简介：2006年,伴随着肖恩·巴蒂尔的加盟,匹克研发部门进入到全力打造NBA战靴的实施阶段。终于,经过多次的研究和试验,"战神九代"和"巴带尔潜能一代"——两双篮球鞋相继亮相在丰田体育中心的赛场上。在一片叫好声中,人们的目光再一次不自觉地流露出期

简介：卓有成效的技术训练需要球员们以尽可能高的热情投入进来。通过采用新的训练器材往往可以达到更佳的效果。这里我们采用了由蒂默体育用品公司(FirmaSportThieme)提供的充气娃娃，组织了各种训练形式，比在进行任意

简介：跳水运动是我国的优势体育项目，其强大原因之一是我们拥有最优秀的教练员和运动员队伍，教练员对该项目的持久发展起着至关重要的作用。如何正确有效地激励运动员，是值得我们关注和研究的课题之一。

简介：众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技术表现出竞技水平,以此来取得优异成绩的。简单地说,训练的目的是为了比赛,而比赛的实质是专项技术和专项能力的较量。那么在训练实践中如何抓好技术训练呢？笔者认为关键要把握好以下三点：

简介：速滑长距离项目是冰上运动的基础,世界上速滑运动发达国家均很重视其普及与提高。在长距离项目的滑冰史上,我国虽曾有过辉煌岁月,但现在却处在低谷。从竞技运动角度而言,决策“两道一单”为我国冰上运动的重点,是比较适宜的未可厚非的。从实现我国冬季运动“奥运争光”和“全民健身”两个计划的角度而言,我国在普及与提高速滑长距离项目

简介：本文针对游泳训练的特点，阐述“暗示”效应对人体心理、生理的影响以及在训练中利用“暗示”效应促进速度、力量的发挥，提高训练效果。

简介：手榴弹投掷是新兵训练的重难点内容,动作掌握不易,成绩提升因难,容易发生事故.通过对手榴弹性能构造、投掷方法进行分析研究,为组织新兵实弹投掷训练提供了可行策略与有益思考.

简介：青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.

简介：立足于笔者几年来历次指导学校团体操训练所总结的经验，详细阐述了学校团体操的创编步骤和排练中应注意的问题。

简介：

简介：本文作者从心理学和教育学角度出发，结合自己曾经作为专业运动员和教练员的体会和经验，论述了在训练工作中进行心理教育的方法，揭示了必须关注心理教育，才能取得理想的训练效果。

简介：小学生短跑训练是打基础着眼于未来的基础训练阶段。通过短跑训练使小学生的心肺功能得到提高,肌肉力量不断增强,协调性和灵敏性及反应能力得到培养,激发潜在的运动爆发力,为日后的发展奠定坚实的基础。因此,小学生短跑训练要科学、合理地制定训练计划,选择适合小学生身心发展的训练内容和方法,重在打基础,切勿成人化。笔者结合多年的教学与训练实践从以下三个方面对提高小学生短跑训练效果进行探讨。

简介：<正>短跑训练涉及的问题很多,要取得优异成绩,不仅要对运动员灌输正确跑的技术和意志的培养,还要从该项目的训练实质来不断探索。短跑项目的训练实质,在一定程度上就是如何解决好有机体在缺氧情况下的协调活动能力。一、短跑技术原理中的几个主要问题的认识(一)跑的内力与支撑反作用和外力的关系内力是有机体的原动力,只有通过有支撑情况下的外力作用,才能体现出内力的发挥。只有理解它们之间的关系,才能彻底解决好跑时的协调工作能力,减少跑时的分力。

简介：关于《计算训练法》的文章己陆续发表了几篇,而且还制作了《计算训练法》应用软件。现在,越来越多的教练员和运动员将《计算训练法》运用到自己的运动训练实践中,充分发挥了《计算训练法》的作用,有效地提高了运动训练的质量,提高了运动员的训练水平和运动成绩。同时,不少教练员运用《计算训练法》的一些原理很有创造性地设计了多种训练计划。下面就大家关心的问题做进一步解释。

简介：在中长跑项目中,800米和1500米属于中距离项目,在进行中距离项目小周期训练中,按照有氧跑是基础,专项距离跑的速度耐力是核心,身体训练是保障的训练方针进行合理安排,训练距离由长到短,强度由小到大,进行阶梯式安排,基本训练模式如下。

简介：游泳是一项全身性的运动，在现代奥林匹克运动中占有重要地位，亦是金牌大户。因此，世界各国尤其是体育发达国家都把发展游泳运动，提高其竞技运动水平作为夺取奥运胜利的重战略措施。培养当代世界冠军，必须具备三个条件：即“高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件”。近几年来，我国竞技游泳运动发展较快，在巴塞罗那第二十五届奥运会上取得举世瞩目的成绩，究其原因不外是科学选材与科学训练的结果，因此，选好苗子是非常重要的事情，它关系到训练的成败。

简介：在以往的短跑训练中,一般都很重视发展步频,从少年到青年,从青年到成年一条主线贯穿始终,在训练实践中总怕增大步幅会导致步频下降。笔者借鉴国内外研究成果,确定以增大步幅为主导的训练指导思想、对改进短跑训练的内容和方法进行了大胆尝试。

简介：实验研究保护性力量训练对部队基础技能训练训练伤的预防效果。将两组受试者实验后的训练伤与上一年同时段出现的训练伤进行对比,发现实验组训练伤预防效果明显好于对照组,验证了保护性力量训练对训练损伤具有一定的预防作用。

简介：教学方法是教师传递知识的手段.是学生掌握季知识的“桥梁”和发展学生智力的阶梯。启发性原则的教学能发挥教师的主导作用。在教学过程中,不断提出问题.启发学生积极思维.调动学生学习的积极性.从而能很好地促进智力的发展、技能的提高和能力的培养.使学生能知其然.也知其所以然。

简介：人们通常只是在负荷过高导致竞技水平下降的情况下认识到职业俱乐部中理疗师和身体恢复教练工作的重要性。如今，防止受伤和负荷过量已经成为新趋势，在德国多特蒙德俱乐部也是如此。