简介：<正>竞技体育臻于成熟,然而新课题仍不断涌现,如今又出现了一个新的焦点:运动负荷最大化与合理化的平衡。运动负荷并不单指运动强度,而包括每个人所能承受的最大负荷,除此之外,还包括运动负荷的合理化因素。早在上个世纪50年代,人们在摸索运动成绩提高的科学性和实效性时,从日本女排蝉联世界冠军中得到启发,借鉴了大松博文"魔鬼式"的训练方法,进行极限训练并在竞技体育中推广。从此,我国排球训练贯彻了"三从一大"的方针;从难、从严、从实战出

简介：良好的运动能力受训练、遗传、营养、心理素质等多方面的影响，其中膳食营养对健康及运动能力的影响．越来越引起人们的重视。

简介：网球双打是两人组合之间的控制与反控制的较量,两人组合配合得好坏是成功与否的关键.要想在双打上有所作为,必须形成正确的双打配合的理念.其内容包括:战术意识与能力的理念;衡量战术意识与能力强弱标准的理念;应掌握的基本技战术方法的理念;发球配合的理念;接发球配合的理念;对攻中的配合理念;攻击对方要害的理念;相互沟通的理念等.

简介：台阶随处可见,如果能合理利用,便可以进行多种身体训练。这对体育场地、器材和设备不够的学校是一种就地取材的有效训练方法,而对条件充足的学校来说也是训练中一种必要的补充。现作如下几方面介绍。一、跑(一)每步1级台阶的快速跑上或跑下,能提高神经系统的兴奋性,起到加快步频的作用。(二)根据身体条件,采取每步尽可能多级台阶的中等速度跑上或走上,可以增强大腿肌肉的力量及踝、膝、髋的柔韧性,起到加长步幅的作用。

简介：<正>划艇运动有其自身的特点,它要求运动员在划行过程中,身体呈单腿跪垫支撑状态,两手握浆在艇的一侧划水前进。伸在前面调整船平衡的腿叫“平衡腿”,跪在后面支撑身体重心的腿叫“支撑腿”,又叫“跪腿”。跪腿则是人体(运动员)与船体接触的媒介。船体前进的动力,主要是靠运动员划浆时的反作用力。这个反作用力传递到船体过程中,又会产生分力而抵消掉一部分有用的力,从而直接影响到船体前进的速度。那么,如何尽量减少抵消的

简介：一、前言游泳运动员的呼吸必须与动作有节奏地配合,合理的呼吸方式和节奏是掌握正确游泳技术不可缺少的因素。动作节奏是技术合理与否的标志之一。但在游泳教学中比较强调划手、打腿技术练习,往往忽视对呼吸方式的掌握和呼吸节奏的要求。在游泳教学阶段重视呼吸技术练习,有利于提高呼吸机能,对掌握正确的游泳技术,提高运动成绩有促进作用。

简介：在院校较短的训练周期中合理运用重复训练法可有效的提高学员的游进速度和发展肌肉的专项力量

简介：尽管足球是世界最流行的体育运动，在世界范围内有超过1.2亿的业余选手，但是关于足球运动员营养需求的研究一直不多。可喜的是，新调查正在开展，最新的研究表明足球运动员在饮食方面应该像马拉松运动员一样!

简介：

简介：<正>一、任务与方法近年来,国内外对中小学体育课密度、运动量的研究比较重视。但是,迄今为止,从国内外有关资料来看,在如何评定体育课运动量大小的方法和合理安排体育课密度、运动量的指标上,还是众说纷纭,没有统一的认识,特别是在中小学体育课中,不同的年龄阶段,不同的性別特征和不同的教材项目,反映在密度、运动量上有什么特点,如何根据这些特

简介：从科学哲学的视角,对体育社会科学研究的真理性与合理性进行了分析与讨论.认为体育社会科学研究的科学性应体现真理性与合理性的有机统一.体育社会科学研究应借鉴相关学科的理论与方法,历史地、辩证地对体育社会现象进行系统的、多维度研究,在不断提高研究的真理度与合理度过程中,提升体育社会科学研究的科学性.

简介：本研究从运动项目自身功能对练习者的学习行为产生影响这一角度出发，在教学实验过程中，通过自然强化的给予和剥夺的交替控制作用于两组实验对象，初步得出以下结果；自然强化作用在篮球教学中的投篮和传球两项技术中普遍存在，并影响学生的练习兴趣，态度、成就感等：自然强化作用会使练习者在练习时把注意力集中在操作结果的实现上；自然强化作用主要影响达标成绩，非自然强化作用主要影响技术动作的规格。

简介：国内外体育高校在专业设置方面有着同向异构的差别，即相同专业人才的知识与能力结构的设计有重大差异。这种差异主要体现在课程体系的结构上，具体表现为在课程结构的层次配置上，一般基础薄弱，专业基础窄。在课程结构的要素配置上，我国高等体育院校的课程体系有以下特征：重实践轻理论；重术轻学；重自然科学轻社会科学；重传统的竞技运动项目，轻非竞技类的体育技能；重知识传习轻能力培养；重直接经验轻间接经验；重深度轻广度；重必修轻选修。

简介：田径比赛是第九届中运会的金牌大项，省教育厅、体育局、市教育局把田径队的组队任务交给南京十三中，我们深知肩负的责任重大，专门成立了中运会田径队组队领导小组。组队前我们多方面收集信息，了解目前全国各个项目的实际水平，并参照近年来比赛成绩，层层选拔优秀运动员，确定参赛运动员名单。选拔出了我省水平最高的运动员，确定了最佳的参赛方案，充足的前期准备工作，为我们顺利完成任务，取得田径比赛总分第二的好成绩，打下了良好的基础。比赛结果也证明了我们的措施是正确而且有效的。