简介：日常生活中，经常会有人感到事事不如意，内心充满疲倦、无力感，或感觉愤慨、内疚、无奈，甚至厌恶生活。其中的原因便是一些局限性的信念导致的结果。若想改变这些不良情绪，必须先改变这些信念。

简介：世卫组织数据显示,全球每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万。2009年,著名医学期刊《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算,中国抑郁症患者已达9000万,即平均每14个人中就有1名抑郁症患者。预计到2020年,抑郁症可能将成为仅次于心脏病的第二大疾患。

简介：在英语教学中，有些非英语专业大学生由于自身基础薄弱或学习方法不当，更易产生焦虑感，进而对学习兴趣、学习成绩造成影响。一些学者研究表明，非英语专业大学生学习焦虑感与其英语学习成效呈现负相关关系。焦虑感的产生有学生本身的原因，也会受到教师、教材、同学等多种因素的影响，这是一个多维复杂的过程，并非一个因素单独作用的结果。该文介绍学习焦虑感的研究进展，分析焦虑感的产生原因，提出降低或消除焦虑感的应对策略，进而提高学习效率。

简介：目的探讨个性化护理对乳腺癌新辅助化疗患者恐怖、焦虑及抑郁等负面情绪和免疫功能的影响。方法随机选取2013年3月到2014年3月期间在该院治疗42例行乳腺癌改良根治术患者作为研究对象。分为两组为对照组、观察组，每组21例。对照组病人给予常规的护理，观察组是在常规护理的基础上再给予个性化护理，观察比较两组焦虑及抑郁等负面情绪并流式细胞技术对32例晚期乳腺癌患者外周血淋巴细胞亚群进行标记分析。结果观察组在躯体化、抑郁、焦虑等方面的评分明显低于对照组（P〈0．05），对照组CD^＋4，CD^＋4／CD^＋8较化疗前升高（P〈0105），而CD^＋19，CD^＋16CD^＋56下降（P〈0．05）。观察组CD^＋4／CD^＋8比值高于对照组，有统计学意义（P〈0．05）。结论个性化护理可以有效的改善乳腺癌辅助化疗患者的焦虑及抑郁等负面情绪，还增强患者的免疫功能，改善了生活质量，值得进一步推广应用。