简介：在现代的社会,我们其实无时不刻生活在辐射的阴影中,电脑、电视、家用电器以及手机,它们或多或少的辐射总在无形中危害着我们的健康。怎样才能减少辐射的危害呢?那就从吃入手吧,这是最简单也最可行的方案。

简介：

简介：长期以来,应试教育进行的片面知识教育,使体育处于薄弱位置,素质教育要改变这种状况,把片面的知识教育变成全面发展的教育。即不仅要重视智育,还要重视德、美、体、劳等,否则便谈不上向素质教育转轨。学校体育

简介：为了获得强健突起的肌肉，你需要食用含丰富蛋白质、较多碳水化合物及些许脂肪的食物。一名男子力量运动员，不管他是练健美的还是踢足球的，一天大概需要4000千卡或更多的热量。

简介：我们每天都在吃携带致命毒素的植物类食品。大多数时候，我们不必为此而担忧，因为水果和蔬菜的批量生产确保了我们通常是安全的；不过偶尔也会出现这种情况；有人因误食了某种植物不该吃的部分而丧命。为了保证这种事绝对不会发生在你我身上，本文罗列了大家在厨房里经常接触的最常见的几种有毒食品。

简介：对于大众的体育健身而言，锻炼身体既要坚持不断，又要保持适度的运动量，特别对中老年人的体育锻炼更是如此，体育锻炼对中老年人的健身祛病有着积极作用和实际效果。在我们坚持运动的同时，还要提倡科学餐饮，注意营养平衡，在不断增加自身的科学知识和运动保障知识外，力求吃出健康来。

简介：民族传统体育文化博大精深，涉及社会的各个领域，包含养生、健身、竞技、休闲、娱乐、教育等。本文通过分析民族传统体育文化的深厚底蕴，挖掘强大功能，寻找与高校人文素质教育的有机结合点，进而深化大学生人文精神，提高大学生人文素质。

简介：一段时间里我校课间活动内容单一、形式单调，教师、学生都感到枯燥乏味，因而缺乏主动性和积极性，既没有起到认真锻炼的作用，更不能从中得到美的陶冶。针对我小学一校两区的特殊性以及班额大、活动场地的限制和活动器材的制约特点，我校体育和音乐教师根据小学生的身心特点以及场地的特殊性，创编了符合学生锻炼的音乐素材和大课间活动，把课间活动变成学生喜爱的大课堂。