简介：职业心理健康已成为21世纪全球管理领域的新课题.员工良好的心理状况能够化解一个组织因员工压力、情绪等问题所带来的潜在风险,为组织的可持续发展提供可靠保证.本文阐述了创新心理健康教育机制的有效方法--实施员工帮助计划.在实施过程中需解决激励、冲突和心理干预等问题.

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简介：俗语说:早餐像国王、午餐像王子、晚餐像平民,这是很有科学道理的。清粥小菜、牛奶蛋糕、豆浆油条,这样的早餐怎么也不像“国王”的待遇。那么,为了身材什么也不吃就好吗?怎么吃早餐既能让人一整天都充满活力,又能兼顾身材的窈窕呢?

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简介：最近,国外相继推出食品新型包装材料与包装容器,以适应食品各种保质、保鲜、安全、方便、快捷、环保等需要.

简介：爱美之心，人皆有之。可你也许不清楚，普普通通的醋，却是古今中外传统的美容佳品。其用法如下：１、将胡萝卜、黄瓜、卷心菜、南瓜、白菜等洗净，放少许盐压实，过六小时，放醋凉拌进餐。不仅能防止蔬菜内维生素的损失，而且能减淡面部色素沉着，防止粉刺。２、植物油中...

简介：叶黄素作为最近几年来国际上功能性食品成分研究热点之一，具有良好的保护视觉，预防动脉硬化，抗氧化，抗癌等作用。本文对叶黄素的性状、来源、提取方法及其保健功能、市场和应用情况进行了综述。

简介：酸奶的发现,大约在六千年前。我国关于酸奶的记载,始于晋朝。忙忙碌碌的现代人,早已没有耐心去考证第一杯酸奶是如何制成的;而目前全球却有近万名科学家在研究酸奶的特殊功效;平均有三天就有一种新的酸奶制品问世;每天有数以亿计的人在饮用酸奶。他们为的是——

简介：夏天是洋溢着快乐的季节——游泳、野营、远足……生机勃勃的大自然召唤着轻快的脚步,吊带衫、T恤、短裙……"轻装上阵"的人们活力四射;汽水、冰淇淋、西瓜……夏季的美味带来无限的满足。但是,你有没有想过,在尽情享受夏日的无穷乐趣的同时,各种病菌正悄悄地威胁着我们的健康——适宜的温度和湿度加速了各种病菌的繁殖;频繁的户外活动和单薄的服装让病菌有机可乘:而生吃瓜果更是增加了感染病菌的机率。如何远离疾病、健康一"夏"?健康专家提出"夏日健康三要素",让您度过一个健康快乐的夏季。

简介：瑞士的冬季,整个山城白雪皑皑,是滑雪者的天堂,每年的冬季全世界的滑雪爱好者都涌到瑞士,到处是扛着雪橇、身穿五颜六色的滑雪服的滑雪者,虽然是冬天,但你会感到滑雪者的热情如冬天里的一把火。并不感觉到寒冷。春天的瑞士又会是怎样的呢?阿尔卑斯山上蔚蓝的天空,碧绿的草坪,山上的斜坡上,牛羊悠然的吃着鲜嫩的青草。瑞士,是我最喜欢的地方。我决定趁着"五一"假期,再次来到瑞士过把瘾。我的行程是这样安排的:头三天在洛桑和我的女朋友伟清会面,她已经在洛桑呆了15年,在她的带领下,我要体验一下洛桑的都市生活。后五天我将去克莱恩·蒙大拿接受快乐排毒、美容和减肥的疗程。最后加入为期九天的环瑞自驾车游的旅程。

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简介：薏米,又名薏苡仁,是一种较理想的抗癌食品,且能健身美容.在南方地区,薏米作为一种较为常见的食疗汤补食品,或许是因为南方地处潮湿的原因.中医认为,薏仁米,性味甘淡,微寒,清热利湿,补肺利尿,用于治疗风湿性关节炎,四肢屈伸不直,水肿,皮肤扁疣,青春疙瘩等.并能补脾入脾,湿去则脾安,脾气健则气血旺盛,血脉通利,四肢荣润.它性微寒而不伤胃,益脾气而不滋腻,药性缓和.而现代药理认为,薏芢米能抑制癌细胞的增殖,增强肾上腺皮质功能,升提白细胞血小板,增强免疫力和抗炎作用,镇静镇痛及解热作用,降血钙,抑制骨骼肌收缩,降血糖抗肿瘤.

简介：在韩国乳品市场上出现了一款名为“BlackSoybeanYoghurt”的健康营养酸奶。产品中加入了营养原料黑豆、黑芝麻、黑米，并且强化了钙和膳食纤维。每瓶产品补充每日推荐摄入量22％的钙和12％的膳食纤维。

简介：国际上对赤藓糖醇这种新型糖醇类甜味剂正表现出异乎寻常的兴趣,生产能力和市场规模正日益扩大,而且通过WHO和FDA认可允许在食品中使用.随着消费者对其特殊保健功能的认知,市场前景十分看好.

简介：澳大利亚阿德莱德的联邦科学与工业研究组织(CSIRO)的科学家发现,目前用于环保包装材料的“不溶性淀粉”,能增加人体大肠中有益菌的数目。研究表明不溶性淀粉能加快肠中双歧杆菌

简介：最近,中国营养学会公布了向全国推荐新编写的《中国居民膳食指南》。这个"指南"适用于健康成人和2岁以上儿童,共有八条:1、食物多样、谷类为主。多种食品应包括五大类,即谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果和纯热量食物(如植物油、淀粉、食用糖和酒类)。提出谷类为主、粗细搭配,是为了提醒人们保持我国膳食的良好传统,防止发达国家膳食能量和脂肪过高的弊端。2、多吃蔬菜、水果和薯类。含蔬菜、水果和薯类丰富的膳食对保护心血管健康、增强

简介：俗话说“四十岁前拼命赚钱，四十岁后花钱买命”，随着我国物质文化生活水平的日益提高，为健康花钱已成为普通百姓的一个新的消费领域。最新研究显示，目前花钱买健康已经成为一种时尚，不再仅仅是跳拉丁舞、街舞、健身操、瑜伽等五花八门的运动项目，甚至像温泉疗养、中医药咨询这样的高消费项目，也开始出现在普通百姓的生活中.

简介：一、健康饮食，均衡为要在现代生命科学的揭示下．人类健康的观念正在不断地进化。然而对于赖以生存的基本要素——食品与营养的研究已进入从微分子入手的深层次揭示。虽然到目前为止，以分子学而言，人体代谢能的消耗、补充，依靠四大主要的营养要素在起关键的作用，但要区别哪些食品中所含有的特殊成份在对健康有特殊支持，尚没有一个绝对的定论。