简介：前言自1975年以来,无氧阈的测定已成为我们研究最佳化训练的决定因素,一般通过测定乳酸浓度的有损伤方法既复杂,费用又高,因此,我们特别关注已发表的各种方法简单又无损伤的阈值测定法,我们认为,Conconi的试验是至今为止最好的方法,这个试验已应用于成年人,但尚未用于儿童。

简介：有许多美国人故意不食酱油、腌制品和椒盐中干,以此减少盐的摄入以防高血压。现今,越来越多的研究者认为,这是一种不必要的牺牲。研究者认为,限制盐摄入的作法对一半以上的高血压患者是无效果的,新的研究表明,对相的

简介：在一般医疗实践和运动医学中表明,肌肉骨骼系统的过度运动损伤正在日益增长。尽管这方面损伤的病人在不断增加。但是,普通医务界和运动医学的医师们对这类疾病的致病机理、治疗、预防知识显然非常缺少。组织损伤可能有以下两个基本的致病机制。一个是冲撞造成巨大损伤。另一个损伤机制是反复的微小损伤。这些过度运动损伤通常有临床特征,伴有组织损伤的炎症反应。如肌腱炎、滑襄炎、筋膜炎、神经炎。因此,通常有骨和关节襄疼痛。炎症反应的其它特征是肿胀红斑,但不甚明显。

简介：在临床中应用手针配合运动治疗急性腰扭伤取得良好效果，３０例患者中，痊愈２５例，占８３．７％，有效３例占１０％，无效１例占６％，总有效率９３．７％。

简介：针挑疗法治疗扭挫伤的临床体会詹明（广西电力工业局离休卫生室）针挑疗法，是以针挑皮而达到治病目的的疗法，属中医外治方法之一，是从远古的砭刺法派生出来的。它具有活血祛瘀、疏通经络、消肿止痛等作用，而且简便安全，方法独特，奏效迅速。笔者以针挑为主治疗３０多...

简介：有几种措施可以使身体尽快做好严格高水平跳远训练的准备，尤其可以避免由于肌腱损伤或者其他伤病造成的时间浪费。力量的准备包括核心力量和弹跳力量，关节的可活动性和肌肉的伸展性，高速跑、跳远技术和物力学分析，这些都可以作为鉴别力量强弱的依据，并可以依此来降低损伤的概率。其主要有以下几种减少损伤的措施。

简介：饮食的合理搭配,力量的全面训练,加上医生的照料,使受伤者三个星期后就能返回运动场。最近,我们的两个队员膝关节遭受了严重的损伤,假如在几年前外科医生将会要求这些运动员在整个赛季坐着不动,但我们在队医的协助下,仅用了五个部分的恢复练习,就使两位运动员在几个星期内又重新活跃在运动场上。在五个部分恢复练习开始之前,队医让托德知道只有到他的腿恢复得和受伤前一样好,甚至更好些,才允许他返回运动场。五

简介：前一时期,日本召开题为“运动损伤的预防和治疗方法”的研讨会,日本著名马拉松运动贝濑古利彦介绍了几种运动损伤的预防和治疗方法。一、针炙治疗一九八一年濑古在欧洲的一次比赛中,

简介：通过对学生运动损伤的调查和跟踪，查明了全校学生运动损伤的人数和受伤部位，以及产生损伤的原因。几年来，由于重观预防工作并积极开展有效的预防措施，致使我校学生运动损伤率逐年有所下降，并无一例重伤事故。为此，本文主要阐述预防运动损伤的意义和作用，如何重视预防运动损伤工作，在训练中尽量避免和减少运动员运动损伤的发生，为今后进一步搞好预防损伤工作提供参考。

简介：了解损伤引起的心理因素和尽可能帮助运动员对付由疼痛带来的不舒服感觉是十分必要的。探讨影响疼痛或和忍耐力的手段可以分为物质的、行为的和认识的三种。假如读者对大多数物质手段已经具有足够的知识和经验,只是缺乏有关行为和认知手段的详细材料,因而,在这里只简单地介绍一些物

简介：1序言在现代体育运动中,面临最大的问题之一是运动损伤发生率及其严重程度的不断增加。体育训练、教学和竞技比赛中的高强度化是损伤增多的原因之一。运动性损伤通常可以分为外伤性损害和训练过度(过度负荷)性损害。外伤性损害绝大多数发生在与身体直接接触的体育项目中,这种损伤可以通过使用保护器具和严格遵守比赛规则等措施部分地予以预防。为了进一步了解运动损伤的规律

简介：如果说游泳运动员受伤的常见原因是过度训练,那么,无论是游泳运动还是跑步要求双臂或双腿同样的用力,受伤的往往是肩关节。肩关节的结构特点是,周围韧带对关节活动的限制较小,关节便处于较松驰的状态,其活动的稳定性主要依靠肩部的肌肉来控制的。游泳时,肩关节经常处于大幅度活动的状态,因此肌肉的劳损,以及肌腱的受伤就成为游泳运动员最容易发生的创伤。

简介：拳击运动有着悠久的历史,它是奥运会的传统项目。在下届全国运动会上,将被列入正式比赛项目。拳击运动分业余拳击和职业拳击两类。业余拳击:整场比赛3个回合,每回合3分钟,

简介：运动性损伤是运动员面临的最严峻的挑战之一，也是教练员面对的一种特殊困难。因此，需要教练员进行更精心的管理，我们必须认识到运动损伤对运动员和整个运动队都有着重要的影响。本文旨在从心理恢复角度指导运动员处理运动损伤，帮助运动

简介：在标枪投掷中，易导致标枪运动员肘关节损伤，这是由于肘关节的生理解剖结构和投掷标枪的技术及强度所决定的。本文着重阐明标枪运动员肘关节损伤发生的机理，并提出了预防的措施。

简介：本文运用生物力学的方法,对上海网球队10名运动员正手击球时手腕活动度进行解析,并使用Cybcs-6000型等动肌力测试仪测试握拍手臂肌群力量。结果表明:击球时手腕活动度过大是手腕损伤的主要原因之一;前臂肌群力量相对不足是手腕损伤的另一原因。最后,作者提出了预防和治疗的建议。

简介：鱼跃前滚翻是全日制中学体育教学大纲中的初二、初三年以上技巧教材之一。首先要求鱼跃,然后再接着前滚翻。由于动作技术结构的特点,加上器材设备的限制以及学生掌握技术的错误,导致头部发生超过范围的仰、俯以及旋转,造成颈部(多数)或胸部(少数)损伤。

简介：本文通过对200名体育系本科生的跨栏跑中运动损伤的问卷调查，显示在田径跨栏跑中以踝关节的软组织损伤最多，就此对损伤的原因进行分析，探讨预防措施。

简介：探讨电刺激对治疗运动性损伤的作用，展望电刺激在这方面的应用前景。通过对运动性肌肉损伤的表现和机制及电刺激对人体作用的综合论述，并结合电刺激在治疗运动性损伤的观察报导，得出如下结论：尽管电刺激研究还不深入，但其在治疗运动性损伤方面是大有前途的，而电刺激与机体酶活性关系的研究，也许就是个突破点。

简介：腰部软组织损伤是指急性腰扭伤和慢性腰肌劳损,损伤后腰部肌肉、筋膜、韧带和小关节等发生痉挛、充血、水肿和粘连造成腰痛为主的临床综合症状。前者为急性腰扭伤又称“闪腰”,主要是弯腰运动时姿势不正确或腰部用力不当而引起。后者则多无明显外伤史,