简介：摘要：体能是体育专业学生必备的素质，它不仅包含着身体的形态，身体的机能，也包括在参与体育锻炼过程中所具备的速度、力量、柔韧和耐力等，体育专业的学生通过课余训练增强自身的体能素质，在不断提高专业技能以及训练强度的同时，调节学生的心理状态，逐渐能够让身体处于最佳的训练能力。课余训练是需要系统性以及标准化的训练过程，通过培养学生的体育技能和体育素养，逐渐能够形成重要的合作战术，以及达到身体各方面的训练要求。学校和教师都应当重视学生的课余训练，从而找到体育专业学生的体能影响因素，让体育课余训练具有指导性以及科学性。

简介：　　摘要随着新课程教育改革以及素质教育理念的不断深入推进，教育部门对学生的体育素养培育也越发重视。而课余运动训练是学校课外体育活动的重要组成部分，有效的课余训练的开展不仅能够合理利用起富余的课外时间，还能够不断强化学生的身体素质，促使学生保持良好的心理状态。下文就围绕着小学体育课余训练的若干问题进行探究。

简介：【摘要】篮球运动是小学体育运动中的重要组成部分，篮球教学不仅能够让学生掌握篮球技能和篮球知识，强健学生的体魄，还能培养学生的竞争意识和团队精神，对学生的身心健康发展起到非常重要的促进作用。农村小学篮球课余训练面临很多的问题，这些问题导致小篮球训练的价值和效用没有充分发挥出来。结合多年的教学经验，就篮球课余训练中存在的问题进行分析，在此基础上提出完善措施。

简介：摘要：小学体育的运动训练对于学校的体育课程开展十分的重要，当然不能单纯的只是依赖于学校体育课堂上的训练，还要鼓励学生们进行课余的活动以及运动训练，目的是通过一系列的体育运动训练加强学生的身体健康，提高学校的整体体育水平。但是，不能够盲目的进行课余的体育运动训练，要有一定的策略设施，从而确保质量的提升。

简介：摘要：采用科学的课余训练方法，发展运动员的身体素质，加强技术训练来提高运动员的短跑能力，从而提高运动员的短跑成绩。本文主要从速度、力量、耐力、协调等身体素质的训练手段和短跑的技术训练来阐述课余短跑的训练方法。

简介：摘要：在现行教学体系中，学生的全面发展受到广泛关注。对于高中学校来说，开展体育教学对于高中生的全面发展有着重要意义。体育教学分为课堂教学和课余教学，课余体育训练是体育教育的重要领域，也是学校校园文化建设的一项重要内容。为此，各级教学工作者都给予了此项课程足够的重视。

简介：摘要：随着新课改的不断深入，国家越来越重视学生“德、智、体、美、劳”的全面发展，对于学校的教育也提出了新的指导和规划。课余训练作为体育教学中重要的环节，其不仅能够有效提高学生整体的体育素养和能力，还能够促进学生的身心健康成长。因此，在实际教学中，体育教师要整合当下教学阶段所面临的各种难题和困境，并结合国家相关教育政策和措施，对教学理念、教学方法进行改进和创新，为学生提供更优质的教学环境，促进学生整体体育素养的提升。基于此，本文主要就小学体育课余训练现状进行简要分析，并结合具体实际提出改进策略，以此展开探讨。

简介：摘要：随着时代的进步，我国的体育得到了前所未有的发展，竞技体育的发展受到了人们的关注和重视。在此背景下，中小学休闲体育作为体育人才培养的重要阶段，是实现竞技体育可持续发展的重要基础。因此，在新形势下，积极探索体育锻炼中避免冲突的不良策略，具有值得思考的理论和现实意义。

简介：

简介：摘要：小学田径课余训练是小学体育教育的重要组成部分，也是新时期小学体育教学改革的重要举措。但是，现阶段小学田径课余训练仍处于探索和发展阶段，仍然存在很多实际问题，因此，需要相关教育工作者对其未来的发展路径进行深入探索，从而促进其健康稳定地发展。鉴于此，文章结合笔者多年工作经验，对小学生体育课余训练不积极的归因与对策提出了一些建议，仅供参考。

简介：摘 要：本文通过文献分析法、问卷调查法与数理统计等方法，以庄河市高级中学为例，通过调查了解高考体育生的课余体育训练情况，分析其存在问题及原因，并提出科学、有效的改进建议与意见，期望提升高考体育生的成绩及升学率。调查结果显示：对于高考体育生而言，当前的课余体育训练显然无法满足特长生的训练需求，并且在训练方式、方法等方面，还存在着过于传统的问题；从心理层面而言，高考体育生在课余时间也没能得到良好的心理疏导与压力释放；在体育训练器材的选择上较为单一，体育生缺乏更现代化、更充足的训练器材，并直观的了解个人的训练成果与缺陷、问题。

简介：摘要：体育课堂教学时间有限，教师还要用一部分时间为学生讲解理论知识，导致学生真正参与体育锻炼的时间较少，对体育知识的学习仍旧停留在表面，难以将其运用在课余锻炼中，不利于学生体质与运动水平的提升。针对这种现象，学校可以将体育课堂教学与课余体育训练结合在一起，构建课内课外一体化教学体系，促进学生身体素质的全面提高。基于此，对中学体育课堂教学与课余体育训练一体化建设进行研究，仅供参考。

简介：摘要

简介：摘要：学生通过校外课外活动、校内课外活动，丰富课余生活，积累写作素材，提升表达能力，提高写作水平。

简介：摘要：对于小学学生来说，多利用课余时间进行跳绳运动，其不仅有效的满足了素质教育对于体育学科教学的基本要求，大大提升了学生的身体素质和运动能力，同时也让学生的课余时间变得更有意义。鉴于此，教师在开展小学体育学科教学工作当中，需要对课后时间进行跳绳运动予以足够的关注和重视。既要革新自身的教育思维，在平时的授课过程中去培育和养成学生的终身锻炼意识。又要对现有的跳绳运动方式进行丰富和创新，以此来激起学生课余时间进行跳绳锻炼的兴致和动力。

简介：摘要：随着现代社会的高速发展，如今的教学内容也随着新课标在不断完善。学生不再一味地只追求书面成绩，对于身体素质要求的提高也越来越受到学校和学生家长的重视。那么如何在现今课业繁重的初中阶段，还能让学生保持一个健康良好的身体素质和学习状态，仅仅依靠每周的一两节体育课教学锻炼是不够的，如何利用课余时间开展体育锻炼就显的尤为重要。

简介：摘要：随着我国教育制度的不断完善和发展，为了进一步普及义务教育，解决农村地区学生上学问题，我国正在不断建设和完善农村小学寄宿制管理体制。虽然寄宿制的学校可以帮助一些农村家庭解决孩子上学的问题，但是学生学习之外的课余生活也不容忽视。农村寄宿小学生受多方面因素的影响，经常会存在想家的情况，合理有效的课余生活将会对农村寄宿小学生的身心发展产生积极的作用。

简介：摘要：体育教学小学阶段是不可缺少的一部分，其目的就是为了能够让学生能够拥有一个强健的体魄，并能够帮助学生良好学习的发展，身体是革命的本钱，只有拥有一个良好的身体素质才能够进行更好的学习。一个拥有自主进行体育锻炼意识的学生，其未来的学习与生活发展都是可观的。本文就旨在探究如何能够在课余时间对学生的自主锻炼习惯进行培养。

简介：摘要：在现阶段的小学体育学科教学当中，多鼓励和引导学生利用自己的课余时间进行体育锻炼，其不仅可以丰富学生的课余生活，让学生的课余时间得到充分的利用。同时还可以让学生在参与体育活动的过程中放松自己的心情，以更加积极向上的心态参与到学科知识的学习中去，并在体育锻炼的过程中达成强健自身体魄的目的。对此，在小学体育学科教学期间，需要教师充分将学生的课余时间利用起来，为学生开发和设计一些独具特色的课间体育活动，从而让学生在实际参与的过程中得到锻炼。

简介：摘要：通过体育锻炼的形式不但可以使学生的身体素质得到改善，还可以使学生们的心里更加健康更加愉悦，持续的进行体育锻炼使得同学们有充沛的精力和体力，进而专注力得到更好的改善，大多数人对于体育锻炼都有误会，他们觉得体育锻炼会浪费掉学生的精神力，进而会使学习效率降低，影响学生的成绩，对以后的生活有弊处，实际上进行合适的体育锻炼可以缓解学生的压力，在锻炼的进程里面使同学们更加愉悦，清除身体里面的垃圾，持续的进行体育锻炼使人的体质得到加强，更好的帮助同学们的知识进步。基于此，本文章对运用“互联网+”提升在校学生课余体育锻炼水平的尝试进行探讨，以供相关从业人员参考。