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简介：摘要现实中的宇宙及其万物都具有有序自稳态运动趋向，万有有序自稳态运动趋向是自然万物的运动属性之一，是一条普遍的自然规律。

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简介：摘要目的分析高校滑雪教学中运动损伤规律。方法选择本校滑雪教学中存在运动损伤的80例学生作为研究案例，对运动损伤实际情况进行分析。结果损伤的男女分别是50例和30例，比例分别为62.5%和37.5%，男性的损伤几率高。运动损伤的实际原因得知，包括不良心理因素、准备活动不充分、场地器材以及气候因素、缺乏安全意识、教学组织安排不到位等。损伤部位以膝关节损伤、踝趾关节损伤、指腕损伤、头部损伤为主。结论高校滑雪教学中运动损伤的发生几率比较高，在整个过程中为了减少损伤几率，需要采取有针对性的措施，保证滑雪教学顺利完成。

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简介：编辑部医生：我知道规律的运动可以降低心脏疾病的风险,但是最近听说规律运动也可以降低癌症风险,这是真的吗？读者：高先生高先生：您好。最近一项来源于美国国家癌症研究所发表于《美国医学会杂志·内科学》的研究强而有力地支持规律的运动可以降低许多种类型的癌症风险。研究小组汇集了12个由美国和欧洲共同管理的大型研究结果,研究包含了140万名参与者。参与者向研究人员提供了他们生活方式的相关信息，包括体育活动情况。所有的患病史都会被详细记录，包括接近19万癌症的病例。

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简介：据美国《侨报》报道，貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心!

简介：摘要规律运动对提升人体免疫力和慢性病管理发挥了重要作用。每周150 min中等强度的有氧运动可以有效提升人体的非特异性免疫力，运动强度过大或者运动量过大可能短时间降低人体免疫力，久坐的生活方式不仅使人上呼吸道感染的风险增加，而且成为心血管疾病、糖尿病、骨关节炎、抑郁症、焦虑症等慢性病发生发展的主要原因。坚持规律运动可以预防和治疗多种慢性病，控制好慢性病可以降低急性感染的死亡风险。病情稳定的慢性病患者可以按照WHO的身体活动建议，居家期间采用简便易行的方式规律运动，按照运动处方进行运动可以获得更好的健康收益。

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简介：摘要目的基于古今医案云平台探索胃食管反流病的中药组方规律。方法选取古今医案云平台（V2.3.8）中古代医案库、现代医案库、共享医案库及名医医案库所收录的相关医案，对中药进行频次分析、属性分析、关联分析、聚类分析及复杂网络分析。结果共获得医案107个，涉及中药225味，其中核心用药为甘草、陈皮、黄连、茯苓、吴茱萸等；药性以寒、温为主；药味以苦、辛为主；药物归经以脾经、胃经为主。核心药对为甘草-陈皮。核心处方由甘草、陈皮、黄连、吴茱萸、茯苓、海螵蛸、蒲公英、枳壳、白芍、柴胡、姜半夏、香附、木香、竹茹、枳实、砂仁、白术等17味药组成。结论胃食管反流病的中药治疗主要以柴胡疏肝散、左金丸、温胆汤为基础，同时结合临床进行药物加减。

简介：摘要规律运动时不恰当的反复打击头部，可引起轻度创伤性颅脑损伤(mTBI)，产生持续的认知、行为和精神问题，最终导致慢性创伤性脑病(CTE)。但是，规律运动也能够作为一种抗大脑认知衰退的神经保护剂，对大脑的可塑性产生影响。规律运动能够通过减少异常蛋白堆积、促进神经发生及突触形成、增加突触可塑性和血管生成、改善微循环、抗微炎症和氧化应激、促进心理健康等方式提高大脑学习、记忆及认知功能，并显著地改善CTE的疾病过程。本文围绕CTE的病理改变及发生机制综述如下，探讨规律运动改善CTE后神经功能的机制，以期为CTE的康复治疗提供新思路。

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简介：摘要目的探讨规律运动对2型糖尿病患者治疗效果的影响。方法对2008年2月至2012年12月我院住院及门诊581例2型糖尿病患者制定个体化的规律运动，观察6个月后患者的糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2h血糖、体重、总胆固醇与治疗前的变化。结果规律运动后患者的糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2h血糖、体重、总胆固醇与治疗前相比明显降低。结论规律运动对糖尿病患者的治疗起着重要的作用。

简介：摘要目的探讨关于产前规律运动对于加快剖腹产术后排气的有效性相关问题。方法选取我院妇产科2015年9月至2017年9月期间住院准备择期剖宫产手术的孕妇100例，采取随机分组的方法分为观察组50例，对照组50例。对照组围手术期采取常规护理方法，观察组采取术前由我科专业的康复医师指导规律运动。观察及评估两组产妇的肠鸣音恢复时间、首次经肛门的排气时间、住院天数以及患者的满意度对比。结果观察组各项指标均优于对照组，两组对比差异具有统计学意义（P<0.05）。结论产前规律运动对于加快剖腹产术后排气具有临床有效性，可以缩短患者的排气时间，并且对于患者术后的恢复及母婴的身心健康都有相应的积极作用。

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简介：【摘要】目的：分析瑞舒伐他汀联合规律运动治疗冠心病的临床效果。方法：选择我院2021年1月-2022年1月冠心病患者共100例，数字表随机分2组每组50例，对照组的患者给予瑞舒伐他汀治疗，观察组在该基础上增加规律运动。比较两组治疗前后患者运动耐力、生活质量、总胆固醇、甘油三酯、总有效率、不良反应。结果：观察组治疗后患者运动耐力、生活质量高于对照组，总胆固醇、甘油三酯低于对照组，总有效率高于对照组，P＜0.05。两组治疗过程不良反应未见，P＞0.05。结论：瑞舒伐他汀联合规律运动对于冠心病的治疗效果确切，可控制血脂，改善心功能，改善运动耐力和生存质量。

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