简介:摘要心理、身体和技术训练是田径队科学训练的三个重要组成部分,而心理能力则是发挥身体和技术能力的首要保证。小学阶段是学生生理与心理成熟化发展的过渡时期,也是不稳定的时期,因此要使运动员有好的心理,必须重视心理训练,并贯穿于训练的整个过程中。
简介:〔摘要〕中学业余运动训练是学校体育工作的重要组成部分,中学业余运动员肩负文化学习和运动训练的双重任务,如何做到既保证他们的运动训练效果,又不影响他们的文化课程学习,训练后的恢复显得尤为重要。本文试图从多层次和多方位来探讨课余训练的疲劳产生及恢复的手段和方法,从而促进学校课余训练工作更加科学,有效。
简介:摘要中学生课余篮球活动是学校课余体育活动的主要项目之一。它不同于体育训练,有着健身性和娱乐性,没有更高更强的针对性和目的性。中学生参与课余篮球活动目的并不是为了竞技性的输赢,更多的是享受篮球的乐趣和锻炼身体的价值,体现了学生对篮球运动追求的时代特征和方向。开展好中学生篮球的课余活动有利于提高了学校的篮球运动水平,推动学校篮球运动的发展,活跃学校的文化生活,促进学校的精神文明建设。本文通过对焉耆县四所中学生课余篮球活动进行了调查分析,找出目前影响焉耆县中学生篮球活动的各方面不利的因素。根据调查结果分析提出相应的建议,为使焉耆县中学生课余篮球活动得到改善和提高篮球技术水平提供参考。