简介：高强度间歇训练法在各类运动项目的训练中都有所采用，但在羽毛球教学训练中高强度训练法的应用还是存在一些问题，并且相关的理论相对缺乏。采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地测量法等研究方法。对高强度间歇训练法在羽毛球训练中的具体应用提出建议，探究其原理。为羽毛球训练相关人员提供参考和帮助。

简介：通过对文斌的基本身体条件、身体素质、心理素质和历年来训练与比赛的最好成绩进行分析,发现其存在的主要问题是力量不足,助跑节奏不强。在此基础上,运用跳高成绩预测公式对其未来发展进行测算,结果显示,文斌未来的跳高成绩有望达到2.32米以上水平,表明文斌是一个值得进一步培养的跳高人才。

简介：每当常规赛进入官阶段后，对于很多球队来说，其实也是场复杂混乱而有趣的季后赛生存学游戏。

简介：<正>毛主席一再教导我们青年,要生动活泼主动的学习.怎样才能使自已学习更生动活泼主动一些呢?我认为最重要的问题,那就是要树立为革命而学习的思想.具体说来,就是要明确学习目的、端正学习态度.过去,我对俄语学习的目的认识不足,认为我是学习体育的,与学俄语没有联系,再说毕业出去是做体育教师,又不做俄语教师或当翻译.把学习俄语的时间用来锻炼还要好一些.由于认识不足,所以在平时一谈到俄语对,我就为那些别的成绩都很好,就是俄语学得不好的同学说话了:"如果没有俄语就好了,就是俄语影响了你"等

简介：　　詹姆斯·邦德已经过时了,在这个"人人都可以当007"的时代,"邦德神话"已经从电影传奇变成了大学里的专业课程.重要的是,情报工作已不像过去皮尔斯·布罗斯南或丹尼尔·克雷格(007系列电影邦德的扮演者)那样满世界出差,比如在办公室里你就可以成为一个足坛"007".……

简介：距离“北马”还有整整一个月，减少训练强度，增加睡眠，并科学安排饮食，将帮助你巩固之前的训练所得。警惕某些跑马饮食误区，少在餐桌上犯错，你的成绩很可能再获提高。

简介：体育学学科要实现突破和超越,必须树立自身的学科意识。元体育学是以体育学为研究对象的学科,是对体育学的超越。分析了元体育学及与之相关的元体育理论、元体育学理论、体育学等概念,介绍了元体育学的研究范式与研究对象,认为元体育学不能拘泥于形式分析。

简介：在我国的花样滑冰运动开始走上了世界舞台的今天,赶上和超过世界先进水平就成了我们当前的非常重要的任务,要完成这一任务,单靠一代运动员的努力是不可能的,因而,儿童花样滑冰的启蒙训练工作就成为非常重要的不容忽视的工作,它直接关系到后来的运动员质量的高低与优劣,这是一件与花样滑冰技术发展速度

简介：短跑是田径运动中最具魅力的径赛项目。当今，运动员的技能和技术已经日臻成熟，要想进一步提高成绩已显得非常困难。大量的科学研究证明，短跑项目的难点在于如何将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间，而短跑运动员放松能力的提高却能在速度达到一个相对制高点时，帮助他们突破这一难点。因此，重视运动员放松能力的培养是非常关键的。换言之，短跑的胜利，一定属于掌握了放松跑的运动员。

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：较大的负重不仅影响士兵的平衡性、移动速度及灵敏性,降低任务执行效率和表现,还可增加士兵受伤风险.士兵负重能力提升训练是降低负重负面影响,减少负重相关损伤的重要途径之一.采用文献资料法,对外军资料中介绍的士兵负重能力提升训练的指导原则,方式、方法,训练频率,训练强度及训练持续时间进行了综述,目的旨在为我军进行更好的负重能力提升训练,增强战斗力,减少训练损伤提供借鉴.

简介：我国跳水运动是在七十年代以南方几个主要城市为主的项目，发展到今天，是社会进步、体育发展的结果，而该项目的冠军之争也由原来较单一追求动作难度到今天的难、稳、美、准、小、巧之大成，由此可见，跳水运动已进入了更高的境界。

简介：<正>所谓训练,从运动训练学和生物化学基本原理上讲,就是采用一定负荷对人体反复刺激,使机体各器官和机能系统经过负荷、恢复和超量恢复而逐步适应。简言之,训练过程就是一个运动负荷和休息(积极地活动性地休息)不断交替又不断更新的由量变到质变的过程。青少年正处在身体发育时期,其生理和心理均有着不同于儿童和成人的特点,他们在身体素质、专项能力、训练手段和训练条件诸方面都受到一定限制。为了不失时机地发现和培养运动人材,最大可能地造就攀登运动高峰的后备力量,科学地、系统地抓好青少年的全面身体训练,是获得事半功倍成效的重要途径。

简介：装甲乘员驾驶、射击、通信等专业动作技能对身体核心部位的稳定性有一定要求.装甲乘员进行核心力量训练可以促进专业动作技能的发挥,提高基础体能素质,预防伤病.装甲乘员的核心力量训练主要可归纳为常规训练法、模拟操作环境训练法和借助装甲附属设备训练法.

简介：一年一度的新兵训练已经展开,新兵训练中的常见伤病也伴随发生,为了有效预防训练伤病,针对新兵训练常见伤病的种类和原因进行分析,并就新兵训练常见伤病的预防提出对策,以保护新兵的身心健康.

简介：1现代冰球守门员选才的发展趋势参加1993年世界B组冰球锦标赛共八支队伍:中国、日本、荷兰、丹麦、英国、波兰、罗马尼亚和保加利亚。出场守门员有16名,这16名守门员的身高只有2名在1.77米以下,其中中国队的守门员耿华,身高1.77米。英国队的守门员1.73米左右,其他的各国守门员身材都很高大,均在1.80米以上。另外,

简介：在训练中,常会发现学生在推铅球过程中存在＂掉肘＂现象,所谓＂掉肘＂是指伸臂推铅球过程中,练习者肘关节下掉,肘尖向下,形成前臂与地面垂直,出现鞭打动作。此错误动作不但影响劲力顺达,而且易引起肘关节肌纤维拉伤,这给训练带来很大障碍。对此,经过详细观察分析,寻找＂掉肘＂错误动作成因及纠正方法,以期为提高训练质量提供参考。一、产生掉肘的原因经过详细观察分析,并查阅有关文献资料。认为有五大因素,是产生＂掉肘＂的主要成因。（一）习惯动作。学生在实际生活中,随着年龄的增长,虽然积累了一定的运动经验,但是没有形成动作定型。

简介：中国正在进入老龄化社会，老年健康问题备受关注。相对于“三高”等诸多老年病症来说，骨骼、肌肉、神经系统都会随着年龄的增大而衰老脆弱，会给老年人带来很多受伤的风险。老年人应适当增加体适能训练，让夕阳生活闪耀光彩!

简介：儒恋速度滑冰俱乐部座落在日本群马县吾妻郡儒恋村,与长野县接壤,位于浅间山脚下,海拔2000米左右.在日本,北海道和长野县是主要的冰上训练基地,培养了许多优秀运动员.儒恋村在十年前还是默默无闻的,如今已成为培养优秀滑冰运动员的重要基地之一。黑岩彰等著名运动员就是由这个地区培养出来的,因而受到国内外同行的关注。他们成功的秘诀在哪里?下面简要介绍他们的训练计划,对教练员和运动员将会有一定的启示。

简介：<正>我从1995年开始担当门球教练与教学至今,现将培训重点介绍如下:一、培训内容:以门球运动三要素技术、战术、心理素质为前提,以技术为重点。二、培训要求:体现"稳、准、巧、美、活"五字方针,其核心是