学生体质健康教育中运动APP的运用

唐美琼

摘要：现如今教育部对体育教育有了更多关注，要求小学教育除了注重知识渗透之外，还要关注学生体质的健康。同时，基于网络技术的发展，许多新APP软件不断出现，改变了人们的生活方式。因此，小学在进行体质健康教育的过程中，同样可以应用运动APP。本文主要描述了学生体质健康教育运用运动APP的意义，探讨了运动APP的主要优势，并对于具体运用发表相关看法。

关键词：小学教育；体质健康教育；运动APP；实际运用

引言：学生的体质健康直接影响国家的发展。但从相关调查能够得知，这些年我国普遍小学生的个人体质都相对较差。因此，国家颁布了诸多政策，教师也尝试优化教学模式。其中，运动APP作为全新的产物，在诸多方面有着优势。因此，教师理应对其展开深入研究，发挥其中的价值，进而引导学生更好地完成学习任务。

一、学生体质健康教育运用运动APP的意义

（一）满足学校需求

现如今国家对学生的体育锻炼有了更高的重视，早期在进行体质健康抽测的时候，整体流程极为繁琐，需要学校投入大量的人力成本和物力成本。而在有了运动APP之后，抽测工作的难度大幅度降低，整体效率也有所提升。

（二）满足教师的需求

早期小学体育教师在授课时，自身注意力几乎都放在了课堂上面，而在课余时间，对学生并没有太多关注，导致学生们未能形成良好的运动习惯。而在运动APP出现之后，教师就能充分了解学生在课余时间的锻炼情况，并根据其运动表现，给予相应的指导。如此一来，教学的实际效果就得到了大幅度提升。

（三）满足家长的需求

体育教学与传统文化课教学有所区别，几乎都是技能训练，而且有着一定的专业性和复杂性。很多家长虽然对学生的锻炼十分关注，但由于自身缺乏足够的专业知识，往往不能够有效指导。而在有了运动APP之后，家长就能更好地了解学生的锻炼情况，并根据其中的数据和资料，为学生提供指导，进而解决自身的盲区问题。

二、运动APP的主要优势

（一）强化学生锻炼

现如今教育部要求学校教育应当保障学生每日的活动时间，通常不能少于1个小时，以此帮助学生形成优良的个人习惯。运动APP的使用时间极为灵活，除了在课余时间进行使用，也能在放学之后进行使用，不受时空的限制。如此一来，学生们的锻炼时间就能得到有效弥补，进而能够有效强化个人身体素养，提升健康水平[1]。

（二）记录学生成长

在第一次使用运动APP的时候，学生们需要将自己的个人信息输入进去。之后，系统会基于信息本身计算学生的BMI体质，以此判断其健康水平，并制定一个具有针对性的运动方案。不仅如此，所有数据都极为直观，能够让学生了解自己近期锻炼的时间和活动的评价。不仅如此，这些数据还能反馈，具体涉及三个层面。像是家长们就能基于数据了解学生的运动状况，以此为其提供帮助，促使其健康水平得到提升。而教师能够基于数据了解大家的锻炼成果，为未来教育工作的开展提供帮助。而学校则能基于广泛的数据资料对未来的规划工作进行确定，并逐步展开细化。

（三）内容类型丰富

在运动APP里面，内部模块涉及八个部分，分别为体能训练、AI跳绳、趣味活动、原地AI跑、家庭广播体操、训练课程、球类运动以及舞团。在每一个模块下面，又能细分成多个小项。因此，软件的内容十分丰富，可以促使不同年龄段、性别、能力水平的学生都能参与进来，满足其使用需求。

（四）依靠比赛进行激励

在运动APP中，比赛模式主要为两类，分别是个人榜以及团体榜，同时每个榜单又按照年级、学校和全省进行分类。同时，日榜、月榜以及年榜的成绩也都会持续更新。小学生普遍竞争心非常强，希望与他人一较高下，不希望落后，自然会努力向着更高的排名不断冲击。同时，榜单项目有很多，形式极为丰富，可以满足不同学生的竞争需求。通过长期尝试之后，学生们的身心健康就会得到强化，同时也对运动产生了更多自信[2]。

三、学生体质健康教育中运动APP的具体运用

（一）基于学生的差异安排计划

参照现阶段小学生身体状况和能力水平，运动APP可以将学生划分为三个阶段。之后，教师根据各个阶段的学生素养和基本特点，为其设计一些针对性的综合方案。在方案里面，具体包括学习、训练、比赛以及评估四个部分，以此促使学生每天、每个星期以及每个月都能按照要求进行训练，不断强化个人运动能力。

（二）依靠科技强化锻炼效果

从某种角度来说，“跳绳”是一类“完美”的运动，具有很强的综合性特点。无论任何年龄段的人都能通过这一方式进行锻炼。因此，对于小学生的身高增长来说，有着良好的促进效果。在运动APP里面有一个AI跳绳的模式，可以将原本十分枯燥的设置为三个模式，分别是定时训练、定数训练以及自由训练，并且可以随时调整目标。在跳绳活动开始之前，学生们可以观看APP提供的视频，一起进行热身，让身体得到充分活动，防止运动损伤。在实际跳绳的时候，AI会将具体跳绳的数量记录下来，并时刻提示当前剩余的时间、中断的次数以及动作纠错。在跳绳结束之后，APP会将这一次跳绳的具体状况展示出来，发布对应的等级和总结报告，以便学生回顾。由此看出，在使用运动APP之后，跳绳运动的趣味性和专业性都有了明显提高，进而促使学生们的跳绳成绩得到提升。

（三）依靠趣味活动促进学生发展

生活中到处都有体育运动，学生们通过参与一些具有较高趣味性的运动，可以有效激发潜在的积极性。在运动APP中，趣味项目的种类有很多，具体能够分成力量、敏捷、协调、速度以及耐力。像是侧滑摸桩，学生们需要快速进行滑步，以此触碰手机屏幕里面的桩桶。通过参与游戏，学生的下肢力量就能得到强化，并使得自身身体变得更为灵敏。另外，通过参与深蹲捕鱼游戏，可以让学生移动身体，以此对炮弹的具体位置展开控制，促使自身大腿肌肉得到锻炼，提升自身的核心力量水平。

（四）依靠综合评价指导学生训练

所谓评价，指的是对学生的陈旧证据展开收集，并以此为基础推断现阶段学生的进度。通过运用运动APP里面的AI评价、周期评价以及反馈评价，可以得到不同的数据结果。像是AI评价，主要是参照学生的运动状况，运用内部数据库完成监测对比。像是在跳绳的时候，可以自动生成学生的运动轨迹，若学生姿势出现错误或者频率降低，手机就会在第一时间进行提示，并对学生的动作纠正。而周期评价指的是某段时间里面的评价，不再单纯注重知识、能力综合评价体系的建立，让最终的结果变得更为精准。学生们在使用了几个月之后，系统就能对学生的能力和表现做出判断，并提供相应的评价。反馈评价指的是教师能够了解每一名学生的运动状况，并根据学生上传的视频，对学生进行在线指导，而学生也能向教师回复。通过这一方式，教师的管理效果就会提高，促使学生的参与变得更为科学。

四、结束语

综上所述，小学体育教师通过使用运动APP，能够有效解决早期学生锻炼时间不足的问题，同时还能让其更为科学地参与训练。通过长期努力，学生的体质健康水平就会得到有效提升，继而满足教育部的要求。

参考文献：

[1]何执渝.学生体质健康教育中运动APP的运用[J].甘肃教育,2022(12):47-51.

[2]刘衍颖,肖红伟.运用小学生体质健康测试管理软件提升学生体质的实证研究[J].灌篮,2021(16):29-32.

基金项目：本文系2021年福建省电化教育馆教育信息技术研究课题“利用运动APP提升小学体育教学的实效研究”（课题编号：闽教电馆KT21026）成果之一