简介：很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？让生活多一些变换不妨开动脑筋，变换一下生活方式。比如买本菜谱．尝试着做一些新鲜的菜肴；找个理由，全家人来一顿烛光晚餐

简介：中医上讲，人的身体有多个保健穴位，经常按摩可以起到保健作用。但是，近来我发现按摩这些穴位感觉没有多大作用。请问这是怎么回事？难道穴位疲劳了？

简介：

简介：提出了一种振动疲劳寿命预计的简便处理方法。在有适用的结构材料疲劳S—N曲线的情况下，利用计算或试验测得的构件临界部位的响应功率谱密度曲线，根据疲劳损伤量等效原则和疲劳损伤可“累积”原则折算所对应的疲劳损伤量。这种算法计算的宽带随机应变响应所对应的疲劳损伤量与折算所需的园频率ω0无关，避免了在计算宽带随机应变响的疲劳损伤时，需要根据工程经验人为地确定一个表征循环次数的频率值。

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简介：摘要疲劳分析对于大型游乐设备行业的研究、发展有着非常重要的意义，本文抛砖引玉的介绍了一套从adams采集载荷谱、从workbench采集有限元模型，最后在ncode中结合计算产品寿命的完整的疲劳分析流程。

简介：每天在电脑前工作7个小时以上会对眼睛造成损害。除了眼部感觉干燥和疼痛以外，还会导致视力出现严重问题。下面4条建议有助于办公族更安全地用眼。把电脑显示器的顶端放在位于视线下方的2．5厘米处，这种放置方式不会让眼部肌肉持续向上收缩。

简介：<正>"唉,累死我了!"——现代生活给人们带来的疲劳,已不仅仅是体力上的"累",还有心理上的"累",甚至是生理上的"病"。忽悠疲劳,很可能会此病上身,造成身心健康大困扰。现代人的疲劳大致可分为以下几种类型:疲劳的几种类型体力疲劳。多见于体力劳动者,乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力,全身体能明显下降。

简介：电影《手机》让一个词很是流行，那就是“审美疲劳”。它揭示了人类喜新厌旧的普遍心理。人们饲养宠物的过程不仅是人和宠物之间的交流，也包括人与人之间的交流。比如养鱼的人都喜欢互相问交流经验、分享乐趣，有时也互相叫劲，看谁养得好，玩得花哨。因此，人们在饲养观赏鱼的过程中的交流不仅是观赏鱼爱好者的一种乐趣，而且成为推动观赏鱼市场发展的动力。目前，有些人反映观赏鱼市场出现金鱼失宠、地位下降的问题，归结起来应是人们的”审美疲劳“心态，缺乏或忽视金鱼文化交流的必然结果。

简介：我们小学生已经能做许多事情了,也喜欢发明新方法解决生活中的问题。这个栏目就是与你分享别人的好主意,这些高招能让家长对你刮目相看。你也可以把自已发现并尝试的新方法告诉我们,使更多的人受益。

简介：《生死疲劳》生动描述了中国农村50年历史的壮阔画卷,塑造了大量鲜活饱满的人物形象,表达了丰富、深刻的主题与思想。这部作品在某种意义上可以看成是通过对蓝脸形象的塑造来唤醒和歌颂公民个体在公共领域中对自己的生命主体权利的充分意识,是在给蓝脸这样的生命主体精神的捍卫者唱下一曲赞歌。而它透过叙述同时也表达了另一个重要的主题,即在私人领域,在我们通常所说的涉及道德伦理的日常生活领域,对人的德性诉求与人的动物性存在空间同时予以承认的问题。虽然通过蓝解放的新恋情突出传达了对人的动物性存在空间的承认和追求情爱的个人权利的肯定,但小说当然并不否认人的更高的精神追求的必要性。关于互助的一些独特安排,主要就是这样一种终极关怀动机的表达。

简介：发动机曲轴在进行扭转疲劳试验过程中出现非正常疲劳裂纹,裂纹未从应力最集中的油孔处起源,造成曲轴扭转疲劳强度达不到设计要求。分析认为造成曲轴非正常扭转断裂的原因是油孔内壁存在加工沟槽,通过钻完油孔后采用旋转锉打磨,提高了曲轴的扭转疲劳强度。

简介：运动训练中出现的疲劳,又称为运动性疲劳。运动性疲劳是由于运动而引起的人体运动能力和身体各种生理功能暂时下降的现象,这是人体运动到一定时候必然出现的一种生理性功能变化。其与运动训练相互依存,有训练就必然有运动性疲劳的出现。在高原环境下,运动性疲劳的出现除受训练等因素

简介：据天津《今晚报》报道,近来在天津前往上海寻找专家治病的患者中,有四五十人是因为学习压力过大而导致"脑疲劳"的初、高中及中专应届毕业生,有的已造成典型的精神失常。某中学一位高中生,一年来放弃一切

简介：案例我是一名IT工作者，在中国的硅谷——中关村工作，虽然我只有28岁，但最近两年经常会感到眼睛酸痛难忍，想闭上眼睛休息会儿，但往往在闭上眼睛的那一刻，更是感觉酸痛的强烈刺激，甚至马上眼泪便充盈眼眶，而且我感觉自己的视力也越来越模糊，以前看电视离四五米远都没有问题，字幕看得清清楚楚，然而现在离两三米远都会觉得看不真切。我知道这是因为长期看电脑的缘故，但这是我的工作，没办法。我想知道，在不耽误工作的情况下，平时我该用什么方法来保护我的眼睛？我要怎样做才能让这种情况不继续恶化呢？

简介：摘要:运动性疲劳是运动训练过程中普通存在的现象，机体只要参与运动就会产生疲劳。要想尽快的消除疲劳就要了解运动性疲劳产生机制、及掌握消除运动性疲劳合理的、科学的的方法和手段。通过合理的、科学的方法和手段来消除运动性疲劳，不仅能促进机能水平的恢复和疲劳的消除，而且还能为取得好成绩打下基础。因此，了解运动性疲劳产生机制，对加速消除运动性疲劳是有积极意义的。而这篇论文主要是通过一些具体的文献的查阅以及逻辑的推理，从而对，因运动而产生的疲劳过程进行一次综合的阐述。在此基础上，研究了消除运动性疲劳的各种方法和手段。

简介：摘要目的观察情绪调节法对妇科感染性疾病患者自我效能感及疗效的影响。方法选取台州市中心医院（台州学院附属医院）2017年1月至2019年1月收治的妇科感染性疾病患者72例为研究对象，采用随机数字表法分为观察组、对照组各36例。对照组采取常规的心理干预；观察组在对照组基础上采取以增强情绪调节为主的情绪调节法进行心理干预。比较两组干预前后医学应对问卷（MCMQ）、自我效能量表（GSES）评分及疗效。结果干预后，观察组MCMQ评分中的回避、屈服评分分别为（12.25±2.15）分、（13.07±1.46）分，均明显低于对照组的（15.24±2.18）分、（15.57±1.84）分，面对评分为（17.69±2.41）分，高于对照组的（15.34±2.27）分，均差异有统计学意义（t=5.859、6.386、4.259，均P<0.001）。干预后，观察组GSES评分为（32.36±3.97）分，高于对照组的（27.21±3.71）分（t=13.763，P<0.001）。观察组有效率为94.44%（34/36），显著高于对照组的75.00%（27/36），差异有统计学意义（χ2=14.359，P<0.001）。结论在妇科感染性疾病患者的治疗过程中，增强患者的情绪调节能够显著改善患者的应对方式，提升其自我效能感，对提高疗效具有积极作用。

简介：摘要目的调查行体外受精-胚胎移植（in vitro fertilization-embryo transfer，IVF-ET）患者的睡眠质量和情绪调节自我效能感的现状，并探讨两者之间的关系。方法采用横断面研究于2019年2月至11月在南昌大学第一附属医院生殖科选取156例进入周期的IVF-ET女性患者进行调查，采用情绪调节自我效能感量表中文版（Chinese version of the Emotional Regulation Self-efficacy Scale，RES-C）和匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）量表调查其情绪调节自我效能感和睡眠质量，运用Pearson相关性分析探讨两者之间的相关性。结果156例IVF-ET患者的低睡眠质量检出率为44.9%（70/156），显著高于正常人（13.20%~33.92％）；年龄、文化程度、居住地、不孕年限、是否重复周期等与低睡眠质量相关（P=0.004，P=0.013，P=0.014，P=0.007，P=0.001）；情绪调节自我效能感得分（38.51±8.74）低于常模（45.08±6.96）（t=-9.360，P<0.001）；PSQI总分（7.56±1.81）显著高于常模（2.52±1.60）（t=16.076，P<0.001），除催眠药物该因子外，其他各因子得分均高于常模（P<0.001）；情绪调节自我效能感总分与PSQI总分呈显著负相关（r=-0.564，P<0.001）；情绪调节自我效能感、不孕年限和年龄对IVF-ET患者的睡眠质量有预测作用。结论行IVF-ET患者的睡眠质量和情绪调节自我效能感偏低，临床应制定有针对性的心理干预，提高患者对情绪调控的能力，切实改善其睡眠质量，以期达到更好的助孕治疗结局。

简介：本文旨在了解大学生总体幸福感的基本情况，探讨情绪调节自我效能感、人际关系与总体幸福感之间的关系。采用情绪调节自我效能感量表、大学生人际关系综合诊断量表及总体幸福感量表（GWB）对220名大学生进行测试。结果发现，大学生总体幸福感接近常模水平，女生的幸福感高于男生；总体幸福感与情绪调节自我效能感存在显著正相关，与人际关系困扰存在显著负相关；大学生情绪调节自我效能感和人际关系困扰对幸福感有显著的预测作用。良好的情绪调节自我效能感和人际关系能改善提升总体幸福感。

简介：【摘要】目的：本研究探讨特质正念与生命意义感的关系，并检验互依型自我构念的调节作用。方法：选取本校480名在校大学生为研究对象，采用正念注意觉知量表、互依型自我构念量表与生命意义感量表进行调查。结果表明：（1）特质正念与生命意义感和互依型自我构念呈显著正相关; 生命意义感与互依型自我构念呈显著正相关;特质正念与互依型自我构念呈正相关；（2）互依型自我构念在特质正念与生命意义感间起调节作用，随着个体互依型自我构念的增强，特质正念对生命意义感的作用也相应增强。结论：自我构念在特质正念与生命意义感间起显著调节作用，而个体的特质正念可通过影响互依型自我构念从而间接影响其对生命意义感的作用。