简介：训练情况：立志于成为职业网球选手，每周训练12个小时（每周休息—天，其余6天每天训练2小时），每次训练强度较大。2012年10月开始，每周进行一次核心力量训练。

简介：物联网技术让虚拟网络和真实世界紧密衔接，你的口中餐饮通过云技术算法连入庞大的数据资料库，井进行排查，什么该吃什么该少吃，你的手机或是iPad第一时间告诉你。

简介：田径是一个体育大项,在历年的奥运会中,都是金牌大户,真正体现一个人的力与美。一个国家的田径发展水平是衡量其体育发展水平的关键。我国是一个人口大国,近几十年来,我国的体育事业取得了突飞猛进的发展,在奥运会上得到的奖牌数量也越来越多。然而,不得不提的是,田径项目却一直是我国体育的弱项,相对于欧美国家而言,中国人在田径上留下的成绩显得单薄而无力。令人振奋的是,2004年刘翔横空出世,夺得110米栏的冠军,从而让我们看到了中国人在田径项目,尤其是短道项目

简介：在源远流长的客家文化中,拥有十分丰富的非物质文化遗产,这些活态的文化,不仅是中华民族深厚的文化内涵画卷中浓重的一笔,也承载着客家人的文化基因,客家足球文化就是其中之一.从申遗所要符合的条件和基础来对客家足球文化的申报国家非物质文化遗产问题进行研究,认为梅州客家足球文化历史悠久,并具有鲜明的地方特色及在社会发展中具有独特价值,具有申遗的基础.最后还就客家足球文化申报国家非物质文化遗产时应该注意的事项给出相关建议,为保护和传承客家足球文化工作的开展提供参考意见.

简介：研究招募在18-23岁的在校大学生115名（21±1.5岁）,其中,66名男生与49名女生。利用逐步回归分析建立方程模型,优化并选取立定跳远（m）、性别（男性=1,女性=2）、肺活量体重分数、身高体重分数、年龄（岁）、锻炼指数等参数指标;R=0.865,R2=0.747,标准估计误差（SEE）=5.226ml/kg/min,并通过回代检验与交叉效度检验。结论：该模型具有较好的信效度水平,建议开展进一步的外推验证研究。

简介：年龄，永远是运动员最大的敌人。而对于一个职业篮球运动员来说，36岁意味着运动生涯已近尾声。

简介：浙江嘉兴的边氏兄弟铁馆虽然面积只有350平方米，但已有26年历史，从这里走出了全国健美冠军3人、浙江省健美冠军8人，它还被指定为浙江省非奥运动健美健身训练基地。

简介：“可的松是个坏东西”!这是一直存在于我们头脑里的观念。这种观念认为可的松会使人发胖、疲倦，并最终摧毁体内的肌肉组织。这是任何健美运动员的恶梦。但是在把可的松从我们的生活中驱除之前，还是仔细地看看可的松到底是什么？为什么它会破坏我们增长肌肉的努力？更重要的是为什么它是身体中必不可少的物质？

简介：梦在少年小时候就喜欢游泳。可那时父母没时间带也不让我出去游泳。于是,我和邻家女孩每天中午轻手轻脚地出门,顶着个大太阳,走到长沙烈士公园的游泳池去学,到湘江、浏阳河去游。小学四五年级时,父母还不知道我已经偷偷地学会了游蛙泳。

简介：身体活动在个体发展各阶段具有广泛的心理健康效应。已有研究提示，有氧练习与抗阻练习对儿童、青少年的P3与工作记忆等认知表现具有积极影响，并且对学业成就测试有潜在积极效益。身体活动还对成年群体的执行功能及抑郁表现具有中等程度的改善效应，并且对罹患阿尔茨海默症及多发性硬化症老年群体的认知功能具有积极·临床效果。身体活动心理效益的生物学机制主要体现在血液灌注水平提升、突触发生及脑源性营养因子的表达。未来研究中，应当丰富随机对照与纵向性质研究，身体活动与其它因素对脑功能影响的交互作用机制需要进一步了解。

简介：军事体育伴随人类战争的出现而萌生.体力、战斗技术技巧和基本队列训练是古代练兵的主要内容.武科举制在我国历史上推动了军事体育的发展.我军历来重视军事体育的开展,在指导思想、组织、制度、措施等方面都有充分的体现.

简介：很长时间以来,对于塑造一个具有超强能力的人的科学设想,主要是通过改造运动员的基因来实现,这使超人类主义成为一种趋势和选择。本来,运动医学和药物治疗存在的传统意义或自然功效是帮助病患减缓痛楚,但现实的需求或人为因素的介入又赋予了药物新的作用,那就是以提升人体运动机能为目的。体育界和医学界的学者应该行动起来,避免体育运动沦为赫西奥德笔下的普罗米修斯盗火者。

简介：长跑是指3000m（包括3000m）以上的跑步项目，是增强心肺功能、发展有氧耐力素质的主要训练手段，对于培养军人顽强意志和拼搏精神具有重要的意义，是军人主要的体能训练项目之一。但是由于冬天天气寒冷、空气干燥，如果未能掌握正确的呼吸方法极易发生诸如咽喉干燥、呼吸紊乱、急促、胸闷、腹痛、运动能力严重下降等现象。因此，在冬季长跑训练中，掌握正确的呼吸方法，是提高训练效果的重要途径。

简介：随着训练所承受的身体负荷和心理负荷不断增大，机体在训练后的疲劳程度也逐渐增强。疲劳是训练后机体的正常反应，正所谓“没有疲劳就没有训练”。疲劳给机体的重新适应创造了条件，而恢复为重新适应的实现和新的疲劳（训练）的实施提供了保障，

简介：李娜澳网夺冠后，原国家队教练张大陆给编辑部打来电话，盛赞李娜夺冠的意义。在“老练”看来，李娜此次澳网夺冠，其意义之重大比2011年法网夺冠有过之而无不及。

简介：主持人的话：蛙泳作为一种流行且较为普及的泳姿深受广大游泳爱好者推崇和喜爱,在上期向大家介绍了蛙泳腿的技术动作和练习方法,本期将介绍蛙泳的手部技术。1.Thearmstroke手臂动作Thebreaststrokeisswuminaproneposition.蛙泳是在俯卧的状态下向前游进。Botharmsmovesynchronouslyandexecuteshort,half-circularmovementsunderwater.双手在水下同时进行半圆形的路线划水。

简介：以韩国短道速滑联盟的管理体制为例，指出该联盟中存在的激励失效，及由此导致的普遍性团队精神缺失。通过分析其内在机理，得出联盟中权力配置的倒丁字型结构特征和存在的双重委托代理现象是导致现状的根本原因，并以权利配给的视角给出对应的解决建议。通过分析该联盟运行的低效性，对比于我国体育制度中存在的一些问题，将这些可能导致体育利益矛盾、失衡的不合理制度进行先期的社会损失预期，使得我国体育制度的变迁更高效、更为符合社会发展需求。

简介：从哲学和伦理学角度,对体育界著名学者李力研先生提出的体育内在价值观点进行再诠释。研究认为：体育并不像传统观念中所指的具有内在价值,是基于体育作为道德实验室所产生极少作用的角度而言。但是,从体育本身蕴涵的内在逻辑性和自洽性来看,体育又具有某种内在价值,并引领着体育运动的不断延伸与发展。

简介：采用文献资料、实证举例等研究方法,对明星效应及武术明星的概念、武术发展困境与武术明星效应的相关性、非武术明星效应对武术传播的影响等进行了研究。研究得出：吸收更多非武术专业出道的明星,打造出一套全新的集武术竞赛、艺术、娱乐、表演、舞台于一体的明星秀期播类电视节目,不仅可以拓宽武术传播的途径,而且能够促使武术成为大众业余生活的一部分。

简介：被对手击打时内心产生的恐惧感能击垮最棒的拳手。曾经有一些非常出色的拳手，他们天赋异禀、领悟力强、敏捷有力，不过由于无法消除内心的恐惧感，拳台上的他们变成了任人宰割的活靶。