简介：对于非赛季容易发胖的健美运动员来说，怎样在增大肌肉块的同时避免体脂迅速增加，是个令人头痛的问题。采用下面三个步骤可有效解决这个难题。

简介：大腿内收肌群拉伤是比较常见的一种运动损伤,在田径跨栏、短跑、跳跃、投掷等项目中时有发生,它对运动员的日常生活、训练和比赛都会造成很大的影响。因此,了解大腿内收肌群损伤的原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。一、大腿内收肌群损伤的原因及临床表现大腿内收肌群由长短、大小各不相同的5块肌肉组成,由浅及深分别为股薄肌、长收肌、耻骨肌、短收肌和大收肌,其主要作用是使下肢靠近中线,即内收动作。大腿内收肌群急性损伤,

简介：摘要面肌痉挛是临床上常见疾病，本文通过对面肌痉挛护理方法的研究探讨，完善科学周到的护理方法对于治疗面肌痉挛的效果起着至关重要的作用，在面肌痉挛的护理上要注重术前术后的一般护理，并发症的监测，更要始终关注患者的细微心理波动给予患者必要的心理护理，降低患者的心理负担和精神压力以使患者保持最佳手术状态，马斯洛的需要层次论要贯穿患者整个住院过程，贯穿始终，运用最好的护理理论指导临床护理工作，使患者满意，促进患者的早日康复。

简介：骨骼肌在运动损伤、发育和重建等过程中卫星细胞具有重要的生理作用。适宜的运动训练可以激活肌卫星细胞，使之增殖并向成肌的肌卫星细胞转化。文章阐述了骨骼肌卫星细胞的特征、负荷运动对肌卫星细胞的影响，以及运动对卫星细胞的激活与增殖的作用机制；并对人体衰老过程中肌卫星细胞的变化规律进行分析与探讨。

简介：摘要目的分析子宫肌瘤与子宫腺肌病的超声诊断价值。方法回顾性分析收集本院２０１３年９月－２０１４年９月诊治的子宫肌瘤患者（肌瘤组）５０例与子宫腺肌病患者（腺肌病组）４２例的病历资料，对所有患者均行彩色多普勒超声，对比分析两组患者的超声图像及血流动力学参数变化情况。结果经过超声诊断，肌瘤组的ＲＩ值明显低于腺肌病组，但ＰＩ值高于腺肌病组，且比较差异均具有统计学意义（Ｐ＜０．０５）；两组ＰＳ、ＥＤ值差异无统计学意义（Ｐ＞０．０５）。结论超声可用于子宫肌瘤和子宫腺肌病的鉴别与诊断，具有临床应用价值。

简介：摘要目的探讨生肌愈疡汤治疗郁热型胃溃疡的治疗效果；方法将２０１３年１月至２０１４年１月在我院接受治疗的１５０例郁热型胃溃疡患者，随机分为观察组７５例（采用生肌愈疡汤治疗）和对照组７５例（采用奥美拉唑肠溶胶囊治疗），对比两组患者的治疗效果；结果两组患者在经过１个疗程的治疗后，观察组的总有效率达到了９４．６７％（７１／７５），显著高于对照组的８０．００％（６０／７５），两组相比差异有显著性（Ｐ＜０．０５）；结论生肌愈疡汤治疗郁热型胃溃疡临床效果满意，值得推广应用。

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简介：分析总结了速滑运动员张虹在索契冬奥会上取得速度滑冰1000m项目金牌的重要原因之一是降脂增肌。从降脂增肌的意义入手，分析降脂增肌与运动水平的关系。指出教练组在备战周期中，针对张虹体重大、体脂高的问题，在训练的方式和方法上进行了改变，增加了有氧训练的比重，加大了核心力量的训练密度。并对张虹减控体重的膳食、营养与恢复，以及合理减体重的原则和措施等进行了综述。

简介：采用肌电和录像同步的方法，对滑步和旋转推铅球技术进行比较研究的结果显示：在最后用力阶段，旋转推铅球比滑步推铅球技术动员的肌群更多，腰部扭得更紧，储存的能量也更多。因此，滑步技术动作比较完善的运动员在铅球成绩很难提高的情况下，可以考虑采用旋转技术.

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简介：摘要面对城市经济社会的快速发展，社区疾病防控面临着新挑战。政府、社会都应加大投入力度，加强社会疾病防控建设。

简介：目的：通过高原低氧大强度训练与增压辅助方法相结合建立动物模型，探讨高原低氧大强度训练后施加增压辅助方法对大鼠骨骼肌组织HIF-1α表达的影响。方法：Wistar大鼠32只随机分为4组：其中A组为自然环境下恢复，B组0．2MPa增压1h恢复，C组0．2MPa增压2h恢复，D组0．3MPa增压1h恢复。4组大鼠在西宁（2260m）经过3天适应性训练和6天正式训练训练。在最后一次训练结束后24h所有大鼠实施腹腔麻醉取大鼠一侧腓肠肌，运用蛋白质免疫印迹法检测各组HIF-1α蛋白表达量。结果：施加增压辅助方法干预后各恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达较自然恢复组呈上升趋势，其中B组增幅较大。结论：通过1周低氧大强度训练后，施加增压辅助方法的实验发现，各增压恢复组大鼠骨骼肌HIF-1α蛋白表达上调，表明高原训练后施加增压辅助方法对增强大鼠低氧耐受能力产生影响，有利于大鼠运动疲劳的快速恢复以及有效发挥高原训练的优势。

简介：摘要慢性静脉疾病的概念和ＣＥＡＰ系统分级法已成为世界各国学者应用于临床诊断、分类、病例报告及疗效评估的通用方法。下肢深静脉血栓形成经机械性血栓抽吸后置管溶栓取得了较好的临床效果。深静脉血栓形成后综合征血管腔的内介入技术可有效地开通闭塞的髂股静脉，恢复正常的生理回流通道，在消除下肢回流障碍的同时，逆转病情的进展。非血栓性髂静脉压迫综合征经球囊扩张后置入裸支架可取得较好的效果。下肢静脉曲张，下肢静脉畸形也是下肢静脉常见疾病，腔内治疗以其安全、有效、微创、操作简便、术后恢复时间短、创伤小和美容等优势逐渐为人们接受。随着临床经验的积累，重视循证医学证据的研究，更多的下肢静脉疾病患者会在腔内治疗中受益。

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简介：摘要目的探讨不同营养方式对呼吸科老年重症患者呼吸肌力的影响。方法整理收集２０１２年１１月－２０１３年１１月期间我院呼吸科收治的７８例老年重症患者，随机分为治疗组和对照组，每组各３９例。治疗组接受肠内肠外混合营养方式，对照组接受肠内营养方式，对比两组患者治疗效果。结果治疗组呼吸肌力改善情况明显高于对照组（Ｐ＜０．０５）。治疗组患者并发症发生率为７．７％，对照组组并发症发生率为２５．６％，治疗组并发症发生率明显低于对照组，吸机使用时间及住院时间明显少于对照组差异（Ｐ＜０．０５）。结论肠内肠外混合营养方式可明显改善老年重症患者呼吸肌力，营养状况良好，值得在老年重症患者治疗中应用。

简介：摘要腹痛原因除消化系统疾病所致外，尚包括急性心肌梗死、主动脉夹层、胸膜炎、脊椎病变、带状疱疹、腹型过敏性紫癜、糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等。

简介：摘要目的对７６例肺间质疾病１６排螺旋ＣＴ表现的研究。方法利用回顾分析法，选择２０１３年５月———２０１４年５月在我院接受肺间质疾病治疗的７６例患者，采用１６排螺旋ＣＴ方法对肺间质患者进行研究分析，同时加以行为干预、心理疏导以及生活习惯等护理管理为辅，做好疏导工作，减轻病患的心理负担。结果通过对肺间质患者的１６排螺旋ＣＴ扫描发现，分布于中央间质即支气管和血管周围有２５例，分布于周围间质即小叶中心动脉、细支气管次级肺小叶有３２例，分布于小叶间隔（静脉）有１９例。其结果具有显著的统计学意义（ｐ＜０．０１）。结论１６排螺旋ＣＴ在诊治肺间质疾病的上效果显著，值得在临床上推广和应用。

简介：通过ISOMED2000肌力测试系统完成了我国男子自由跤运动员（健将运动员13名,优秀运动员11名,一般运动员17名）腰背部屈、伸与回旋运动的测试与分析。结果：1）自由跤运动员腰背部伸肌的各肌力指标优于屈肌（P〈0.05）,而回旋肌群的左右侧并未出现显著性差异（P〉0.05）;2）不同速度下（0o/s和180o/s）腰背部稳定性力量肌力指标存在显著性差异（P〈0.05）;3）不同水平运动员腰背部的PT/BW0°/s、APT/BW0°/s、AP180°/s、WF180°/s、F/E0°/s以及L/R180°/s等指标均存在不同程度的显著性差异（P〈0.05、P〈0.01、P〈0.001）。结论：1）该项目运回旋肌群的稳定性力量在静力状态下较好,而动态状态下较易被打破;2）最大力量仍然作为该部位的一种基础性力量起着重要的作用,但是,随着运动水平的提升,快速力量、力量耐力和稳定性力量也逐渐体现了更为紧密的线性对应关系。

简介：高校大学生突发疾病事件时有发生，对该类事件处理不当容易导致严重后果，对高校进一步深化改革与发展形成阻碍，同时削弱家长与学生对高校的信任度。在目前对大学生进行危机管理的背景下，通过分析具体的学生突发疾病案件，从中归纳出普遍适用于该类案件处理的预警与化解方案，为高校处理危机案件提供帮助与支持。