简介：快节奏的生活,激烈的职场竞争,使职场人群长期与疲劳和压力为伴,许多人经常感到头痛、睡眠不佳、关节不适、记忆力下降、注意力不集中,甚至情绪低落,对工作和生活失去兴趣。如不及时调整状态、恢复精力,久而久之就会导致＂疲劳综合征＂,不仅会影响工作效率,还影响身体缝康,严重的还会引起抑郁症等心理疾患。

简介：人的疲劳单靠休息是不能迅速消除的，必须调整精神和躯体各方面的平衡，才能有效而迅速地消除疲劳。这里提出六大平衡措施，你不妨一试。

简介：卒中后疲劳，是一种脑卒中后常见的症状，是指脑卒中后自觉疲劳、乏力或能量缺乏而影响自主活动的一种主观感受。因为很难描述，患者的感受不易得到身边人的理解和体谅。

简介：摘要本文采用问卷调查的方法对河南省信阳市三所高校大学生的情绪调节方式与自我价值感进行了相关研究，发现大学生情绪调节方式在认知重评方面存在着显著的性别差异；自我价值感状况在各个维度存在着显著的年级差异；大学生情绪调节表达抑制维度与总体自我价值感呈现显著的负相关，其余的维度之间相关均不显著。

简介：情绪是人类生存与发展相当重要的部分,对于情绪的研究也一直是心理学界的热点问题,然而由于情绪自身的内隐性与复杂性等特征,它也一直是心理学研究的难点问题。

简介：目的探讨自我控制感对压力和心理健康之间关系的调节作用。方法采用解释性调查问卷方法对来自北京市三所高校的788名大学生进行了研究。用于本研究的测量工具有：大学生压力量表，一般健康问卷，自尊量表和自我控制感量表。结果自我控制感能够调节由压力引起的忧郁情绪，但对其它心理问题的调节作用不明显。结论自我控制感能够调节由压力引起的忧郁情绪。

简介：摘要：本研究以社交排斥感对个体自我概念和情绪调节的影响为研究课题，通过实验的方式对1000名大学生进行了调查。实验分为实验组和对照组，实验组进行社交排斥感实验，对照组不进行实验。实验前后进行前测、实验和后测。结果显示，社交排斥感对个体自我概念和情绪调节均产生显著影响。实验组个体的自尊、自我效能感和自我认同感均显著低于对照组，表明社交排斥感会降低个体的自我概念。实验组个体的情绪表达、情绪识别和情绪调节策略均显著低于对照组，表明社交排斥感会降低个体的情绪调节能力。此外，个体的自我概念和情绪调节能力与社交排斥感的表现有关。因此，对于感受到社交排斥感的个体，应该通过积极的心理干预措施来帮助他们提高自我概念和情绪调节能力。本研究结果有助于深入了解社交排斥感对个体心理健康的影响，为心理学研究提供新的视角和思路。

简介：     摘要：本研究探讨了亲子团辅对儿童自我认知和情绪调节的促进作用。通过深入分析亲子团辅的定义、特点及其理论基础，探讨了亲子团辅对儿童自我认知发展的影响及提升机制。同时，研究了亲子团辅对儿童情绪调节能力的影响及情绪调节策略的运用。研究发现，亲子团辅对儿童自我认知和情绪调节能力具有显著的促进作用，对未来相关研究具有一定的启示意义。

简介：在广布疲劳损伤的基础上，提出了一种关于广布疲劳功能损伤的新的概率疲劳分析方法，其有别于剩余强度准则，而更趋向于功能失效的疲劳寿命估算方法。本文以飞机油箱漏油失效为例，主要阐述了这种方法的重要性以及可行性。

简介：以547名4-6年级学生为研究对象．采用网络行为调查问卷、家庭富裕量表和青少年自我控制双系统量表，探讨儿童网络行为与学业成绩之间的关系，以及自我控制在二者之间的调节作用。结果发现：（1）JLN网络信息获取行为能够正向预测语文成绩；（2）自我控制调节网络信息获取行为与语文成绩之间的关系，同时也在儿童网络社交行为与语文成绩之间起调节作用。具体而言，自我控制中延迟满足的能力能够增强网络信息获取对语文成绩的促进作用．并且减缓网络社交行为对儿童的语文成绩的消极影响。

简介：国学大师梁漱溟曾提出，人的快乐可分为三种：第一种是向外寻求“刺激”，靠外在的环境改变来“创造”快乐；第二种存在于活动中，可谓“游戏的快乐”．如画画、唱歌，但也需要外在环境的支持和改变；还有一种人生快乐，即“自主的快乐”。

简介：“疲劳”是一种信号，提醒你机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。如果机体长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。现代社会的生活节奏较快．造成疲劳的原因也非常复杂，而对于不同原因导致的疲劳，其缓解的方法各有不同。为此，专家根据疲劳产生的原因．把疲劳划分为四类。

简介：身体疲劳运动负荷过大会导致疲劳过度,运动成绩下降。紧张的训练会对肌肉造成伤害,表现为持续5～10天的肌肉疼痛、肌肉灵活性下降、乏力。神经衰弱神经系统负荷过重和神经性障碍是很常见的现象。通过给运动员做专门心理测验可以看到,正常心理状态下,有潜力的选手往往表现不错,但如果处于紧张、抑郁、愤怒、疲惫的心理状态下,就发挥不出正常水平。在训练过程中抑郁、疲惫往往不会自然消失。众所周知,心理因素对比赛成绩有着举足轻重的影响。神经系统超负荷会破坏良好的身体状态。

简介：人的劳动主要分为体力劳动和脑力劳动两大类。体力劳动后,人会产生疲劳,如腰酸背痛,称为生理疲劳。同样,脑力劳动后人也会产生疲劳,主要表现为厌倦、心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝、反应迟

简介：辛劳的工作一天后感到紧张与疲惫?那么试试看吃点芹菜,土耳其医生建议并指出,芹菜含有丰富的矿物质、维生素A、B与C。虽然在许多国家,芹菜是一种很普通的蔬菜,但仍有许多人不喜欢它的气味,而只用它作菜。医生们建议不讨厌它的人喝喝芹菜汁,因为它能补充精力。而不喜欢芹菜的人则应了解,芹菜汁也是非常有效的天然皮肤保养品。如果用400克的芹菜在2.5公升的水中煮沸,冷却后能

简介：木文综述了随机振动环境所致疲劳损伤及破坏,即振动疲劳的概念、损伤模型、疲劳裂纹扩展及疲劳寿命估算公式,以及相应的振动疲劳试验方法。探讨了宽带随机振动环境下,振动疲劳的理论计算与试验方法。最后展望了振动疲劳在航天领域的应用前景。

简介：一、节律与疲劳由于受清醒一睡眠周期的影响．人会在每天的同一时刻感觉到睡意阵阵袭来．也会在同一时刻感到精神抖擞，做事情事半功倍。顺应这种节律．保证睡眠充足，对消除疲劳是极为重要的。例如一个人在晚上11时至半夜之间入睡．他的预期兴奋高峰将出现在早晨10点左右。

简介：

简介：目的：了解当代大学生情绪调节自我效能感和总体幸福感的情况，探讨在年级、性别、专业、是否独生子女上的差异以及二者之间的关系。方法：采用情绪调节自我效能感量表和总体幸福感量表对280名大学生施测。结果：情绪调节自我效能感和总体幸福感在年级上均存在显著差异，在性别和是否独生子女上均不存在显著差异；情绪调节自我放能感在专业上不存在显著差异，总体幸福感在专业上有显著差异；情绪调节自我效能感与总体幸福感呈正相关。结论：调节沮丧／痛苦和调节生气／愤怒的情绪效能感对总庳幸福感有预测作用。

简介：