简介：长命富贵,得享天年,是任何人毕生中都想获得的。古语云：＂金钱诚可贵,生命价更高。＂然而,＂人无千日好,花无百日红＂,病、老、死是人们无可避免的。想做到没有疾病和延长寿命,并非通过＂纸上谈兵＂就可以,必须以健康的身体和充沛的精力为先决条件。一个人如果身体不健康,时常在疾病痛苦中,不但毫无人生乐趣可言,而且生命的安全也受到一定的威胁。那么,怎样才算是健康呢？

简介：摘要遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。中西医学治疗遗精最主要是针对导致遗精的各种因素，但仍然以药物治疗为主。但仅仅药物治疗往往还不够，为了更好的疗效，必要的养生疗法与调摄亦有不可替代的作用。临床上往往强调药物治疗，却总是忽略养生与调摄。现笔者即简要介绍下遗精的中医养生与调摄。

简介：

简介：情志又称情感．它是人在接触和认识客观事物时，精神心理活动的综合反映。人的情感变化既受外界事物的影响．又受内心精神世界的制约，所谓有感而发。中医学经过长期的观察与验证，将人体的情志活动归纳为怒，喜、忧，思，悲，恐、惊，并称之为七情。以此作为养生保健，防病治病的依据．收到了良好的效果。调摄情志的方法主要有：自我约束、疏泄排遣、转移分散、以情胜情、以药调情。

简介：七月七日小暑天，太阳黄经为105度，很多地区的平均气温为30度左右，时常能感到热浪袭人。这段时间的雨量比较集中，所以要特别注意防洪防涝。有农谚“小暑南风，大暑旱”“小暑打雷，大暑破圩”的经验总结。小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，就是说小暑最忌吹南风，否则必有大早；小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤。另外，小暑时节也是我国大部分地区田间的忙季，所以此时更不能忽略对身体的养护。

简介：【摘要】目的：探讨互联网+中医养生调摄应用在失眠伴焦虑和抑郁情绪患者中的治疗效果。方法：抽取我院睡眠障碍门诊收治的110例失眠障碍患者为研究对象，按照就诊先后顺序分为两组，一是研究组利用互联网+中医养生调摄疗法，二是对照组利用认知行为疗法，分别对两组患者的治疗效果展开讨论。结果：研究组患者治疗后PSQI、PHQ-9评分均低于对照组，有意义（P

简介：<正>蓝调摄影协会的前身是无锡南洋学院南洋剧社摄制组,后独立为"蓝调摄影协会"。十余载风风雨雨,一届又一届蓝调人始终秉承着"发现自己、亮出自己、充实自己、享受自己"的宗旨,执著于对梦想的追求。

简介：起居调摄法是中医传统养生学中的常用方法,分别从指导思想、主要内容和现代启示三个方面探讨了中医起居调摄法.认为中医起居调摄法简便易行,适用性强,特别是对于生活方式已发生改变的现代人来说有指导意义.

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简介：摘要： 新冠肺炎疫情期间，由于对新型冠状病毒的未知，医务人员、患者、普通民众都处于恐慌、焦虑、无助等不良情绪中，产生了不同程度的心身疾病。中医情志学说历史源远流长，深邃独特，可用于防治心身疾病，提高国民心身健康水平。

简介：摘要目的探讨中医情志护理在骨伤科的应用。方法通过情志护理原则中的诚挚体贴、因人施护、言语开导、移情易性等相结合。结果通过情志护理调动病人的主观能动性，使之在心理、生理上处于利于疾病康复的最佳状态，对疾病的康复非常重要。

简介：摘要目的探讨胃痞的中医调摄护理。方法对2014年1月～2015年10月收治的胃痞患者37例中医辩证治疗的中医护理措施。结果37例胃痞患者经中医治疗及护理痊愈4例，好转32例，未愈1例，总有效率97.29%。结论对慢性胃炎患者护理护为主的中医调摄护理,提高患者的生活质量。

简介：目的：探讨和分析心绞痛护理康复及预防调摄措施。方法选取我院2013年4月-2014年4月收治的心绞痛患者120例，将其随机分为对照组和观察组，每组60例。对照组采取常规护理措施；观察组在对照组的基础上采用有针对性的护理康复措施；对比分析两组患者康复治疗时间、复发率及治疗费用等临床指标。结果观察组康复治疗时间、治疗费用明显少于对照组，组间差异（P〈0.05）；观察组复发率3.3％，明显低于对照组复发率16.7％，组间差异（P〈0.05）。结论对于心绞痛患者实施有针对性的护理康复措施，并采取切实有效的预防调摄措施，能够有效改善患者临床症状，提高远期治疗效果，缩短康复时间，减少复发率，具有安全、经济、高效等优点，值得临床推广及应用。

简介：摘要目的总结分析心绞痛护理康复以及预防调摄的措施与方法。方法选取我院2014年～2015年3月收治的246例心绞痛患者，采用随机数字表法分为观察组与对照组，每组各123例，观察组患者给予针对性护理，对照组患者给予常规护理，对比两组患者护理的效果。结果观察组患者康复治疗时间与对照组相比较短，观察组患者治疗费用低于对照组，观察组患者复发率低于对照组。结论心绞痛患者在应用针对性护理的同时给予预防调摄的相关措施。

简介：

简介：健康长寿几乎是每个人的愿望，也是小康社会的重要标志之一。当今随着生活水平的不断提高，越来越多的人更加注重精神层面的需求，人们的“健商”也大大提高。而健康不仅仅是指身体上“没有病”，世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是：身体上、精神上、社会适应都要有良好的状态，即在生理、心理上都健康。精神养生包括神志与情志方面的养生。神志，即人的精神、意识、思维：情志，即人对外界事物的情绪反应，包括中医的七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。实践证明，药补不如食补（饮食养生）；食补不如动补，（运动养生）；动补不如神补，唯神补为最。神补，即心理调适（精神养生），

简介：所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。善良——心理养生的营养素。一个人心中充满善意，多行善事，能经常帮助弱者，心中必会涌起欣慰之感；一个人坚信自己活着于他人有益，甚至是他人的生活支柱，

简介：儿童饼干、老人饼干、高钙饼干、无糖饼干、养胃饼干等概念饼干层出不穷，让原本只是休闲食品的饼干摇身一变成了高端的“健康食品”。记者在超市发现，买饼干的多数是年轻人。无糖饼干爱好者刘女士表示，以前吃饼干怕糖分高会长胖，但自从出了无糖饼干，就不太担心这个问题了。给孙子买饼干的赵阿姨告诉记者，她也不清楚儿童饼干到底哪里好，但总觉得这是专为儿童设计的，肯定更有营养。多家超市的饼干品种都在十五种以上，让人眼花缭乱。

简介：摘要：近些年来，随着摄影技术的飞速发展，摄影布光由最初靠单一光色布光转变为不同色温的灯具相组合来对被拍摄场景进行布光。为克服传统镝灯类灯具色温单一、体积大、不便运输、发光效率低、能耗高等问题。

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