简介:为了解运动自信心的主要影响因素,采用心理测量等方法对113名运动系大学生的特质自信心、状态自信心以及主要影响因素进行了测试和统计分析,分别探讨年龄、运动水平、训练年限以及运动员自身感受的各种因素对自信心水平的影响。结果表明:①运动自信心的性别差异不明显,随年龄的增长运动员的整体自信心和特征性运动自信心水平有提高的倾向。②训练年限长的运动员整体自信心和特质自信心水平好于训练年限低的运动员(P〈0.05)。③优秀运动员(健将组)的整体自信心和特质自信心水平好于一般运动员(一级组和二级组)。④运动员运动自信心的影响因素主要由社会支持因子、个人实力因子和意志品质因子组成。
简介:比较太极、慢跑、正念训练对男大学生状态焦虑水平和特质焦虑水平的作用。为控制性别、教育背景、年龄等变量,被试选自72名江苏在校男人学生。方法:采用4(group)X2(time)混合实验设计,进行为期8周,每周2次,一次60min的干预课程:组1学生进行太极运动;组2学生接受环湖慢跑,组3学生观看体育动漫(对照组),组4学生进行正念训练。用CharlesD.Spielberger等人编制的STAI测量其状态焦虑和特质焦虑水平的变化情况。结果:(1)太极组的状态焦虑和特质焦虑后测均比前测有显著降低;(2)慢跑组的状态焦虑后测比前测有显著降低,特质焦虑前后测差异不显著;(3)动漫组的状态焦虑和特质焦虑前后测均无显著差异;(4)正念组的特质焦虑后测比前测有佩著降低,状态焦虑前后测差异不显著。结论:(1)对于降低男大学生的状态焦虑,太极和慢跑均有显著效用,且太极效果更佳;(2)对于降低男大学生的特质焦虑,太极和正念训练均有佩著效用,且正念训练效果更佳;(3)对于同时降低男大学生的状态焦虑和特质焦虑,太极具有显著的作用。