简介:摘要: 探究运动对老年人健身运动处方的影响,运用文献资料法等研究方法对其进行分析,研究表明:制定老年人运动处方要考虑特定的人群,训练方法、训练内容、训练时间;此外,还有要要坚持循序渐进原则、经常性原则、个别对待原则、安全性原则、全面性原则等原则。结论:在制定健身运动处方时首要确保老年人健身能够安全,在制定健身运动处方训练内容要有多样性,既要有有氧训练,也要有力量训练相结合,训练持续的时间应该在 20 分钟以上。
简介:摘要: 在新课程标准中明确提出试题的情境要具有一定的问题性、真实性、探究性或开放性。追及问题是高中物理必修一直线运动中的经典题型,本文通过研究分析一道经典例题中出现的命题瑕疵包括情境不真实,条件过于理想化等,并就以上问题提出针对不同能力学生的改进方法以。
简介:摘要:现在社会的经济发展得到了很大的进步,人们对新时代社会活动提出了新的要求。高质量的生活水平,让人们更加需求多样的业余生活。虽然现代步工具各式各样,但是,射击运动也是不可或缺的一项生活内容。由此说来,人们在提升生活水平的同时,也非常有必要丰富自己深的精神世界。强大的身体素质,不但能够缓解日常的工作压力,还能够很好的丰富人们的日常生活。而在体育竞技活动中,运动员的心理素质,就需要达到很高的水平,如果心理素质不够强大,那么在比赛中就会受外界活动的因素影响,从而影响到比赛情况。但是我们不得不承认,在射击比赛活动之前,运动员难免会有一些消极情绪,这就需要运动心理学参与进来,运动心理学能够很好的改善运动员的心理压力,本文从运动心理学基本理念入手,展开了各个方面的论述,希望能够为相关工作者提供帮助。
简介:摘要:本文立足于高中物理日常实验课堂教学的真情实况,从“小组化教学,培养团队意识”“生活化教学,增强认知能力”“层次化教学,建立学习信心”“现代化教学,保证课堂质量”“趣味化教学,提升学习热情”五个方面出发,对如何创建高中物理高效的实验教学课堂展开了分析和探讨。
简介:
简介:摘 要:随着大数据时代的来临,在大数据国家战略的有力支撑下,加快推进装备动员大数据建设,创新运用全新手段和方法,对于破解当前装备动员瓶颈难题、保障打赢未来信息化局部战争具有重要意义。