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简介：天气越来越冷,机体对各种营养素的需求也随之增加。由于冬季气温变化大,很多人会选择在冬天进行食补。但食补也有禁忌,吃的不对反而有害。

简介：进入冬季,定期去医院复查的张老太发现自己的血糖又有升高的趋势。对糖尿病患者来说,由于寒冷刺激,使肾上腺素分泌增多,血糖代谢减慢,从而使血糖升高,有可能加重糖尿病的症状,同时糖尿病足等并发症也最容易在冬季发生或复发。因此,糖尿病患者尤其是老年患者,在进行药物治疗和饮食调理的同时,还应积极采取相应的保健措施,以防病情恶化。运动是控制血糖的一种有效方法,糖尿病患者的运动有其特殊性,如方法不得当会对身体造成危害。

简介：62岁的吴阿姨，每年一到冬天皮肤就会瘙痒难耐。这段日子气候日益干燥寒冷，吴阿姨的的皮肤瘙痒叉“不请自来”。据吴阿姨自己说，瘙痒的感觉主要集中在小腿、背部和腰部两侧。曾用过无极膏和抗敏止痒水等多种外擦的药物。可总是断不了根，不涂药又会复发，

简介：摘要冬季作为健康养生的重要季节，因该季节寒邪肆虐，容易伤及肾阳，而肾主藏精，若肾精外泄，则容易受到邪气入侵，所以冬季应注重温补养肾，提高免疫功能。冬季养生药膳可以起到补肾藏精的效果。本文对养生药膳在冬季的应用进行阐述。

简介：秋天正是红薯丰收的季节,吃红薯对我们来说并不陌生,这是我们餐桌上不可缺少的美味、健康的食品。红薯原产于拉丁美洲,明朝万历年间传入中国,在我国各地已经普遍种植,各地对红薯的名称也不一样,有番薯、甘薯、地瓜、山芋等等。红薯也属于粮食类食物,尽管其蛋白质和脂肪类含量不高,但是所含碳水化合物比较丰富,尤其是赖氨酸、精氨酸这两种人体必需氨基酸在红薯中的含量是非常高的,而大米、白面中赖氨酸含量相对是比较少的。因此,大米、白面等粮食与红薯同吃,可以起到氨基酸互补的作用。赖氨酸、

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简介：<正>冬季气候寒冷,人体为了保持恒定的体温,体表血管收缩以减少体内热量的散发。另外,进入冬季后,人们的饮食结构发生了变化,相对偏向高脂肪、高热量的食物,摄入的热量大大超过消耗的热量,这些多余的热量最终被转化为脂肪而贮存起来。此时如果不注意,那么,苦练了一年才取得的苗条身材,在冬天几个月里就会毁于一旦。

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简介：摘要目的观察小切口超薄皮瓣修剪术根治腋臭的疗效，及术后并发症预防。方法对2011年5月至2013年8月收治的283例腋臭患者，采用小切口超薄皮瓣修剪术。术后观察异味去除效果，局部恢复及功能情况。结果随访3～21个月，237例患者,共474侧,气味去除效果满意，并发症少。结论小切口超薄皮瓣修剪术根治腋臭，术后恢复快、疗效确切，伤口瘢痕小，是腋臭根治术一种理想的手术方法，值得临床推广。

简介：冬天温度24小时骤降17℃。专家提醒，此时是脑卒中的高发期。脑卒中又叫脑中风，气候变化是诱发脑中风的重要因素。每年约有一半以上的患者，发生在秋末冬初气候骤变时，且患者越来越呈现年轻化趋势，目前40岁以下的青年脑中风患者已接近总数的10％。

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简介：冬季气候阴冷、干燥，气温会出现骤降、霜冻及冰雪。而这一季节正是呼吸道传染病的好发季节，冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播。防治呼吸道传染病应注意以下事项：

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简介：摘要伴随着经济水平的提高，人口老龄化的加重，离退休同志的养生保健已逐渐成为社会关注的热点。对于离退休同志来说，养生，特别是冬季养生就显得尤为重要。冬季是各类疾病的多发季节，我们要采取各种相应的保健保护措施，建立健康管理长效机制，有效推进离退休同志健康管理工作，提高他们的生活质量，为其生命保驾护航。

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