简介：[摘要] 根据世界卫生组织（WHO）发布的数据，癌症是世界上致病和致死的首要原因之一，2020年将近1000 万人死于癌症。在2020年新确诊的病例中，乳腺癌有226万例、肺癌221万例、结肠和直肠癌193万例、胰腺癌141万例、皮肤癌120万例、胃癌109万例。面向癌症人群的心理干预已被应用于多种心理学与临床实践中，心理干预中特别是正念干预越来越多地应用于癌症预防和治疗的各个方面，已有研究证实通过正念练习可以控制癌症治疗的不利影响、缓解癌症的相关症状。

简介：【摘要】 目的 研究癌症患者在手术后接受正念冥想心理干预的临床价值。方法 选择2021年1月-2022年12月在我院接受手术治疗的78例癌症患者，采取随机分组法将其分成两组。对照组中39例患者术后接受常规肿瘤手术护理；观察组中39例患者术后在常规肿瘤手术护理基础上，接受正念冥想心理干预。对比两组护理前后焦虑和抑郁程度评分、护理满意度。结果 观察组患者护理前后焦虑和抑郁程度评分的改善幅度大于对照组，组间数据比较P＜0.05；观察组护理满意度高于对照组，组间数据比较P＜0.05。结论 癌症患者在手术后接受正念冥想心理干预，可以帮助改善心理状态，防止出现焦虑、抑郁等不良情绪，使护理满意度提高。

简介：摘要目的探讨正念认知疗法(MBCT)在冠心病经皮冠脉介入术(PCI)患者中的应用及对自我管理行为、自我效能评价量表(GSES)评分、主要不良心脏事件(MACE)发生率的影响。方法收集2018年10月至2020年10月郑州人民医院冠心病PCI术后患者临床资料进行回顾性分析，按照建档顺序分为对照组56例和观察组57例。对照组给予常规干预，观察组在常规干预的基础上给予MBCT，连续干预4 w。观察两组的疾病知识掌握情况、MACE发生率、护理满意度，干预前后正念水平(MAAS)、自我管理行为、GSES评分。结果①疾病知识掌握情况：干预4 w后观察组病因、临床表现、防治措施、研究进展评分高于对照组，差异均有统计学意义(均P<0.05)；②MAAS、GSES评分：干预4 w后观察组MAAS、GSES评分高于对照组，差异均有统计学意义(均P<0.05)；③CSMS评分：干预4 w后观察组症状、情绪认知、治疗依从性、不良嗜好评分高于对照组，差异均有统计学意义(均P<0.05)；④MACE发生率：干预4 w后，两组MACE发生率比较差异无统计学意义(P>0.05)；⑤护理满意度：观察组的护理满意度(91.23%)高于对照组(75.00%)，差异有统计学意义(P<0.05)。结论MBCT可提高冠心病PCI术后患者疾病认知及正念水平，增强自我效能感，改善自我管理行为，提升护理满意度。

简介：摘要目的探讨正念减压疗法结合微课堂为主的教育对糖尿病腹腔镜阑尾切除术患者并发症知识掌握率的影响。方法选取2019年1月至2020年1月于承德医学院附属医院确诊为糖尿病合并阑尾炎的患者共105例，为行腹腔镜阑尾切除术入院就诊，按照随机数字表法分为对照组52例与研究组53例，对照组给予常规护理，研究组给予正念减压疗法结合微课堂为主的教育。比较2组患者手术前后血糖控制情况、心理情绪，并统计2组术后并发症、患者对疾病知识的掌握率等。结果入组时2组血糖各指标对比差异无统计学意义（P>0.05）；至手术中及术后24 h，2组空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbA1c）等指标较入组时均有所好转，但研究组手术中FBG为（7.38 ± 0.54）mmol/L、HbA1c为（6.39 ± 0.21）%，术后24 h的FBG为（6.90 ± 0.52）mmol/L、HbA1c为（6.10 ± 0.39）%，较对照组的（8.16 ± 1.21）mmol/L、（7.53 ± 1.05）%、（7.60 ± 0.57）mmol/L、（6.50 ± 0.41）%有所降低，差异有统计学意义（t值为6.789~13.264，P<0.05）；2组患者入组时焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评分差异无统计学意义（P>0.05），至出院前，治疗组患者SAS、SDS评分分别为（35.81 ± 5.49）、（42.08 ± 4.91）分，较对照组（42.21 ± 5.53）、（46.51 ± 4.72）分有明显降低，2组患者治疗后指标差异有统计学意义（t值为5.386，4.265，P<0.05）。研究组并发症发生率5.66%（3/53），对照组并发症发生率17.31%（9/52），差异有统计学意义（χ2值为6.789，P<0.05）。研究组疾病知识掌握合格率98.11%（52/53），明显高于对照组的86.53%（45/52），差异有统计学意义（χ2值为5.062，P<0.05）。结论实施正念减压疗法结合微课堂为主的教育可有效提高糖尿病腹腔镜阑尾切除术患者的血糖控制效果，同时有助于稳定患者情绪，提高其对疾病的正确认知，使其以良好的心态接受手术，从而降低术后并发症，促进病情康复。

简介：摘要目的探讨正念减压疗法结合微课堂为主的教育对糖尿病腹腔镜阑尾切除术患者并发症知识掌握率的影响。方法选取2019年1月至2020年1月于承德医学院附属医院确诊为糖尿病合并阑尾炎的患者共105例，为行腹腔镜阑尾切除术入院就诊，按照随机数字表法分为对照组52例与研究组53例，对照组给予常规护理，研究组给予正念减压疗法结合微课堂为主的教育。比较2组患者手术前后血糖控制情况、心理情绪，并统计2组术后并发症、患者对疾病知识的掌握率等。结果入组时2组血糖各指标对比差异无统计学意义（P>0.05）；至手术中及术后24 h，2组空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbA1c）等指标较入组时均有所好转，但研究组手术中FBG为（7.38 ± 0.54）mmol/L、HbA1c为（6.39 ± 0.21）%，术后24 h的FBG为（6.90 ± 0.52）mmol/L、HbA1c为（6.10 ± 0.39）%，较对照组的（8.16 ± 1.21）mmol/L、（7.53 ± 1.05）%、（7.60 ± 0.57）mmol/L、（6.50 ± 0.41）%有所降低，差异有统计学意义（t值为6.789~13.264，P<0.05）；2组患者入组时焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评分差异无统计学意义（P>0.05），至出院前，治疗组患者SAS、SDS评分分别为（35.81 ± 5.49）、（42.08 ± 4.91）分，较对照组（42.21 ± 5.53）、（46.51 ± 4.72）分有明显降低，2组患者治疗后指标差异有统计学意义（t值为5.386，4.265，P<0.05）。研究组并发症发生率5.66%（3/53），对照组并发症发生率17.31%（9/52），差异有统计学意义（χ2值为6.789，P<0.05）。研究组疾病知识掌握合格率98.11%（52/53），明显高于对照组的86.53%（45/52），差异有统计学意义（χ2值为5.062，P<0.05）。结论实施正念减压疗法结合微课堂为主的教育可有效提高糖尿病腹腔镜阑尾切除术患者的血糖控制效果，同时有助于稳定患者情绪，提高其对疾病的正确认知，使其以良好的心态接受手术，从而降低术后并发症，促进病情康复。

简介：在学习过程中,注意力的集中和保持是有效学习的基本条件。当下由于各种原因,许多小学生注意力非常不集中,甚至有些出现注意力缺乏多动障碍的情况,严重影响了课堂教学和学生学习的质量。本文通过论述注意力品质、小学推广正念训练的可行性、小学生正念训练的具体方法等几方面介绍了一种目前流行于国外和我国一些学校的简单易行,易于学习推广,效果较好的正念训练方法,提升小学生注意力品质。

简介：以9名自愿报名参加正念训练的大学生作为训练组,并在专业、性别相同、年龄相近的大学生中随机选取9名作为对照组。对训练组进行了每周半天、持续四周的正念训练干预。干预前后以及训练结束后一个月采用状态—特质焦虑量表对两组施测,数据用SPSS17.0统计。结果显示,正念训练对改善大学生特质焦虑水平有积极效果,并且维持效果较佳。

简介：【摘要】目的：观察在 ICU睡眠障碍患者的临床护理干预当中，正念认知干预的实际应用效果。 方法：选择我院2018年 1—10月收治的 72例 ICU睡眠障碍患者为主要对象，将其随机均匀分成参照组及实验组，参照组患者接受常规护理，实 验组患者则在常规护理基础上接受正念认知干预，对两组患者的满意度以及接受护理前后的睡眠质量进行对比。结果：实验组患者接受干预后的满意度为97.2%，明显高于参照组 75%满意度，且接受护理后的睡眠质量分值为（ 88.7±1.6）分，高于参照组（ 62.2±2.3）分，两组患者的相关数据对比后差异存在明显意义（ P＜ 0.05）。 结论：针对ICU睡眠障碍患者的护理工作开展，选择正念认知干预的效果较好，该护理方案值得推广。

简介：知道自己的注意力在哪里。并能把注意力指向需要的地方，是高水平运动员在奥运会上取得好成绩应具备的重要能力。

简介：摘要近年来，乳腺癌的发病率不断增加，严重威胁女性的身心健康。正念减压疗法是目前在西方国家广泛应用的心理治疗方法之一，已经被证明可以有效提高乳腺癌患者的生存质量。

简介：[目的]探讨正念减压干预对急诊护士职业倦怠的影响。[方法]按照自愿原则对武汉市某三级综合教学医院35名急诊护士实施为期4周正念减压疗法干预。运用中文版护士职业倦怠量表（NBS）于干预前、干预4周和干预3个月进行测评。[结果]干预4周和干预3个月后急诊护士职业倦怠总分以及工作环境、倦怠构成、坚强人格、应对策略、倦怠结局5个方面与干预前相比差异具有统计学意义。[结论]正念减压疗法能够显著降低急诊护士职业倦怠水平。

简介：摘要在现有的理论框架中，正念作用机制之一帮助减少练习者的穷思竭虑来提升心理健康，而这样的效果正是一定程度上可以通过“去自动化”这一认知过程实现的。本研究采用Stroop色词任务实验范式，并将试项(trial)进行特殊的组合来探讨正念训练对于“去自动化”的影响。为运动员训练提供理论参考。

简介：【摘要】目的 观察正念治疗对抑郁症病人的干预效果。方法 选取我院 2019 年 2 月 -2019 年 10 月收治的 80 例抑郁症患者作为研究对象，并将其平均分为对照组和实验组，对照组和实验组的患者各为 40 例，对照组对抑郁症患者采用精神科常规护理模式，实验组则对抑郁症患者在精神科常规护理模式的基础上，采用正念治疗干预，比较两组抑郁症患者在不同护理模式下的疾病复发率和护理前后负面情绪对比情况。结果 两组抑郁症患者在采用不同的护理模式下，实验组的疾病复发率低于对照组，其护理后的负面情绪评分情况也优于对照组护理后的负面情绪评分，差异具有统计学意义（ P ＜ 0.05 ）。结论 对抑郁症患者在精神科常规护理模式的基础上加以正念治疗干预，有利于减少疾病的复发，有利于缓解抑郁症患者的负面情绪，在临床实践中值得推广应用。

简介：摘 要：现如今，学生正处于一个竞争激烈的社会环境中，教育成为了家长以及社会各界高度重视的内容，在此背景下，由于教师和家长过度重视学生的成绩，导致学生正在承受着巨大的心理压力，随着时间的推移，他们的心理健康状态越来越差。学校在教育过程中也认识到了这一点，并展开了各种各样的教学活动来确保学生的心理健康。作为一种全新的疗法，正念理念能够有效缓解学生焦虑和抑郁等情绪。本文结合正念训练的重要概念和技术进行分析，并提出在中小学心理健康教育中的具体应用措施。

简介：【摘要】目的：探究正念冥想训练在泌尿外科护理中的应用效果。方法：将近期我院泌尿外科收治的患者分为对照组（实施常规护理）与观察组（实施正念冥想训练），对比两组患者干预后的各项评分。结果：对比两组患者干预后的各项评分可知，观察组患者干预后的正性情绪评分、负性情绪评分、SAS评分、HAMD评分相较于对照组均明显更优，差异具有统计学意义（P

简介：【摘 要】目的：探讨高血压干预中正念冥想对患者睡眠质量的改善情况。方法：回顾性选取2021年4月-2021年10月本科室高血压患者100例，依据干预方法分为常规干预组、常规干预基础上正念冥想组（正念冥想组）两组，各50例，统计分析两组患者干预前后的血压水平、睡眠质量。结果：干预后，正念冥想组患者的收缩压、舒张压均低于常规干预组（P

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