简介:摘要: 在当代运动文化浪潮中,中国传统健身运动因其丰富的文化内涵、特有的保健思想而日益为世人所关注。这一源自东方的智慧,既是古人对人生、对大自然的感悟,又是现代人对养生之道的一种启迪。中国传统的健身运动,如太极拳,八段锦,五禽戏,都是中国人民在漫长的历史发展过程中所创造出来的宝贵财富。它既有其特有的技术要领,又蕴含着天人合一,阴阳调和,身心俱备的哲理。从事这种具有保健功能的运动,既能强身健体,又能在精神上获得一种安宁祥和的感觉。在当今社会,由于人们的生活节奏与工作压力的增加,人们对保健与养生的重视程度日益提高。以其特有的魅力与功效,传统健身运动日益受到人们的青睐。
简介:摘要:积极心理学是心理学界一个关注个体心理的领域,研究热度长盛不衰。本文通过对积极心理学和我国大学生健康教育现状的阐述,意在梳理积极心理学和我国大学生心理健康教育之间的内在联系,同时让更多的人认识到积极心理学的发展对大学生健康教育产生的积极影响。
简介:【摘要】当我们的物质生活越来越好,精神上的脱贫也迫在眉睫。心理共富,是希望所有中国人都享有平等的基础心理健康服务。在今年的一个心理健康年度论坛上,北京师范大学心理学部教授张西超第一次提出了“心理共富”的概念。当中国人在物质上已经实现了全面脱贫,心理上的“脱贫”也正在路上。