简介：门球赛场上不难看到有些运动员,眉不展、绷着脸、手抖腿颤、冒虚汗,严重的紧张情绪造成动作笨拙、变形、失误连连不断,不仅影响着技术水平的正常发挥,而且对门球的观赏性、趣味性也带来一定影响。为了促进门球运动进一步发展、更快更好地提高门球技、战术水平,增强门球运动员心理调控能力,笔者多年来注意并搜集了一些优秀门球队员临场进行心理调节的经验与体会,并将其整理为克服紧张情绪十法。

简介：

简介：配方南瓜250克，牛肉125克，盐适量，冷水1000毫升。

简介：关于舞台演奏时的紧张情绪问题,我想这个问题几乎关系到每个在舞台上的演奏者,而且这个问题也困扰着很多人。当演奏时紧张的情绪是不可避免的,所以不能逃避这个问题,需要正确地来面对和有效的控制。在舞台演奏时有紧张的情绪存在是件好事,只是情绪的紧张到达什么样的程度。小提琴大师奥伊斯特拉赫曾说过,如果我上台前腿没有发抖的话不是个好兆头。演奏时的情绪可分为紧张和害怕,因为适当的紧张可以使我们的演奏更富有生命力,但是如果过度紧张的话,超出正常的范围那么就变成了害怕了，这时就会影响演奏的效果，所以不要害怕紧张，适当的紧张有助于演奏，但过渡紧张就不好了。

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简介：<正>心理因素,在各种考试中都不能忽视,而在珠算考试中,它的地位就特别重要.这就要求在珠算考试前须对学生进行正确的心理疏导.可以说,要考出理想的成绩,刻苦的训练和正确的心理疏导缺一不可.进行心理疏导不难,而要进行正确的心理疏导就比较难了.因为:首先,对真理的解释有各种偏差,而失之毫厘,就会谬以千里;其次,真理跨出一步,往往就是谬误.对珠算教学,我是门外汉,但对学生心理研究的兴趣、班主任的责任感都促使我对珠算考前训练的心理疏导进行探索.通过不断的理论学习和实际应用,我发现,从珠算考前的心理疏导来看,可以通过剖析谈话、心理暗示、放松运动、情绪感染等方法来消除学生的紧张心理.现论述如下.一、剖析谈话美国心理学家尤金·沃克曾说过,错误的认识、偏颇的看法会产生许多焦虑、紧张的情绪,如果这时候能静下心来,正确地分析事情的各种因素,问题就迎刃而解了.学生对考试的软环境是不无担忧的:害怕珠算协会的监考教师,怕考坏了影响自己的前途.针对学生的这些心理因素,我们可以通过剖析问题的谈话,帮助他们消除对软环境的担忧,从而消除他们的紧张心理.比如,针对怕考坏了影响前途这一点,可以让学生认识到:珠算定级考试永远可以补考,并可以将历次考试的最好成

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简介：高校辅导员是对学生深度辅导的主体,应深刻理解和把握深度辅导的理念、要义和操作办法。深度辅导的核心是辅导员与大学生之间的＂情感深＂,积极与大学生建立浓厚的＂亦师亦友＂情感。

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简介：比赛中的情况错纵复杂，比赛失利、发挥失常等等，都会引起运动员的情绪波动，产生焦虑和紧张心理。培养运动员的坚强品质，保持清醒的头脑，学会积极的自我暗示、自我想象、自我控制等方法是十分重要的。

简介：分析了体育考试中产生紧张情绪的原因,提出了加强心理训练,消除紧张情绪的依据及措施。

简介：摘要本文针对考生在考试时所产生一些紧张心理现象和行为表现提出了相应的对策，分析了体育高考考生产生紧张情绪的原因以及紧张情绪对考试成绩的影响，总结介绍了调控紧张情绪的手段和方法。

简介：比赛中的情况错综复杂，比赛失利、发挥失常等等，都会引起运动员的情绪波动，产生焦虑和紧张心理。培养运动员的坚强品质，保持清醒的头脑，学会积极的自我暗示、自我想象、自我控制等方法是十分重要的。

简介：情绪紧张度是人对客观现实的一种特殊反应形式,不同的情绪紧张度能够引起不同的机体反应.通过对练习太极拳及太极拳比赛的大学生的情绪紧张度进行调查统计,并对主要影响因素进行分析论述,为提高和普及太极拳项目打下良好的基础.

简介：接力跑比赛中掉棒了!第一次走进核磁共振室!参加8级钢琴考试……怎么样，是不是听到了可以让你的心跟着一紧的事？是不是有种坐过山车的紧张感？对，咱们今天就是要跟着小记者的步伐，来一趟紧张的“过山车”之旅。准备好了吗？出发!

简介：小明洗澡时不小心吞下一小块香皂。他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说：“我现在还有几个病人在。可能要半小时后才能赶过来。”

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简介：紧张啊紧张，你不要再来捣乱了，今天，你可害苦我了!今天下午，我穿了一身漂亮的新裙子。知道我为什么打扮这么漂亮吗？告诉你，我要在学校举行的诗歌朗诵会上领诵，这可是我第一次领诵!