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简介：锻炼不仅可以强身健体,而且有助于改善情绪。美国"福克斯新闻网"载文,总结了能改善情绪的5种锻炼方法。练瑜伽更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次、每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练习10分钟即可。

简介：阿尔弗雷德.阿德勒所创立的个体心理学治疗,是一种基于个体心理学理论的心理治疗方法。其治疗理念是在人格整体观的基础上,通过对出生顺序、最初记忆、梦以及生活风格等因素的分析,使来访者意识到自己缺乏合作能力,从而帮助他寻找到一种具有社会兴趣、更加有效的生活风格。该文主要对个体心理学的治疗理论、治疗目标、治疗过程、治疗联盟等方面做了探讨,力图对个体心理学的治疗思想做一个全面的梳理。

简介：摘要厌学心理是目前中职学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具危险性的问题，已经对我国中等职业教育的发展产生了阻碍。本文从心理学的角度分析了职中学生的厌学表现、厌学原因，并结合自身在实际心理辅导工作中的体会，提出了针对职中学生厌学心理的几点辅导方法。

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简介：〔摘要〕新课程实施倡导新的教育理念，强调自主、合作、探究式的学习方式，在课堂教学中要使这一理念得到充分彻底的体现，就应注重创设良好的课堂心理环境。课堂心理环境是指在以教学班为单位的教学活动中为班级成员所感知和体验到的人际环境。课堂心理环境不仅对课堂教学活动产生影响，而且对学生认知、情感、行为产生影响，还会对学生的身心发展起到潜移默化的作用。因此，优化课堂心理环境是培养学生心理素质，更好地实现课堂教学目标的良好开端和最佳切入点。

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简介：通过文献法、逻辑推理等方法对射击运动员在比赛活动中出现的苛求心理及其成因和对比赛的影响进行分析，并提出应对不同形式苛求心理的措施。

简介：摘要教育是塑造人类心灵的系统性工程，是人与人灵魂的交往。教师的心理健康状况是直接影响学生成才的一个重要因素，教师的心理健康关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。随着素质教育的深入开展，以及人们对学生创造性和个性发展的追求，作为人的整体素质的核心成分——心理素质越来越引起人们的重视。因此，加强对教师心理健康问题的研究,提高教师的心理素质,是摆在我们面前的十分重要的课题，并成为学校培养高素质师资队伍的重要内容。我们必须以良好的心态做好教育、教学工作,以健康的心理去全面推进素质教育。

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简介：课堂内外青少年发展调查中心发布的“2009—2010年度中国青少年成长状态调查”显示，高中生对“心理健康”的自我评估情况是：心理比较健康，有时会有一些消极心理（占78．11％）；心理非常健康（占15．95％）；与初中生相比，高中生认为自己心理有问题的比例由1．68％升至4．32％。

简介：喜欢购物是女人的天性,有一类女性,每次满载而归,却对"战利品"很少满意,常常陷入一种不买难受买了后悔的矛盾中,这类女性常自嘲为"购物狂"。从心理学角度分析,购物狂和暴食症、偷窃癖一样,属于冲动控制疾病范畴。专家称,"购物狂"其实是一种病态的消费心理,带有强迫症的色彩,

简介：摘要在经济快速发展的今天，人与人之间的竞争更加激烈，人们对成功渴望比以往更加强烈。所以很多企业家就这样在奋斗中崛起，也正是因为这些优秀的企业家在关键时刻能够把握机遇，所以他们改变了自己。这里企业管理心理学就显得尤为重要。

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