简介：阅读疗法的历史源远流长,对阅读疗法的文学描述即诗化阐释更比比皆是。在浩瀚的文学海洋,笔者撷取诗歌这朵浪花,借以透视阅读疗法在中国的诗化阐释,并欣赏阅读疗法的精髓在往圣先贤笔下的酣畅抒写。

简介：读书当遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应首先学会自我解脱,去读-读或翻-翻你喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减少精神痛苦。

简介：不知从何时起．我出门后都要再回头查看家的外门是否锁好．甚至再打开家门仔细查看一遍天然气、水管、窗户等是否关上。我怀疑自己患上了“强迫症”，于是到医院就医。

简介：摘要目的观察改良序贯疗法与三联疗法根除幽门螺杆菌(Hp)感染疗效及安全性。方法将124例HP阳性患者分成两组，治疗组采用改良序贯疗法；对照组采用标准三联疗法。疗程结束后观察Hp根除率和不良反应。结果治疗组HP根除率为91.93%，对照组为77.41%,两组根除率比较差异有统计学意义(P<0.05)；均无严重不良反应发生。结论改良序贯疗法根除HP疗效优于三联疗法。

简介：营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养素来维持人体基本活动的物质,而充足的营养能正常维持的前提条件。尤其是对运动员来说,合理的、良好的、快速的、充足的吸收营养是非常重要的。

简介：为了促进体育商品销售,向消费者提供市场信息,本刊与北京利生体育用品服务中心、北京先锋体育用品商社、蓝岛大厦、金伦大厦合作,定期在本刊公布运动服装、运动鞋在以上4家商店销售的排名(以销售量排定名次)。本次公布的排名是上述4家商店根据今年9月份的销售情况统计的。

简介：

简介：摘要：为提高课程实施效率，优化教学活动，我园通过晨检、智能手环、体测等方式收集运动健康数据，建立了基于运动健康数据背景下的幼儿运动能力提升体系。通过数据的分析干预，我园有针对性地建立了幼儿运动健康监测体系，为全面了解幼儿体质现状，有效开展体育锻炼提供了科学的依据，这对改善幼儿体质具有重要意义。。

简介：

简介：根据现代训练学分析，运动员疲劳的诊断已成为现代运动训练的重要组成部分。本文运用生理学和生物化学等基础理论，并结合体操项目的特点对体操运动员运动性疲劳产生的机制诊断进行了探讨，以客观地诊断体操运动员的竞技状态、运动性疲劳的程度；促进科研与体操项目训练的结合。

简介：从1968年墨西哥奥运会（海拔2300m）开始，适度海拔的高原训练在增强运动能力方面的独特作用不断显露出来。一般国际标准的体育赛事通常将海拔限制为3500m以下，本文将探讨2000-3500m适度海拔的高原训练。通常海拔被分为近海平面海拔（0—500m），低海拔（500—2000m），中等海拔（2000—3000m）。高海拔（3000—5500m）和极高海拔（5500m以上）。中等海拔对短跑项目如400m跑没有任何影响，然而长跑项目如1500m、5000m、

简介：跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比，跑步因其固有性质的特点，人们对其研究得更精确，与身体泡在水中的运动员相比，研究短跑运动员与地面问的关系容易得多。

简介：采用文献研究、调查访谈、逻辑推理等研究方法,根据体操运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括体操运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段两方面,以期为完善体操运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助.

简介：体育竞技场上的运动损伤虽不可避免，但通过有效的心理预防可在一定程度上减少受伤的可能性。本文提出，发生运动损伤的心理致因主要是应激认知失当，主要有生活事件处理不当，临场反应失衡及运动损伤史的消极影响。针对这些问题，提出要调整应激认知，正确处理社会关系；设置可行目标，掌握心理应付技能；塑造积极性思维，认识正确运动损伤史。

简介：摘要： 探究运动对老年人健身运动处方的影响，运用文献资料法等研究方法对其进行分析，研究表明：制定老年人运动处方要考虑特定的人群，训练方法、训练内容、训练时间；此外，还有要要坚持循序渐进原则、经常性原则、个别对待原则、安全性原则、全面性原则等原则。结论：在制定健身运动处方时首要确保老年人健身能够安全，在制定健身运动处方训练内容要有多样性，既要有有氧训练，也要有力量训练相结合，训练持续的时间应该在 20 分钟以上。

简介：我国青少年业余游泳运动员的年龄段在7-15岁,这一时期的青少年处于身体成长发育期,为了完成这一年龄段的运动员由起始状态向目标状态的转移--运动训练的根本任务,作为教练员,除了制定系统科学的运动训练计划,还要充分了解每一位运动员现有各方面的状况。一方面进行促进身体发育的训练,另一方面进行积极全面的身体训练,为将来深入的运动技术训练创造条件。

简介：合理的营养保证神经、激素和酶的调节过程，运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行，并可提高运动员的运动成绩，促进运动后的体力恢复，更有利于运动员的身体健康；文章通过阐述蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素对健康和运动能力及对竞技运动的影响。提出运动员、教练员及领导通过提高营养知识水平，加强营养知识宣传，在饮食方面做到科学、合理的搭配营养；结合不同运动项目，总结出符合运动员各类不同项目所需要的营养膳食结构，提高运动员运动能力，延长运动寿命，提供理论依据。

简介：通过比较连续3届进入全运会决赛运动员的项群分布，发现我国不同项群的优秀运动员运动寿命有所不同，技能类项群的运动员运动寿命长于体能类项群运动员。在技能类项群中，运动寿命较长的是球类运动员，而格斗类项目的运动员运动寿命较短。而在体能类项群中，速度性项目运动员的运动寿命长于耐力性和快速力量性项目运动员的运动寿命。

简介：摘要：关于预防近视而言，它是近年来中小学教育中较为关注的一个问题。在开展课堂教学中，老师应当注重学生用眼的重视，预防他们近视，保护学生的视力。因此，在本篇文章中，我们主要是对我国中小学生近视的原因进行分析，然后探讨中小学生近视对他们的生活以及学习所造成的不良影响效果，最后提出如何预防中小学生近视的方式。

简介：本文归纳了节奏的三个基本特征,指出电影节奏具有叙述功能和造型表现功能,并分析了电影节奏美如何产生。