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47 个结果
  • 简介:研究目的:探讨趣味性有氧运动干预对青春启动前期肥胖儿童身体成分、生理机能、身体素质的影响,为增强肥胖学生体质提供依据。研究方法:选取9~11岁小学生60名,其中正常体重26名,单纯性肥胖34名(对照组、干预组各17名)。肥胖干预组进行了60%~70%HRmax×40~60min,4次/周,共22周的有氧运动,活动内容以趣味性体育游戏为主。研究结果:趣味性有氧运动干预后,肥胖儿童的身体成分,身体机能与身体素质均得到不同程度的改善。主要变现为:BMI均值下降了1.69,体脂%下降了5.29%,肌肉重量增加了2.67kg(P〈0.01)。心率恢复率提高了2.48%,肺活量体重指数提高了6.91ml/kg(P〈0.01)。50m×8提高了0.18s,立定跳远提高了7.31cm,实心球提高了1.01m,象限跳提高了5个/10s,坐位体前屈提高了2.89cm,差异具有显著性。研究结论:22周趣味性有氧运动干预可有效降低学生肥胖程度,提高肥胖学生的心肺功能及身体素质。

  • 标签: 趣味性有氧运动 肥胖 体质健康 青春启动前期
  • 简介:采用问卷调查法对河南省1980名农村中学生的体育意识和体育行为进行调查,分析其特点和规律,探究其影响因素,并提出相应对策,旨在为促进农村中学生积极参与体育锻炼、增强体质健康提供参考.

  • 标签: 中学生 体育意识 体育行为 农村
  • 简介:足球运动员的战术意识在现代足球运动训练与比赛中具有十分重要的作用。在比赛中,任何一种技术动作的运用,都有一定的战术目的,在复杂多变、对抗激烈的比赛中,正确选择和合理运用各种技术、战术是我们在日常训练和比赛中,需要不断强化的重要内容,这对于提高运动员正确选择和合理运用技术的能力和临场的应变能力,充分发挥其技术水平以及加快对技术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用。足球意识水平是衡量足球运动员运动水平高低的重要标志之一。足球的技术和意识都来源于足球运动的实践,是体力和脑力的结晶,是在足球技战术训练中逐渐培养起来的。

  • 标签: 青少年 足球技术 足球意识 意识培养
  • 简介:国民体育意识的觉醒与提升是建设体育强国的坚实基础。在"互联网+"的时代背景下,国民体育呈现出信息传播全球化、多平台化;体育参与网络化、立体化;体育知识获取低成本化;体育发展商业化、大众化的新特征。借助"互联网+"行动计划的契机,探索国民体育意识培养和建设路径,通过培养多元化的体育价值观、开展多样性的体育形式和确立全民化体育服务观念,切实提升国民体育意识,加快推进体育强国建设进程。

  • 标签: 互联网+ 国民 体育意识 培养路径
  • 简介:运用文献资料法、数理统计法,对2010年男排世锦赛中、外优秀运动员的年龄、身高、体重、克托莱指数、扣球高度、拦网高度、HS和HB8个指标进行比较分析。结果表明:(1)中国队与前八名队伍运动员的年龄存在显著性差异(P〈0.05),身高不存在显著性差异(P〉0.05),体重和克托莱指数存在非常显著性差异(P〈0.01);(2)中国队与前八名队伍运动员的扣球高度不存在显著性差异(P〉0.05),拦网高度、HS(扣球高度与身高差)和HB(拦网高度与身高差)三个指标存在非常显著性差异(P〈0.01)。建议根据此结果,结合中国男排实际情况,制定出相应的运动员选材、培养和训练模式。

  • 标签: 男排 世锦赛 年龄 身体形态 网上高度
  • 简介:对照分析新课改“体育选项”教学对高中生终身体育意识的培养,发现高中体育选项教学不仅能够提高中学生的身体素质,而且能够满足他们对体育教育的心理需求和体育文化需求,为终身意识的形成打下坚实的基础。

  • 标签: 中学体育教学 选项教学 终身体育
  • 简介:在阐述青少年投掷运动员"意识丧失"内涵及基本表现特征的基础上,对青少年投掷运动员"意识丧失"的成因进行分析。认为青少年投掷运动员自身的气质是决定参赛过程中"意识丧失"状态产生的关键;日常训练中存在的不足对青少年投掷运动员参赛"意识丧失"状态会产生影响;比赛过程中影响青少年投掷运动员"意识丧失"有内外两种因素。针对青少年投掷运动员比赛中的"意识丧失",提出了日常训练过程中对赛时"意识丧失"的预防以及青少年投掷运动员参赛过程中"意识丧失"唤醒的基本策略与方法。

  • 标签: 青少年 投掷运动员 意识丧失 成因与调整