简介:摘要:本研究旨在探讨青少年运动伤害的预防和康复方法。通过分析常见的运动伤害类型,如扭伤和骨折,及其主要原因,诸如过度训练和不当动作,本文强调了预防措施的科学性。热身和拉伸运动的重要性、合理训练计划和休息时间的安排是预防伤害的关键。同时,本文强调了教练和教师在伤害预防教育中的作用,以及如何增强学生自我保护意识。在运动伤害的康复方面,本文介绍了康复治疗的初级阶段,包括伤后即时处理的RICER原则(休息、冰敷、压迫、抬高、转诊)以及早期康复计划的制定。针对不同伤害的专门化康复训练、营养和心理支持在康复过程中也至关重要。此外,本文描述了运动员在康复后重新融入训练和比赛的策略,并探讨了通过正确的训练方法预防伤害复发。
简介:摘要:教师培训是促使教师专业快速成长的有力措施。本文以“浙江康复医疗中心(青苹果学园)”为例,通过分析康复教师现状,针对康复对象类别多样、康复教师专业背景复杂、专业知识和专业技能需求高等现象,建构实施师训引领、骨干带动,宽基础、小模块、多选择的“1+X”教师培训课程体系。
简介:摘要本文主要以体育运动对自闭症儿童康复的影响分析为重点进行阐述,结合当下体育运动对自闭症儿童康复的意义为主要依据,从让自闭症儿童学会遵守规则、增强自闭症儿童的身体素质以及运动能力、刺激自闭症儿童感知的发展等方面进行深入探索与研究,其目的在于帮助自闭症儿童康复。
简介:摘要目的探讨不同强度的有氧运动对脑卒中患者下肢功能恢复的影响。方法选取病程在1-3个月内且具有一定步行能力的脑卒中患者90例,随机分成对照组、治疗1组和治疗2组,对照组患者只接受常规的康复治疗,治疗1组和治疗2组的患者在接受常规康复治疗的基础上分别进行强度为20%和60%的最大运动能力的电动脚踏车训练,治疗时间均为4周。治疗前后分别对三组患者进行下肢运动功能、平衡功能、步行能力、肌力耐力以及日常生活活动能力的评定。结果三组患者的下肢运动功能、平衡功能、步行能力和日常活动能力治疗后较治疗前均得到显著改善(p<0.05),且治疗组患者的改善优于对照组、治疗2组患者的改善优于治疗1组。结论适宜强度的有氧运动结合常规的康复治疗可以有效促进脑卒中患者的下肢功能的恢复。