简介：快、狠、稳、准是大部分功夫所追求的.跆拳道的特点是完全凭借腿上功夫用脚部击打对方要害。出腿时.一定要走直线.以保证速度和力量。别小看这些没有花活儿的基本姿势.跆拳道大师一样可以用基本姿势打败对方。但是前提是:先要站稳了。

简介：《南巡纪道图》卷,为纸本水墨淡设色画,纵28.4厘米、横1930厘米,由清乾隆时的宫廷画家徐扬所绘。此图见于《石渠宝笈·三编》"乾清宫"著录。画幅包首的题签为:"南巡纪道图,臣徐扬恭绘",以楷体书写。画卷本幅最后左下角有作者署款:"王道荡平图"(篆书)、"臣徐扬恭写";款下钤印两方:"臣徐扬"、"笔沾春雨"。画面本幅的前后两端钤有"乾隆御览之宝"、"三希堂精鉴玺"、

简介：在北京中粮广场时尚空间美容健身中心的跆拳道训练厅里,晚上7:30随着学员们齐喊“跆拳道敬礼”开始了一堂跆拳道训练课。只见四五十个身着白色跆拳道服的男女学员们,正赤着脚在教练的带领下做着准备活动,嘴里还不时传出“嘿哈、嘿哈”的喊声。与想像中不同的是这里学员近70％为女性,看她们一个个英姿飒爽的利落劲儿,那神情和一板一眼的动作,直有那么点职业水准,根本看不出这里面有很多人还是学生、外企职员和公司老板呢!这时,笔者发现教练腰带的颜色是黑色的,与学员们有所不同,就此采访了丁朝霞教练。丁教练毕业于北京体育大学,是我国第一批跆拳道运动员,曾拿过两届全国冠军。她说:“腰带的颜色代表选手实力,白、黄、红、蓝、黑,一级比一级高,到了黑色就是十级即八段。与围棋一样最高为九段。”丁教练还告诉记者,跆拳道讲究的是“跆拳道精神”。跆拳道更多的是训练人的协调性、柔韧性以及坚韧和忍耐

简介：——定位。中国人养鸽，从改革开放前单纯以娱乐为主，到改革开放后作为一项体育运动，我的养鸽历程也经历过从娱乐到竞技的转变。回顾10多年来的养鸽经历，其中最重要的就是定位。定位其实就是自我发展的区域。有人会说，拿个冠军就是我的目标，我说，也对也不对，拿冠军只是目的。现在国人养鸽面临多元化的选择，你是单纯以娱乐为主，还是以参加常规比赛为主，你是主打公棚赛，

简介：2000年,在他作为一个主教练的菜鸟赛季里,里弗斯率领奥兰多魔术斩获了令人难以置信的41胜41负,他因此而获得了当年的年度最佳主教练奖。里弗斯将那个坚韧不拔的团队永远留在了内心深处的某个特别的地方。他的执教功力在过去的13个赛季里有了一个巨大的飞跃,他已经升级成了出神入化的战术大师。"

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简介：<正>无论你是否在意过足球电影,有一点是肯定的,即便没有声音和字幕,仅是一颗足球,也能让你看懂它想表达的精神——脚下的精神。足球电影历来不是电影界的宠儿。一说是足

简介：

简介：一．繁昌元代窖藏瓷器概述CHINA一词的译意，一为中国，二则为瓷器。瓷器作为中国最伟大的发明创造之一，为中国赢得了瓷器之国的美誉。悠悠千年岁月中，历朝历代都留给我们许多美轮美奂、各具特色的瓷器珍品，它们无一不收获了全世界人们货许的目光。

简介：遍地机遇使美国成为冒险家的乐园.国际足联也来冒险了——它要在美国这片足球的沙漠上开垦一家伙.阿维兰热先生向来雄心勃勃.他向世界宣布,我的任务就是要推销足球.他说:“在欧洲有12个富国,而在美国有50个实力雄厚的州.这些足以同50个独立的国家相

简介：无论是为了躲避狗仔队的追踪，还是为了让整体搭配更Fashion，太阳镜一直是明星出行必备的配饰。而对于普通人来说．一副能盖住大半个脸的太阳镜闲闲地架在脸上．即素面朝天．也有了明星范儿。所以，赶紧选副太阳镜，搭出属于自己的精彩“视界”。

简介：在购买邮票的时候，一些集四方连邮票的集邮者常会提出这样的请求：“请给我带厂铭的方连”。即使购买单套邮票，有时也可听到“要带边的”要求。这是因为邮票厂印好的邮票，都是整版发到各邮局或集邮公司的，人们称之为版票。整版邮票四周的白纸称为“边纸”。

简介：当人们的中国情结碰触到现代设计思想后，会进发出什么样的灵感？在香港有这么处地方，让你恍惚到了充满中国风韵的云里世界。穿越那扇厚木大门，沿着佛像夹遘的楼梯下行，没多久便会豁然开朗，一间下沉式酒吧餐厅展现在你的眼前。这其实是位于云成街的云府餐厅全新推出的酒吧——云吧。以“老中国”设计为蓝本，令空间中流露出不俗的感性气息，酒吧悬上传统红色灯笼，配合经典中式家具及佛教艺术品。

简介：时间来到本赛季的最后5分钟，我明白我和球队一起降级了。绿茵场上，我们渴望听到的是球迷庆祝进球爆发的山呼海啸的鼓掌声，但相反的是，我们清清楚楚听到了来自同伴的集体呻吟声。

简介：六出飘落九斤黄猜菜肴一白雪鸡解析：六出：雪花六角，谓之“六出”。“六出飘落”以别称借代“白雪”，浦东鸡，俗名九斤黄。因其成年公鸡可长到9斤以上，故有“九斤黄”之称，也是上海本地唯一的土鸡品种，被列为国家保护名目。这里以“九斤黄”借代为“鸡”。

简介：我刊评选的《2011年度中国竞技钓手积分排行榜》刊出后，我们接到了许多钓友、读者的热情响应。他们纷纷向我们道出了阅后观感，表达了他们对我刊努力参与中国竞技垂钓活动的赞许和支持。

简介：这里是艺术之都墨尔本，这是一个时刻充满惊喜和散发活力的城市，越是靠近它，你就越是沉溺其中。在这座融合了三分之一海外移民的城市，美食挑动的不仅是味蕾的欢’喻，还有一份敬意和感恩!

简介：某大楼的一个房间里．有个女人在服用安眠药睡熟后被煤气毒死。煤气是从一根橡皮管里放出来的。现场还有一只同样因煤气中毒而死的猫，猫尾巴上不知为何系着团棉花。

简介：人类从穴居进化到屋居,无疑是人类文明史上的一大飞跃。从原始人的树棚草屋,到现代人的摩天大厦,都少不了作垂直承重骨骼的柱子。柱子不仅显示出一种力量,而且传播着一种文化。柱子作为建筑专题集邮的一个分支,既展现了建筑的一个侧面,又有更

简介：河道的水流挺快，坐在靠岸边的船上钓鱼很是舒服。吕哥的位置明显比较避风。看小波这身段，就知道他为何不选择上礁矶钓，而是选择船矶钓或者鱼排钓了。船矶钓。这次选择用3．3米的小型矶钓竿，小竿子操作起来轻松。小波学钓鱼的第一个要求是不上礁石钓鱼，只在鱼排或者船上钓鱼，如果是平坦的码头也可以，原因是自身太重，不方便在礁石上爬上爬下。