对篮球的兴趣，提升大学生的综合素质。

简介：摘要：篮球作为倍受中国青少年所喜爱的体育运动之一，它不但具有很强的竞技运动意识，同时也是一项高标准化高自由化的职业比赛，也是世界运动赛事中十分重要的赛事之一。在伴随着新时代发展下，高中篮球教学运动的不断发展，已经越来越多的教师意识到高中体育篮球训练的重要性，而如何更好的在高中体育中完成篮球进攻与防守训练教学，提升学生的进攻有效性和防守效率成为很多教师在篮球训练教学中关注的重点，而篮球教学中进攻和防守的训练，不但可以提升学生的整体篮球水平，让学生能够均衡发展的利器，同时也是很多学生在学习篮球过程中正确理解教师的战术意图的重要保障。为了能够提升学生的有效进攻和防守效率，本文，针对篮球训练中的进攻与防守训练来进行浅析，从而提升学生的篮球综合能力，最终提升学生的篮球综合素养。

简介：摘要：体能训练（strength and condition training）是为了提高运动员身体机能，调节其身体各项器官适应运动训练而达到最佳状态的动作练习。合理科学的体能训练，能够强化运动员的身体素质和完成动作技能，也有利于运动员防范身体损伤，减少运动伤害事故的发生。尤其是在现代世界竞技体育高速发展的领域中，体能训练在整个运动训练中发挥着不可忽视的作用，也先后出现了许多先进的体能训练成果和先进的理论体系，推动了运动员成绩的提高和运动员职业化的发展进程。本文为了进一步梳理和研究体能训练在运动员整个训练中的价值所在，本文以此为视角对其进行了作用分析，力求为今后各个领域的运动员的体能训练提供有一定意义的参考价值。

简介：摘要：现如今社会经济、科技不断发展，人们在增强个人文化水平的同时，也更注重体育锻炼相关的体能拓展。篮球作为基础的运动项目，深受大众的喜爱，无论是民众还是学校学生，在体能训练期间，都要明确重点。分析在篮球训练阶段，做好体能训练的相关策略，以及优化体能训练措施，本文将结合实践深入探讨。

简介：摘要：现如今社会经济、科技不断发展，人们在增强个人文化水平的同时，也更注重体育锻炼相关的体能拓展。篮球作为基础的运动项目，深受大众的喜爱，无论是民众还是学校学生，在体能训练期间，都要明确重点。分析在篮球训练阶段，做好体能训练的相关策略，以及优化体能训练措施，本文将结合实践深入探讨。

简介：摘要：想要有效地加强部队之中军人的战斗力，就需要加强部队的体能训练。战斗力主要是由心理训练以及体能训练的结合构成的。基于此，本文就从体能训练与心理训练所体现出的战斗力出发，对部队体能训练与心理训练相结合的具体方式深入地分析以及探索。