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  • 作者: 蔡礼涛
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:(金堂县第一人民医院.四川大学华西医院金堂医院四川成都610400)【中图分类号】R715【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)04-0036-01腰椎间盘突出是一种当代生活中较为常见的骨科疾病,一般多数人都会含有不同程度的腰椎间盘突出症状,这对我们的日常生活以及工作等都有着一定的影响,在一定程度上也威胁着人们的身体健康。日常生活中我们重视对其进行治疗的过程中,同时也要在饮食方面进行一定重视,对于帮助腰椎间盘的治疗也有一定的促进作用。以下辣根大家探讨针对腰椎间盘的患者如何饮食、或者吃什么可以达到食疗的作用,从而帮助患者进行更快的恢复。1腰椎间盘突出饮食注意1.1蛋白质的补充在食物的选择上尽量选择蛋白质含量丰富的食物,如奶以及奶制品等等(年龄大的患者适宜选用脱脂类奶)、豆粉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。1.2以蔬菜水果为主要饮食选择食物的烹饪多以蒸煮为主,同时在烹饪蔬菜的过程中加一点盐和油即可;喝汤和鲜榨果汁,使肠道内报纸足够的纤维素以保障体内水分充足,有效促进肠道蠕动,极大程度避免便秘想象发生。一般来说,便秘会加重疥状现象。1.3注意钙、镁、锌的补充富含钙的食物有奶、豆类、海米、海带等,同时要注意多食用新鲜的蔬菜水果,也要注意补充一定的动物内脏,少喝一些碳酸类的饮料,饮食规律且丰富多样,均衡身体所需营养的补充。如果患者自身体内的钙元素含量较少,则可以适当、适量的补充一些营养补充剂等。含钙食用具有精神安定的作用、也能起到缓解疼痛的效果。富含生素C的食物有牛奶、蛋类、猪肝、胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、芒果等。能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,对腰椎间盘突出症状还能达到有效的缓解作用。富含锌的食物有贝壳类海产品、瘦肉、肌肉、茄子、玉米等等。富含维生素E的食物,如花生米等。有养生学家表示,维生素E可以促进血管的扩张力,同时对血液循环也有一定的促进作用,还能再一定程度上消除肌肉的紧张感,对于腰间盘突出的疼痛症状也能有一定的缓解作用。1.4多食用含有膳食纤维的食物粗粮、糙米、燕麦、紫菜、黑木耳、蘑菇等等。2腰椎间盘突出饮食注意事项2.1人体骨骼的主要成分就是钙,从而再饮食过程中一定要加强钙的吸收。食用鱼肉、牛奶、深绿色蔬菜、海藻类等。2.2严禁烟酒,不吃油腻厚重以及生冷食物。多吃一些有营养的食物,如动物内脏等。因为高脂肪食品对人体的血液循环和神经组织有一定影响
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  • 作者: 徐利民
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(隆昌市人民医院四川内江642150)【中图分类号】R473.36【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0061-02腰椎间盘突出简称LDH,该部位发生退行性病变之后,受到外在环境的影响,使得失去平衡,导致髓核突出、纤维环破裂,神经根受到压迫或者刺激,脊髓或者血管组织引发腰部疼痛,同时会出现坐骨神经痛的一种临床疾病。1LDH病因①部位退行性改变是主要原因,主要表现在以下方面:髓核蜕变主要发生在含水量的下降中,由此导致椎节松动、失稳,引发疾病;纤维环则表现在坚韧度的下降中;②外力损伤:长时间受到外力作用的影响,使得腰椎间盘受损,使得退变加重;③解剖因素的不足:人体成年后血液循环会受到一定影响,机体修复能力下降,在以上因素的影响下,容易增高腰椎间盘的承压,从而诱发疾病;④先天性腰骶异常:包含关节突不对称、半椎体畸形、骶椎腰化、腰椎骶化等。这些情况会影响下腰椎的成熟能力,使得部位内压上升以及容易引起损伤与退变;⑤遗传原因:临床数据显示,该病症有家族遗传性;⑥诱发因素:姿势不当、腹压上升、受潮、受寒、妊娠、突然负重等。2LDH临床分型根据该病症临床检查MRI、CT的表现,以及临床治疗方法可以分成以下类型:①突出型:髓核朝向椎管突出,纤维环全部破裂,仅仅呗一层纤维膜或者是后纵韧带包裹,呈现菜花状,表面不平整,一般采取手术治疗。②膨隆型:一些纤维环破裂,表面相对平整,在压力的作用下,髓核朝向椎管内部局限性突起,表面呈现光滑状,该类患者一般采用非手术治疗便能够有效缓解和消除症状。,③Schmorl结节:经由软骨缝隙,髓核渗入椎体松质骨中,患者会出现腰痛症状,不会发生神经根压迫或者刺激,大多数采取非手术治疗便可痊愈。④脱垂游离型:椎间盘碎块或者组织在破裂脱出之后出现游离状态或者进入椎管中,该类型患者会出现神经根症状,还会出现马尾神经症状,一般采取手术治疗。3LDH临床表现①下肢放射痛:由于言行物质与突出物质刺激神经根引起疼痛;②腰痛:大多数患者表现为该症状,主要是由于纤维环破裂、髓核突出,使得局部神经纤维受到刺激引起;③脊柱侧弯;④主观麻木感:由于患者患病时间较长,一般会出现该症状,常发于足掌、足跟、足背、小腿后侧等部位;⑤患侧温度降低:触摸可发现,健侧温度相较于患侧偏高,主要原因是刺激交感神经使得下肢血管收缩引发;⑥腰部正常活动受到影响。4临床检查4.1
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  • 简介:摘要为提高腰椎间盘突出的治疗有效率,改善患者的预后,本文对腰椎间盘突出物理治疗与护理进展进行了总结。文章首先从牵引、中药熏蒸、低周波治疗三方面出发,阐述了疾病的保守治疗方法。其次,主要从心理干预、健康教育、体位护理以及康复训练四方面入手,对护理方法进行了总结。

  • 标签: 腰椎间盘突出症 牵引 中药熏蒸 低周波 综合护理干预
  • 作者: 杨玥陈澜
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:(成都市第三人民医院四川成都610000)【中图分类号】R181.3+2【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)04-0054-01现在无论是男女老少,都容易出现腰痛的毛病,有些腰痛是因为过度劳累之后引发的疼痛,适当的休息就会得到缓解,但是也有一部分人的腰痛一直存在,也有可能是长时间劳动,疼痛日积月累而且并未得到有效的治疗,导致疼痛情况加剧。在日常生活中,腰椎间盘突出属于常见病的一种,表现为患者的腰部疼痛感剧烈,而且下肢伴有反射个性的疼痛,在这里小编建议大家,如果腰痛长期存在,需要及时到医院接受检查,做到早发现、早治疗,以免导致病情加重,影响到生活的质量。1不及时治疗腰椎间盘突出存在哪些危害?椎间盘位于2个椎体中间,在未发生退变之前,它就像是椎体的软垫,弹性比较好,而当椎间盘发生退变以后,“软垫”就会失去弹性功能,站在结构的角度上来看,就相当于外壳受到破坏后的夹心糖,糖心流到了外面。患有腰椎间盘突出之后,患者出现的症状都是因为“糖心”外流而引发的。所以在椎间盘发生退变以后,在2个椎体中间失去作用的“糖心”,容易在椎体之间进行滑移,就像是一座楼房因为地基不问,存在位移的风险,严重时还会坍塌。在临床治疗中,缺失存在一些耐受能力比普通人强的患者,能够忍着腰痛不接受治疗,但据多年随访的结果老看,由于“糖心”外流没能及时地还纳到原来的位置,“糖心”就会在椎管内部渐渐地钙化,之后发生钙化的“糖心”会导致椎管通道的堵塞,伴随患者年龄的逐渐累积,周边的其他结构和组织就会出现增生,导致腰椎管越来越窄,在这种情况下,患者很有可能没办法长时间行走,生活质量大幅度下降。2导致腰椎间盘突出的因素第一,基础病因(1)腰椎间盘发生退行性的改变含水量减小是腰椎间盘发生退变的重要表现,因为含水量低于正常的水平,所以很容易引发范围较小的病变,比如椎关节的松动和失稳等一系列病理性的变化,对于纤维环来说,坚韧水平下降是它的主要表现。(2)腰椎损伤部分腰椎间盘突出患者是由于长期受外力的作用,一直承受着轻微的损害,会渐渐加剧退变的情况,进而导致患有腰椎间盘突出。(3)椎间盘本身功能比较弱在成年之后,椎间盘会渐渐降低血液循环,自我修复的功能较差。在这些
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  • 简介:【摘要】目的:分析探究温针灸治疗腰椎间盘突出的临床治疗效果。方法:本次研究所选患者共 76例,全部来源于 2018年 10月 -2019年 10月期间到我院行腰椎间盘突出治疗的患者,通过随机数字表法的方式将这些患者分为接受常规治疗的参照组( n=38)和接受中医温针灸治疗的研究组( n=38),比照两组患者的临床治疗效果进行分析。结果:在两组患者均接受治疗后,研究组患者的治疗有效率明显优于参照组,数据对比明显,分别为 94.73%( 36/38)、 78.94%( 30/38),差异具有统计学意义( P< 0.05)。结论:通过中医温针灸的治疗手段对腰椎间盘突出患者进行治疗,效果更加显著。

  • 标签: 腰椎间盘突出 温针灸 临床疗效
  • 简介:目的:观察自拟活血温经汤治疗腰椎间盘突出的临床疗效。方法:选取2017年1月一2018年1月本院门诊诊治的128例患者,随机分为对照组和治疗组,每组各64例。对照组给予尼美舒利治疗,治疗组给予活血温经汤治疗。观察两组患者的临床疗效。结果:治疗组有效率为93.73%,对照组有效率为76.56%,两组患者临床疗效比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:自拟活血温经汤治疗腰椎间盘突出疗效确切。

  • 标签: 腰椎间盘突出症 退行性改变 自拟方 活血温经
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  • 作者: 朱江
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(成都市双流区第一人民医院四川成都610200)【中图分类号】R47【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0046-01近年来,随着社会经济不断的发展,人们的生活水平也在不断提升,与此同时,也养成了许多不好的习惯,如,很多人习惯躺着玩手机电脑,再者,生活在都市当中的人们工作压力比较大,整天都是坐在办公室当中,缺乏运动,长此以往,都会对人们的身体造成严重的危害。腰椎间盘突出症的主要患病人群在20到40岁之间,且患者的人数呈逐年上涨的趋势,通常,患者会通过手术以及药物治疗缓解病痛,平时护理也是极为重要的环节。1腰椎间盘突出症是怎样的病?腰椎间盘突出症是目前比较常见的疾病,主要表现为腰椎间盘在受到一定创伤的情况下,导致出现不同程度的伤害,发生病变,在加上外力相关因素的原因,椎间盘纤维发生破裂,骨核突出,对周围的神经产生一定的刺激以及压迫,于是腰部便会出现疼痛,下肢出现麻木、疼痛等相关临床症状。2腰椎间盘突出症有什么主要症状?一般情况下,最主要的便是腰部出现强烈的疼痛,在进行相关运动的时候,便会更为严重,当卧床休息以后便会逐渐减轻。其次,患者的下肢会出现阵痛感,通常从腰部传到臀部以及大腿,当出现咳嗽或者打喷嚏的时候,疼痛感也会逐渐加强。很少一部分患者会出现双下肢症状,在初始阶段主要是痛觉过敏,当较为严重的情况下,患者会出现,麻木以及迟钝的感觉。患者的马尾神经受到一定压迫,其主要的症状表现为大小便会有一定的障碍,较为严重的患者甚至还会出现大小便失禁,或者是下肢瘫痪的情况,这在临床上是非常少见的。患者还会随着病情的发展,导致腰椎间盘突对神经产生一定的压迫感,导致神经出现水肿以及充血等相关炎症,在行走的时候,椎管当中的椎静脉出现充血,会逐渐加重神经根充血状况以及脊髓血管不断向外扩张,此外,也会不断加重神经的压迫,从而导致疼痛逐渐严重。最后,由于长时间的疼痛,大部分的患者脊椎以及正常的姿势会逐渐发生变化,椎间盘突出症患者大多都会有不同程度上的脊椎变形,其具体的凸方位,会根据神经的具体位置有着直接的关系。3什么样的人会容易得腰椎间盘突出症呢?根据目前现状来看,患上腰椎间盘突出症的病人主要和其从事的职业有着密切的关系,且存在各行各业当中,体力从业者和脑力从业者都有一定几率患上此病。重体力职业者比轻体力职业者更加容易患上此病,纯脑力工作者的患病几率也非常高。其次
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  • 简介:摘要目的探讨腰间盘突出予以针灸配合推拿治疗的临床价值。方法研究对象取2017年5月至2018年11月的60例腰椎间盘突出患者,数字随机法分为两组,对照组采取推拿治疗,在此基础上,观察组联合针灸治疗。观察两组治疗效果、腰椎功能及生活质量。结果观察组总有效概率为96.67%,高于对照组,P<0.05;治疗后,观察组腰椎功能、生活质量评分分别为(19.03±1.52)分、(85.24±3.71)分,高于对照组,P<0.05。结论腰间盘突出予以针灸配合推拿治疗,临床价值较高。

  • 标签: 腰间盘突出症 针灸 推拿治疗
  • 简介:摘要目的探讨腰椎间盘突出骨科手术护理体会。方法选择我科2016年4月至2018年4月收治的腰椎间盘骨科手术治疗的患者30例,随机分为2组,对照组15例采用常规护理,观察组15例,在此基础上行针对性护理干预,就2组临床结果进行回顾性分析。结果观察组15例中,临床总有效率为97.8%,对照组15例中,总有效率为84.4%。2组总有效率比较差异有统计学意义,(P<0.05)。结论在腰椎间盘患者手术治疗中实施护理干预,缩短了手术及住院时间,加快了术后康复进程,降低了并发的发生率,明显提高了临床效果和患者的生命质量。

  • 标签: 腰椎间盘突出 手术 护理
  • 简介:摘要目的探讨活络消痹熏蒸方结合针灸疗法治疗腰椎间盘突出的临床效果。方法将40例腰椎间盘突出患者作为研究组,采用活络消痹熏蒸方结合针灸疗法治疗;另选同期40例患者作为对照组,单纯采用针灸疗法治疗,治疗结束后评价治疗效果。并分别采用VAS量表、Barthel量表、Fug-Meyer量表评价患者的疼痛程度、日常生活能力和肢体运动功能。结果研究组缓解率明显高于对照组(P<0.05),研究组VAS评分明显低于对照组(P<0.05),生活能力和肢体运动功能评分明显高于对照组(P<0.05)。结论采用活络消痹熏蒸方结合针灸疗法治疗腰椎间盘突出效果显着,可改善病症、减轻疼痛度。

  • 标签: 活络消痹熏蒸方 针灸 腰椎间盘突出症 临床效果。
  • 简介:摘要目的结合相关研究文献与笔者临床经验,梳理腰椎间盘突出中医护理疗法及要点,便于该辨证护理。方法根据笔者护理经验,结合该中医护理最新研究成果,理论与实践相结合,讨论归纳该常见的辨证和护理疗法,及护理经验。结果通过梳理得出,腰椎间盘突出中医分为血瘀证、寒湿证、湿热证及肝肾亏虚证;并总结艾灸疗法、拔罐疗法、、穴位敷贴及热熨疗法的护理要点;结论讨论梳理了中医护理腰椎间盘突出疗法及要点,发现中医护理的“三分治疗、七分护理”、“医护合作”,能有效提高疗效。

  • 标签: 中医护理 腰椎间突出症 疗法 要点
  • 简介:摘要目的研究腰椎间盘突出在骶管注射治疗下的疗效。方法在我院收治的腰椎间盘患者随机抽取200例,分别做骶管注射治疗和牵引治疗,各100例,比较骶管注射治疗和牵引治疗后21天患者视觉模拟评分和直腿抬高数的变化及效果。结果骶管注射组治愈58例,腰椎牵引组治愈患者40例,两组差异有统计学意义(P<0.05)。骶管注射治疗和腰椎牵引治疗后VAS评分均低于治疗前(P<0.05)。骶管注射治疗和腰椎牵引治疗后直腿抬高试验指数明显高于治疗前(P<0.01),且骶管注射治疗患者直腿抬高试验平均指数分高于腰椎牵引治疗(P<0.05)。结论骶管注射治疗可减轻患者疼痛,提高疗效,建议可用于长期治疗。

  • 标签: 骶管注射治疗 腰椎间盘突出症 腰椎牵引 利多卡因
  • 简介:【摘要】目的:以对比探讨的方式,来对电针治疗腰椎间盘突出的临床效果加以评估。方法:按照随机采样的方式,从我院于 2018年 1月至 2019年 1月收治的腰椎间盘突出患者中,择取 100例作为实验对象。根据患者入组后排序的单双号,将其划分为 2组——排序为单号的 50例作为对照组;排序在后的 50例作为观察组。对照组采取单纯的中药穴位注射治疗,观察组采取电针配合中药穴位注射治疗。对两组患者 JOA评分、压痛评分与治疗效果进行统计和比较。结果:在治疗前,两组患者的 JOA评分与压痛评分相比较,差异无统计学意义( P> 0.05);在治疗后,观察组患者的 JOA评分与压痛评分明显优于对照组( P< 0.05)。观察组患者的治疗总有效率明显高于对照组,差异具有统计学意义( P< 0.05)。结论:电针治疗腰椎间盘突出的效果显著,能够有效地缓解患者的疼痛感,使之腰部功能得以恢复,值得推广。

  • 标签: 电针 腰椎间盘突出症 临床评估 效果
  • 简介:摘要:腰椎 间 盘突岀是一种临床常见病症,主要以保守治疗为主,腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后突岀,压迫神经根,从而产生腰痛、下肢放射痛,大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常 ,甚至 大小便失控、双下肢不完全性瘫痪等症状 的临床综合 。另外,患者自身的神经系统反射改变,也是腰椎 间 盘突岀较为典型的体征之一,早期较为活跃,之后则会不断岀现反射减退 、迟钝 等现象,对患者身心安全均会造成一定的影响。

  • 标签: 运动疗法 腰椎间盘突岀症 预防 复发