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  • 简介:摘要:中医养生理论作为中华传统文化的重要组成部分,融合了丰富的养生智慧和实践经验,被越来越多的人所重视和借鉴。在现代保健领域,中医养生理论以其独特的理念和方法,为人们提供了一种全面、系统的健康保健方式。通过深入研究和实践探索,将中医养生理论与现代保健相结合,有助于促进人们身心健康的全面发展,推动健康中国建设迈上新的台阶。本文旨在探讨中医养生理论在现代保健中的重要性和应用实践,包括在饮食调理、运动保健和心理调适中的具体应用。通过加强科学研究与实践探索,结合现代科技手段,建立指导体系,推广中医养生理论知识,以促进现代保健事业的发展。

  • 标签: 中医养生理论 现代保健 饮食调理
  • 简介:摘要: 在当代运动文化浪潮中,中国传统健身运动因其丰富的文化内涵、特有的保健思想而日益为世人所关注。这一源自东方的智慧,既是古人对人生、对大自然的感悟,又是现代人对养生之道的一种启迪。中国传统的健身运动,如太极拳,八段锦,五禽戏,都是中国人民在漫长的历史发展过程中所创造出来的宝贵财富。它既有其特有的技术要领,又蕴含着天人合一,阴阳调和,身心俱备的哲理。从事这种具有保健功能的运动,既能强身健体,又能在精神上获得一种安宁祥和的感觉。在当今社会,由于人们的生活节奏与工作压力的增加,人们对保健与养生的重视程度日益提高。以其特有的魅力与功效,传统健身运动日益受到人们的青睐。

  • 标签: 体育文化 中国传统体育 养生体育
  • 简介:摘 要:本研究通过对唐代陕西文人养生进行概述和分析,探讨其对现代健康文化的影响。具体介绍了唐代陕西文人的养生背景和养生方法,包括饮食养生、运动养生心理养生;分析了唐代陕西文人养生对现代健康文化的积极作用和消极影响,并提出了相应的应对措施。通过本研究,希望能够传承和借鉴唐代陕西文人养生的智慧,以促进现代健康文化的发展。

  • 标签: 唐代陕西文人养生 现代健康文化 饮食养生 运动养生 心理养生
  • 简介:摘要:中医学强调“天人合一”,注重个体与自然环境的和谐共处,其养生保健的方法不仅包括药物治疗,更涵盖了多方面的内容。中医学的养生理念与现代健康观念相契合,其应用在养生保健领域展现出广阔的发展前景。基于此,以下对中医学在养生保健中的应用与发展进行了探讨,以供参考。

  • 标签: 中医学 养生保健 应用与发展
  • 简介:摘要:学生提问是地理素养生成的关键环节,地理核心素养需要学生具备地理信息获取、分析和解释的能力,而这些都离不开对问题的提出和思考。通过让学生积极参与到提问环节中,可以帮助他们建立起对地理知识的深刻理解,促进地理素养的形成。

  • 标签: 运用学生提问 助力地理核心素养 生成教学
  • 简介:摘要:随着人们健康意识的提升,长寿养生知识在高校体育教学中的传授与推广变得愈发重要。本文旨在探讨高校体育教学中长寿养生知识的传授与推广策略,以提升学生的健康素养和全面发展。

  • 标签: 高校体育教学 长寿养生知识 传授 推广策略
  • 简介:【摘要】“三全育人”的教育理念符合高校人才培养的总体目标,契合新时期高校思想政治工作的发展规律,是发挥教育合力、提升育人质量的重要举措。中医养生学作为高职中医养生保健专业的一门专业核心课程及中医学专业的限选课程,深入探索课程内容包含的思政元素,有利于专业课程与思政课程共同形成协同育人效应,将“三全育人”贯彻到教学全过程。本文从中医养生学中融入思政元素的必要性及课程思政实践中存在的问题进行分析,并针对问题提出相应对策,以此来促进高职中医养生学课程思政的开展更加科学合理与有效。

  • 标签: 三全育人 中医养生学 课程思政 教学实践与思考
  • 简介:摘要:学科渗透心理教育,指的是在学科教学中,教师有意识地地参照心理学理论和相关技术,帮助学生培养健康的心理品质。学科渗透心理教育惠及广大的群体,旨在培养学生乐观、向上的心理品质,是心理健康教育的重要途径。但受多因素限制,学科渗透心理教育未能发挥自身的作用。本文阐述了心理健康教育的必要性,并提出学科渗透心理教育的相关策略,以期为同行人员提供借鉴。

  • 标签: 学科教学 心理教育 渗透
  • 简介:摘要:团体心理辅导作为一种心理辅导技术,通过预先设计好的团体心理辅导方案,由团队领导者根据成员组成的规模、特性、辅导的主题等方面能动地进行干预,以改善成员的心理状态、心理品质、人际交往能力、情绪管理能力、心理弹性等,促进成员的自我意识和人格等方面的发展,提高成员的幸福指数。本研究旨在通过团体心理辅导技术提高小学生的积极心理品质水平,丰富积极心理品质的培养途径,达到心理能量的平衡的目的,为学生的“心理能量”赋能。

  • 标签: 团体心理辅导课 积极心理品质 心理能量
  • 简介:摘要:小学阶段是学生智力发育和思维成长的重要时期,也是个人性格和品质形成关键时期,因此小学阶段要为学生建立正确的人生价值观,形成良好的行为习惯。好的行为习惯会伴随人的一生,在今后的学习及工作中能受益良多。班主任作为低年级学生的启蒙者和引导者,要以身作则,起到榜样的示范作用,并且在学生习惯养成的过程中给予及时地纠正和约束,帮助学生成为有修养、有教养的文明人。

  • 标签: 小学生 良好行为习惯 素质教育
  • 简介:摘要:随着小学生心理健康受到越来越多的关注,积极心理学视角下的心理健康教育备受重视。然而,传统方法在培养学生情感认知和情绪管理方面存在一定局限性,急需更加有效的策略。本文针对此问题提出了绘画心理技术的教育手段,通过引导学生绘画表达内心感受和情绪,激发其创造力和自我探索精神。这一策略的实施,以期帮助小学生建立良好的情感支持系统,提升其心理健康水平,为其全面发展提供有力保障。

  • 标签: 绘画心理技术 小学心理健康教育 自我认知
  • 简介:摘要:智障学生作为社会的一份子,同样享有接受教育的权利。劳动教育作为一种重要的教育方式,对于智障学生的成长与发展具有不可替代的作用。本文旨在探讨智障学生劳动教育的价值与实践,重点分析其在培养生活技能与社会适应能力方面的作用。

  • 标签: 智障学生 劳动教育 社会适应能力
  • 简介:摘要:积极心理学是心理学界一个关注个体心理的领域,研究热度长盛不衰。本文通过对积极心理学和我国大学生健康教育现状的阐述,意在梳理积极心理学和我国大学生心理健康教育之间的内在联系,同时让更多的人认识到积极心理学的发展对大学生健康教育产生的积极影响。

  • 标签: 积极心理学  大学生心理健康教育
  • 简介:【摘要】当我们的物质生活越来越好,精神上的脱贫也迫在眉睫。心理共富,是希望所有中国人都享有平等的基础心理健康服务。在今年的一个心理健康年度论坛上,北京师范大学心理学部教授张西超第一次提出了“心理共富”的概念。当中国人在物质上已经实现了全面脱贫,心理上的“脱贫”也正在路上。

  • 标签: 心理共富   幼儿   心理问题  成因  对策
  • 简介:【摘要】绘画心理分析技术作为最常见的一种投射技术已经广泛应用于心理辅导、心理咨询中。将绘画心理分析技术应用于中职心理健康课,一方面,能够克服中职生语言表达的局限性,降低内心敏感的中职生内心的自我防御;另一方面,绘画心理分析技术操作简单灵活,同时兼具心理治疗的功能。绘画心理分析技术应用于中职心理健康课有利于中职生的自我分析和自我认识,有助于中职生的自我表达和自我疗愈。

  • 标签: 绘画心理分析技术 中职 心理健康课
  • 简介:摘要:本文将结合新课程标准明确教学目标、围绕课堂学习目标设计评价任务、创新课堂教学活动等三个方面探讨《体积和体积单位》课堂如何有效实现“教学评”一致性,落实学生数学核心素养,推进高效课堂。

  • 标签: 核心素养 教学评一致 评价任务
  • 简介:摘要:积极心理学是一门以积极角度研究传统心理学的学科,旨在通过对当前中职院校的心理健康教育状况进行深入研究,发现其中的不足之处,并针对这些不足提出可行的改善措施,以保障中职学生的心理健康成长。本文从积极心理学的角度对中职院校学生的心理健康进行了深入探讨和分析。

  • 标签: 积极心理学 中职生 心理健康教育