髌腱炎的防治

髌腱炎也是一种常见的运动损伤，多发生于跳远、三级跳远、羽毛球、篮球等跳跃类项目，应当足够的重视，充分了解髌腱的生理结构，防患于然。什么是髌腱炎髌腱是连接髌肌（即膝盖骨）与小腿胫骨之间的肌腱，当这个部位受损或出现炎症时，称为髌腱炎。髌腱在人体中起着极其重要的作用，对腿部的正常活动至关重要，它帮助肌肉控制小腿，这样才能支撑起跳跃、踢球、骑自行车等动作。