简介：在现代的社会,我们其实无时不刻生活在辐射的阴影中,电脑、电视、家用电器以及手机,它们或多或少的辐射总在无形中危害着我们的健康。怎样才能减少辐射的危害呢?那就从吃入手吧,这是最简单也最可行的方案。

简介：

简介：搓球时,球拍拍面与球托底部的切击方向以及控制与球轴的夹角(30°-60°)是完成技术动作质量的关键,其次还有球与球拍的撞击速度和反弹力的控制问题。

简介：本文采用高速摄影机,现场拍摄了我国优秀曲棍球运动员的4种传球(轻击、重击、推球、挑球)技术动作.通过定量分析,得出了曲棍球4种主要传球技术的运动学规律,并对运动员的击传球技术提出改进意见.

简介：G804.69703543肌肉在相等力水平上采用同心轴力和偏心轴力训练的适应[刊,中,I]/刘忠选//新疆体育科技.-1997(1).-20-22(BJ)骨骼肌//肌纤维//等长收缩//动力学//训练在健康受试者中用同心轴力和偏心轴力进行训练,其结果显示:收缩纤维肥大,产生了等长扭力矩。一部分受试者进行自身最大同心90%强度的股骨肌同心轴收缩,另一部分受试者在相同力的水平上进行偏心轴力收缩,测定使用KIN-COM测力肌,以60%秒-1的恒定速度,每

简介：G804.79704456浅析肌酸补充对运动能力的影响[刊,中,I]/易学,赵晋//河北体育研究.-1997(3).-32-34参7(TY)肌酸//肌酸激酶//运动能力//影响//供能本文从生理生化角度,对肌酸的性质、肌酸在运动中起的作用、人体每天需要量、骨骼肌内肌酸的含量、运动对肌酸的影响等加以分析,并提出使用肌酸应注意的事项.

简介：G804.720013297长时间游泳对大鼠心肌线粒体渗透性转运的影响=Effectofprolongedexhaustiveswimmingonmyocardialmitochondrialpermeabilitytransitioninrats[刊,中,A]/毛丽娟,许豪文,宋文民∥上海体育学院学院.-2000.-24(4).-43-45表1参4(TY)动物实验∥鼠∥心肌∥线粒体∥谷胱甘肽∥游离钙∥游泳∥力竭运动∥丙二醛采用实验对比研究方法,探讨长时间游泳对大鼠心肌线粒体渗透性的影响。结果表明,90min运动组与对照组相比,心肌线粒体的还原型谷胱甘肽

简介：为了获得强健突起的肌肉，你需要食用含丰富蛋白质、较多碳水化合物及些许脂肪的食物。一名男子力量运动员，不管他是练健美的还是踢足球的，一天大概需要4000千卡或更多的热量。

简介：我们每天都在吃携带致命毒素的植物类食品。大多数时候，我们不必为此而担忧，因为水果和蔬菜的批量生产确保了我们通常是安全的；不过偶尔也会出现这种情况；有人因误食了某种植物不该吃的部分而丧命。为了保证这种事绝对不会发生在你我身上，本文罗列了大家在厨房里经常接触的最常见的几种有毒食品。

简介：从运动心理学文献中了解到，运动员适当地关注和有效地管理焦虑情绪的能力是在比赛中取得优秀成绩的两大关键技能。生物／神经反馈是一种以加强培养这两项技能为目标的训练工具。该训练旨在培养运动员对身体的生理活动和大脑的神经活动进行自我认识和自我调节的能力。注意力训练（神经反馈）有助于培养运动员的警觉和精力集中能力，

简介：对于大众的体育健身而言，锻炼身体既要坚持不断，又要保持适度的运动量，特别对中老年人的体育锻炼更是如此，体育锻炼对中老年人的健身祛病有着积极作用和实际效果。在我们坚持运动的同时，还要提倡科学餐饮，注意营养平衡，在不断增加自身的科学知识和运动保障知识外，力求吃出健康来。

简介：疲劳是指由于活动使工作能力及身体机能暂时下降的现象。疲劳的生物化学,一直是运动医学的一个重要研究课题。通过生化研究,人们知道机体活动所需的能量及其来源的营养物质,是以高能磷酸键的形式存在于ATP分子中,即由ATP供给的。ATP的补充由三个系统来进行:第一个系统是磷酸原系统;第二个系统是糖的无氧酵解系统;第三个系统是糖、脂肪、蛋

简介：运用生物力学原理对弧圈球技术中的'转髋'动作加以分析,证实'转髋'动作能够提高挥拍角速度和线速度.阐明了'转髋'动作在弧圈球技术中的重要意义,为提高和改进弧圈球技术提供生物力学方面的理论依据.

简介：同步运用Qualisys三维运动采集与分析系统以及表面肌电测试系统对11名优秀男乒乓球运动员的反手中远台拉冲技术动作进行测试,对比分析相应数据后发现:反手中远台拉冲时腕、肘、肩、髋、膝、背等各环节都参与协同发力,甩腕、伸肘、挥前臂(以大臂为轴转动前臂)这三个环节是反手拉冲技术中提高挥拍速度的关键环节;大臂和前臂的最大正向发力是在引拍结束刚向前挥动的时刻,甩腕的最大发力相对稍晚,击球前的甩腕是最后的发力环节;击球瞬间球拍顶点的合速度正好处于最大值时刻,球拍向前的最大速度出现在击球时或击球稍前,而向上的最大速度出现在击球稍后;下肢各受试肌肉开始放电和最大放电时刻都稍早于上肢肌肉,且非持拍手侧下肢的最大发力整体上相对稍早于持拍手侧;挥拍击球过程中,非持拍手侧腿部发力为主导,持拍手侧辅助协调,非持拍手侧腿蹬地稍向持拍手侧转移重心;反手中远台拉冲时可适当增加引拍时身体的侧向拧转幅度,从而更好地发挥转腰和挥大臂的作用,以提高击球质量。

简介：采用分析归纳法和文献资料法，对运动生物力学应用于竞技体操技术分析的情况进行了简要的回顾，对运动生物力学研究方法和研究手段的发展变化情况进行了介绍，并对其在未来竞技体操技术研究中的发展加以展望。

简介：<正>一个运动员出成绩的年龄和运动寿命的长短是教练员选材和训练最关心的问题;也是训练运动员能否成功的关键之一。不同的项目对选材和训练有不同的要求;但对生物年龄的认识则是共同的,并且是十分重要的。相同常规年龄运动员之间的智力和身体机能发育状况是不相同的,也就是成熟

简介：目的：对陕西女子举重运动员高丹的抓举技术动作进行分析，发现其存在的不足并进行改进，从而提高其运动成绩。方法：使用两台高速相机进行拍摄，采用德国SIMI—motion录像解析系统进行分析。结果：抓举80kg和85kg时膝关节角、髋关节角随时间变化曲线差别较大；抓举80kg和85kg时杠铃的运动轨迹都偏向后方且没有呈现近似s型；抓举80kg和85kg时提铃过程各阶段时间比和杠铃上升高度比差别较大；运动员发力阶段出现后跳动作。结论：引膝和伸髋不充分，技术动作不稳定，杠铃重心和人体重心向后偏移，动作技术不符合“近”的原则，后跳动作完成之后支撑点与两心的合成重心距离较大，导致最终失败。

简介：自然界中的生物除了动物和植物以外,还有一类叫微生物,微生物包括细菌、真菌、单细胞藻类、单细胞原生动物、病毒等。它们是地球上最早出现的生物,据说是在37亿年前,比动植物的出现要早得多。因为微生物很小,一般肉眼看不见,所以自古以来人们并不清楚它们的存在,但对微生物的利用却有几千年的历史,例如酿酒。

简介：耐力训练是提高运动员体能水平的重要环节,从耐力素质的生化基础、耐力训练方法的生化分析和训练效果的生化评定3个方面进行阐述,为基层竞技体育和健身体育的科学训练提供方法.

简介：人体内存在着生物钟，它的周期性变化对人的行为有着较大的影响。本文从生理和心理方面入手，详细分析了生物钟在高潮期、低潮期、临界期时对运动训练的影响。